wasze

No tak czytam Wasze wypowiedzi i patrze jakie ćwiczenia wykonywać, bo plan trzeba zmienić. Tylko sobie tak myślałem przed chwilą, bo słyszałem ze przez jazde na rowerze moze nastąpic 'redukcja' wyskoku... czy na gorsze wyniki mogło miec wpływ to że jeżdze codziennie do domu na wieś, i spowrotem, noi w ciągu dnia wychodzi ok. 25 km ? PS - Dzięki za [...]

[...] wypowiedział się, co myśli o całej sprawie, a andrzej1982 jak narazie nie złożył wyjaśnień. Wszystkim bardzo dziękuję za posty i pomoc. I pamiętajcie - nie wiadomo, kto wasze zdjęcie sobie "pożyczył" :P I jeszcze cytat dla dzijjzeess: "Kopiowanie jest najwyższą formą uznania" - czyli chyba powinieneś się cieszyć :D

[...] nie będzie się wykluczała..bo ostatnio słyszłem opinie że HMB jest przede wszystkim na spalanie..mój znajomy sprzedawca powiedział mi że HMB w połączeniu z gainerem i dobrą dietą daje świetne efekty jeśli chodzi o budowanie masy..!!! sam nie wiem co myśleć...Jak Wy to wszystko widzicie???????prosze o wasze konkretne zdanie na ten temat..!!!!

po pierwsze - to zobacz swoj ton odpowiedzi, napisales odnosnie cell pumpa , odzywek , a to hmb z du.py wziales (zamiast czarowac, trzeba bylo sie przyznac ze cos zle przeczytales i po bolu) a co do hmb ...to nie "wasze" bo jakbys nie zauwazyl, ja nic nie napisalem - wiec czytaj uwaznie

ton wypowiedzi "moze jeszcze" wskazuje, ze sprawa jest otwarta, a wasze opinie o hmb podslyszane od kolegow mnie nie interesuja.

ciekawi mnie ile braliscie na martwy na poczatku tzn jakie byly wasze pierwsze wyniki w tym boju napiszcie tez w jakim wieku byliscie ile wazyliscie i jaki mieliscie juz staz kiedy pierwszy raz zabieraliscie sie za martwy ciag

Heee no co jest?Tylko 1 propozycja?Dawać dawać wasze przemyślenia-niekoniecznie zastosowane osobiście

FU co ty masz za pojecie stary niepucuj sie tak bo gowno z ciebie i wszycho niepucujcie sie tak kepno lezy niedaleko wroclawia i opola wiec zapraszym i skonczcie pier.. bo to jest frajerskie wasze teksty heeh smieszy mnie to frajerzyny

[...] białko: 2g x 72kg = 144g = 576 kcal tłuszcze: 1g x 72kg = 72g = 648 kcal węgle: 3,6g x 72kg = 262g = 1050 kcal 576 kcal + 648 kcal + 1050 kcal = 2274 kcal ok teraz czekam na wasze opinie i porady. Chcę zaznaczyć, że nie wiem czy ten plan jest poprawny gdyż układałem go sam a doświadczenia w tym nie mam zbyt dużego więc będę doceniał uwagi które [...]

Czy moglibyście opisac jak wygladaly wasze pierwsze treningi SW? Co sobie mysleliscie, jakies rozaczarowania, co sie wam ciekawego przydarzylo? Jak ja zaczynalem karate kyokushin to podczas rozgrzewki na moim pierwszym treningu bylem zszokowany jak mozna robic pompki na kościach. Tak bolalo. A na trzecim chyba treningu dostalem do pary [...]

Tak jak w temacie, interesuje mnie wasze podejście do tych 2 ćwiczeń które bardziej wam sie podoba, które jest wygodniejsze dla was, i które daje leprze rezultaty???? Ja do tej pory cały czas robie wiosłowanie sztangą podchwyt waski chwyt i jestem zadowolony, ale ostatnio naszedł mnie kaprys żeby zrobić sobie sprzęt do podciągania końca sztangi i [...]

musze wiecej patrzec na wasze typy moze sie czegos naucze

[...] to wymieszane podrubki ale wcale nie znaczy że nie kopią porostu kto jak trafi ponoc te słoiczki nawe bługarji nie widzały są produkowane w okolicach inowrocławia . ( cała serja 08 08 ) czy to prawda czy plotka jaki jest wasze zdanie > a rumuński naposim czy jest skuteczny >>??<< tego niewiem bo w mojej okolicy ciężko o niego

a sie nie denerwuje tylko mowie grzcznie temu prostemu człowiekowi co napisalem,i zeby sie na spacer przeszedl i nie posuchal bo sie burzy.jakies wasze sugestie co do brania??

[...] .własnie tak lajcikowo dla siebie i wyłacznie dla siebie to robie po tym cykliku na odblok wezme nolve bo clomidu nie chce wzwiazku z syfami .po metce ich nie mam a po clomidzie niestety .co sadzicie o lajtowym odbloku np. 10 tab. nolvadexu D -20 mg przez 10 dni po jednej dzieńnie?? z gory dziki za rady fajnie ze mozna liczyc na wasze opinie

Chciałbym sie zapytać jakie są wasze obecnie cele związane z piłką nożną . Wiem że każdy chciałby być najlepszym piłkarzem świata ale po swoich przeżyciach (np. niedostanie się do lepszego klubu) jak chcielibyście skończyć ??

[...] tam tego?To dlaczego niktorzy mowia ze do dzis tam tego!! p.brzoza a dlaczego ci z Łodzi mowia tez ze ty tam tego? wiem wiem napewno wszyscy łżą jak psy,i wierze wam!!! wy nigdy tam tego ,wy na odzywach i ciezka praca!!!i gdyby nie ten FILON to z pewnoscia do nieba wasze dusze by szlya tak psy szczekaja a karawana jedzie dalej!!!

Ja stawiam: Fedor (chodz rowniez bardziej mi sie podoba styl Cro copa) Silva Shogun Igor tank Werdum Patrzac na wasze typy zauwazam ze naprawde wiele osob stawia na Arone. Mi sie jednak wydaje ze silva zrobi mu K.O :)

[...] podrzut ciężarowy na klatke i wycisnięcie z ugięciem kolan -ciągi tradycyjnie najpierw nogami potem włączam grzbiet(podobnie schody) -spacer najpierw jak martwy ciąg połączony z wiosłowaniem na kaptury potem maksymalnie wciągam brzuch blokuje dół grzbietu by niewywalał śmietnik i staram się nierobić zbyt dużych kroków ITP. czekam na wasze metody

[...] wszystko jest "ubite" a na rekach zwisa:( Stosuje zele i kremy ujedrniajace,jak juz wspomnialam ćwiczę z hantlami rózne wymachy rak. Ćwiczenia zgapilam z jakis gazet - ale nie widze efektu. Zastanawialam sie juz nad jakimiś środkami typu L - karnityna, CLA...itp. Sama juz nie wiem co robic i dlatgo licze na wasze dobre rady. Pozdrawiam.