wasze

[...] przed treningiem SizeOn 1 porcje podczas treningu Mitotropin 1 porcja rano i 2 porcja wlasnie nie wiem czy przed treningiem razem z Super Pump czy po treningu silowym przed aerobami. W przerwie treningu pomiedzy silowym a aerobowym zamierzam brac jeszcze aminy BCAA oraz po aerobowym. czekam na jakies propozycje wasze dzieki co o tym myslicie

[...] przeszłam z potrójnego na podwodnego spilta i tak do końca roku. chce w tym nowym roku żeby wszystko poszło perfekt czyli plan treningowy perfekt dieta perfekt wszystko perfekt :) chce się za ta siłownie wziąć tak porządnie i nie wiem czy się opłaca zacząć od początku i przejść na fbw czy ciągnąc dalej tego splita czekam na wasze opinie :)

Witam, jak w temacie - Środki SILDENAFIL, czyli popularna Viagra. Interesują mnie polskie środki, które są tańsze oraz Wasze odczucia z używaniem sildenafilu cyklicznie. Pozdro

Witam. Chcialbym poznac wasze zdanie jak wedlug Was powinien wygladac moj odblok. A wiec tak : 1-12 prop 100mg co 2 dzien 4-12 meta 30mg ed potem zmienilem tescia 12-24 enan 200mg co 3 dni i 18-24 wino 30 ed. W 10 tygodniu wyczuwalny guz pod sutkiem ale poradzil3m sobie z tym tamoxifenem i cabaserem i wszystko w normie . Badania oczywiscie [...]

[...] że często pojawiają się posty na temat wzrostu. Sam kończe 16 lat w kwietniu mierząc zaledwie ok.170cm i też bardzo chce być wyższy.Chce aby tutaj zamieszczono wszystkie wasze rady na ten temar.Tylko nie chce widzeić wypowiedzi typu"genetyki nie przeskoczysz".Bardzo prosze o ćwiczenia rozciągające.Również jeśłi ktoś jest w temacie prosze o [...]

[...] okres wakacji troszke nazbierało sie tłuszczu na klatce , brzuchu i bokach. Chcialbym zacząc jakis domowy trening + dietka niskowęglowodanowa. Na poczatek mysle o tabacie 3 razy w tygodniu i a6w + rowerek okazyjnie. Chcialbym uslyszec jeszcze jakies wasze propozycje co zrobic by ten wakacyjny tluszcz wytopic;) z gory wielkie dzieki i pozdrawiam

Ktos z was bral CLA? Ja juz bore 3 pudelko i nie widze zeby jakos mnie wspomagalo. A biore bardzo dobrej firmy- MET-RX, i tak to wszyscy zachwalali, a to nic mi raczej nie daje. Biore 3 tabletki dziennie razem z HMB. Jakie sa wasze opinie?

[...] Zapewne jest to spowodowane siedzeniem przy kompie dlugimi godzinami. Wracajac do tematu, do dyspozycji mam worek treningowy, rekawice bokserskie, hantle, sztange, laweczke, obciazenie ~40 kg. Troche sam cwiczylem i nabralem "troche" miesni, ale chcialbym prosic o pomoc doswiadczonych uzytkownikow. Czekam z niecierpliwoscia na wasze odpowiedzi :)

[...] + kreatyna mono + białko i do tego jakies bcaa tauryny itp ale mniejsza o to chodzi mi o ten booster czy to faktycznie da jakieś efekty nie chodzi mi o siłe tylko głównie o mase. Mam na oku PVL Mutant TEST oraz Hi Tec BLACK DEVIL oraz Pharma Freak Test Freak. Chciał bym jakieś wasze opinie tak brałem to i to przytyłem tyle i tyle z gory dzięki.

[...] + 150-200g makaronu 1) czy zastosować carbo w ilości 1g/kg masy ciała na 30-40min przed treningiem razem z bcaa ?? ( trening 11:30 ). 2) czy po treningu siłowym ok.45min + 20min interwałów zastosować do 10min carbo + białko wpc czy moze samo carbo a następnie do 30min pełnowartościowy posiłek potreningowy. czekam na wasze sugestie....

[...] opinie więc lewego syfu nie powinienem dostać. Osłonki jak będę brać to liv52 w trakcie do tego animal pak codziennie, a na odblok clomid. Proszę nie odpowiadać w stylu " na choy Ci to weź lepiej diete pilnuj albo że za mały staż" bo wasze forum bardzo lubi odpowiadać w tym stylu i później jeden przez drugiego się wymądrza. Będę brać i tak ;)

[...] hantli nad glowe, 4x12 pajacyki, 4x12 unszenie hantli do góry na stojaca takie jakby rozpietki(sory ale nie wiem jak to nazwac) I moje pytanie brzmi czy 12 seri na te partie to dobry pomysl czy powinienem zmiejszyc lub zwiekszyc serie lub ilosc powtorzen. No i wasze uwagi do tego co tu napisałem. Jestem poczatkujacy wiec proszę o wyrozumialosc.

[...] w obiedzie,wiem ze jest to priorytetowy skladnik diety,ale jakos czuje ze nie przypadnie mi na dluzsza mete ten kurczak,nie mozna by go zamienic np jakims koktajlem w stylu "gainerowym",ktorych przepisy sa na forum i z ryzem albo kasza np??(na II sniadanie jem szynke z indyka i jest ok,ale jakos z ta piersia nie dam rady ),czekam na wasze opinie?

[...] łamany . I teraz moje pytanie ile ma wsiąść obciążenia ? Ja obliczyłem że tyle mu styka bo ogólnie na klatę i na biceps tylko chce kupić obciążenie ponieważ nie ma . Moja propozycja : 4x2,5kg (zastanawiam się nad 2x2,5kg WASZA opinia ) 4x5kg 6x10kg 4x20kg Ok oczywiście obciążenie z linii PRO Czekam na wasze propozycje !! Pozdrawiam Krychuko5

http://e6.pudelek.pl.sds.o2.pl/3ff6f2d105edd8994219cf8274f9ea11caa9beb9 Jakie Wasze typy ? nie wiem czy już nie powstał taki temat.. ale szukałem i nie znalazłem nic. wg mnie Diablo nokautuje Palaciosia Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-09-14 21:58:11

Cześć. Lekarz mi przepisał tabletki Kontracept i jestem ciekawa jakie są wasze opinie na ich temat. Dodam, że naczytalam się w necie iż kobiety strasznie po nich tyją, miałam wcześniej tabletki novynette, stosowałam je 7 miesięcy i nie zauważyłam przyrostu wagi. Fakt był taki, że jestem na redukcji, trenuję 5x w tygodniu. Proszę o opinie bo trochę [...]

Siema wszystkim.Trenuję MT i teraz w lato chcę ostro przycisnąc.Mam do dyspozycji trochę suplementów i chciałem zapytac o wasze zdanie jak je dawkowac i co mogę na nich osiągnąc?Pracuję na nocki,spię od 8 rano do 3 popołudniu i 5:30 mam treningi(2 godz) 4 razy w tygodniu.W pozostałe dni staram się biegac,no i oczywiscie 1 dzien w tygodniu na [...]

[...] przerywamy treningi i teraz pojawia się pytanie - ile zostaje z naszych umiejętności ? Czy można to porównać do kulturystyki gdzie po odejściu od treningów nasze umiejętności zanikają jak nie używane mięśnie czy też może technika zostaje nam na całe życie ? Sam nie wiem jak to jest w praktyce, może wasze doświadczenie pomoże to wyjaśnić.

Witam.... Wiem ze temat kreatyny byl walkowany miliony razy ale chcialbym zobaczyc wasze "swieze" opinie. Moja przygoda z silownia trwa ok roku. Teraz chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl kreatyny (wczesniej mialem juz z tym doczynienia).Oczywiscie do kreatyny biore gluokze i tu sie pojawia pierwsze pytanie...w jakich dawkach mniej wiecej powinno [...]

[...] treningi na wszystkie partie miesni, od najwiekszych do najmniejszych, przy malym obciazeniu... ale moze moglby ktos mi pomoc cos dokladniej ulozyc, wraz z progresja miesieczna, tzn jak zmieniac intensywnosc i obciazenia na kazda partie miesni... prosze o wasze zdania, takze na temat rozwijania sily na nogi w pozniejszym okresie... pozdrawiam