wasze

[...] do końca czy wbić delikatnie na mostek na jakieś 2 tyg , a potem wbić na nowy Cykl Który skłądałby się prawdopodobnie z Wina oraz Testa Enana ~ Cykl trwał trwa około 6 tyg i nie wiem czy wjechać na coś nowego czy dać odblok i of miesieczny ? I Znów na coś wejść.Dodam że wolałbym być teraz cały czas na sokach Czekam na wasze Odp Z Góry dzieki

[...] Co to dużo mówić świetna walka Adamka na terytorium wroga, nasz rodak pokazał wszystkim, że „mały ciężki" może namieszać w królewskiej dywizji. Jakie są wasze typy Ps. Można by zrobić ankietę jak by chwycił temat, z najbardziej popularnymi walkami 2010, ciekawe która została by uznana za nr 1.

Rozpisałem sobie plan treningowy, czekam na Wasze uwagi. Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 75kg Wzrost : 190cm Cel treningowy : zwiększenie masy Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu : siłownia Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_na_mas%C4%99-t678311.html Przeciwskaznania medyczne : brak [...]

[...] przy wyskoku bierze się z łydek. Czy ktoś z was zgodzi się z tym? Jak dla mnie łydki to przede wszystkim dynamika, a siła wyskoku to uda. Może się mylę, ale chętnie poznam wasze informacje na ten temat. Możecie również podzielić się swoimi doświadczeniami z programami treningowymi, które dla mnie są trochę głupie i mają na celu zniszczenie [...]

[...] W grę wchodzi Siła + Rzeźba. Masy jak nabiorę 2-3kg to wystarczy Wydaje mi się że najlepsze rozwiązanie by było jakbym zakupił 2 Puchy CP jedną małą i jedną duża. Ale może wasze eksperymenty są lepsze! Ostatni cykl był 4 miesiące temu i był to NitroBolon II + TCM + Białko słabo to wyszło. Teraz mam zamiar kupić: 2x CP Białeczko z Olimpu jakieś [...]

Tradycyjnie jak co roku chciałbym życzyć wszystkim zdrowych, oraz wesołych świąt Bożego Narodzenia. Aby spełniły się wasze marzenia, i oby rok 2011 był lepszy od 2010. Pozdrawiam

Szukalem duzo planow treningowych na mase dla zaawansowanych i spotkalem duzo ilosc i mala serii. Ile powinno sie wykonywac serii na klatke, plecy, nogi ,przedramie, triceps,barki, biceps, kark ? Moj staz to 3 lata. Prosze o wasze sugestie.

Witam jak w temacie, na oku mam Animal PUMP undo No xplode :) ale czekam na wasze opinie oraz propozcyje :)

chcialbym poznac wasze propozycje jakie suplementy stosowac w mma prosze podac jakie suple i jak dawkowac .

[...] taka regulacja ma być. Jak chodziłem na siłownię ławka ruszała na wszystkie strony regulacja wyglądała jakby nie skręcona. Właściciel sprzedał ją gościowi laikowi w cenie waszej nowej Stojaki czytając wasze dane techniczne że mają maksymalną wysokość "tylko" 164cm bałem się że będą za niskie do przysiadów. Okazało się że jestem mile [...]

[...] cyklach nie brałem nic przeciw gino i jakoś mi cycki nie urosły więc chyba jestem trochę odporny na to akurat (?) nie miałem też wzrostu agresji na cyklu. A jakie jest wasze zdanie na ten temat? Czy może dla spokoju brać witaminę B6 powiedzmy 100 mg dziennie podczas cyklu? Wiele osób mówi że suplementacja dużymi dawkami witaminy B6 działa [...]

Witam! Zamierzam zacząć cykl i mam dylemat jaką kreatynkę zastosować?? Carbo+Białko+...... CREATINE XPLODE(olimp) CREATINE micronized 200 mesh+TAURINE+DEXTROSE(trec) Proszę o wasze opinie, która kreatynka będzie lepsza Z góry THX

witam wszystkich mam do was pytanie a moze porade... jakie bialko proponujecie z kreatyna Treca CM3? jesli braliscie juz takowe to moze macie jakies doswiadczenia jakie bialko pasuje do tej kretki? i 2 pytanie jakie sa wasze zdania na temat CM3? z gory dzieki za odp i pozdrawiam

[...] do kolacji jakieś banany i na kolacje sporo kanapeczek. Sprzęt Ławeczka, sztanga, hantle, 70kg~ obciążenia. Cała ta "siłownia" jest u mnie w piwnicy ;) Jestem otwarty na wasze sugestie co do zmiany FBW bo mi nie odpowiada trochę to że muszę w piątek walić na zamianę te treningi bo mi się nie które ćwiczenia powtarzają. Kiedy zaczynam? [...]

[...] 12,10,8,6 PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 4s - 12,10,8,6 WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" 4s - 12,10,8,6 PRZYSIADY ZE SZTANGA 4s - 12,10,8,6 Moje pytanie tez nurtujace mnie to czy masa ? redukcja ? czy rzezba. Co zalecacie + Opinie od was co sie tu nie zgadza co ewentualnie tu zmienic itd, Jestem otwarty na wasze propozycje. Zamieszczam foty.

[...] sztanga ? ? Biceps Uginanie przedramion sztanga prosta ? ? i chcialbym abyscie w miejsce znakow zapytania podali cwiczenia typowo masowe ktore powinny znalezc sie w planie na mase czekam na odpowiedzi Viren, Turysta, Hubert wasze rady mile widzane kaptury najlepiej laczyc z barkami czy z plecami? Zmieniony przez - Jays w dniu 2010-12-27 16:08:09

Witam , chciał bym się dowiedzieć jaki są najlepsze no bostery w kapsach, tabletkach, lub saszetkach :) Czekam na wasze propozycje

zamierzam zaczac cykl .jakie sa wasze opinie na temat enantatu z ip i british dragon (2006 rok produkcji)?.

[...] . Do dyspozycji mam kwotę 200 złotych maksymalnie. Mój zestaw będzie mniej więcej wyglądał tak: UNS - WPC 80 econom dwie paki po 900 g . Carbonox jedna paka. i Jakaś kreatyna z tym że nie wiem co brać , zastanawiam się nad kilkoma . Mianowicie : -Strom -Creatine Xplode -no i tu wasze propozycje . Co do białka też chciał bym kilku opinie :D

mam okazje kupić te dwa suple, za 35zł, opłaca się w ogóle inwestować hajst w takie rzeczy ? Myśle ze może pomóc, a nie zaszkodzi ? Jakie jest wasze zdanie ?