wasze

Planuje zaczac konsumowac 2x massacre + cm3(poniewaz slyszalem ze na cykl powinno brac sie 3 puszki massacry lub tak jak napisalem wczesniej 2 puszki + kreatyne) ... moge do tego dorzucic jeszcze Olimp Vita-Min Plus? ...a wracajac do tej massacry warto inwestowac tez w OLIMP Dextro Juice® z gory dzieki za Wasze odpowiedzi;)

Trzymaj sie od policji jak najdalej oni tylko szkodzą i są niepotrzebni i odp: -'Żal dupsko ściska jak czytam wasze komentarze. Policja tylko szkodzi i jest nie potrzebana. HAHAH. Jedź kretynie do Państwa w którym policja nic nie znaczy i jak tam dostaniesz w pier to zobaczysz co znaczy jej brak.'

witam nowa firme na naszym forum kurde to juz chyba 4 firma wciagu 1 miesiaca bardzo ladna kolorystyka pzdr. czekam na wasze testy, próbki i konkursy

Wprowadzenie i geneza HST HST- to trening, którego zadaniem i celem jest zbudowanie w możliwie najszybszym czasie - największych mięśni (Hypertrophy-Specyfic Training). Dlaczego HST jest unikalny? HST nie odrzuca wszystkiego, co dotąd człowiek wykonywał, aby być lepiej zbudowany. Wręcz przeciwnie. Co z poprzednich metod treningowych można, [...]

Hi fighter's Mam pytanie o Wasze doświadczenia z KK, mianowicie kontuzje... Sam trenuje dopiero od 6 tygodni i chcialbym wiedziec jak to bylo z Wami, bo u mnie na treningach sensei kaze nam sie ostro prac a co za tym idzie wszyscy chodzimy poobijani!

Nadrobiłam zaległości w czytaniu Waszych postów i wiecie co? Zakładam zeszyt z Waszymi cytatami! ,,Lepiej mieć łąkotkę niż jej nie mieć. Ale lepiej nie mieć łąkotki gdy jest uszkodzona?" Ratunku! Ja mam pękniętą łąkotkę przyśrodkową w obrębie rogu tylnego. Czy to znaczy, że trzeba ją usunąć? Lekarz mówi, że samo się zrośnie ale ja czuję, że [...]

[...] bolalo.Dzisiaj wstaje z rana i znowu ten ból co mialem 2 miesiecy temu tam gdzie znajduje sie wyrostek , mam temperature , nie zygam nie mam biegunki godzine temu zjadłem Obiad (aż tak bardzo mi sie niechcialo jesc , ale zjadlem) To jest wyrostek ? PS. Jak tu czytam wasze wypowiedzi o operacjach , komplikacje itp to mi sie blado i słabo robi ;/

[...] po ph to wszystko (oczywiscie gainery i aminki , witaminki , to wiem , kiedy co i jak , pytam o same staki ) 2 Na czym najlepiej sie odblokwac ? 3 osłonki ?? I aby uprzedzic wasze nastepne pytania moj staz to ok 2,5 roku , stycznosci z ph i saa nie mialem nigdy ,stad moja znikoma wiedza na ten temat - dlatego pytam Z gory dzieki za pomoc :)

Czas na rapoorcik DZIEŃ 2 Z 18 B -przysiady 5x5 26kg 31kg 33,5kg 36kg 41kg -podciąganie na drążku 3x max 10 8 6 -wioslowanie w opadzie 5x5 21kg 26kg 28,5kg 31kg 33,5kg -wyciskanie w staniu 5x5 16kg 21kg 26kg 28,5kg 31kg -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 26kg 31kg 36,5kg 38kg 41kg -Poszło nie źle ,ciężary mogłyby być [...]

witam W dziale tym zamieszczone są na samej górze 4 kategorie produktów: - Stalowe ciało - Paliwo dla ciała - Pożeracze tłuszczu - Źródło zdrowia W każdej z tych kategorii znajdują się opisy konkretnych produktów z danej kategorii. Zachęcamy do komentowanie, zadawania pytań w danym poscie na temat produktu bądź też zakładania nowych postów. [...]

Witam! Chcialbym sie dowiedzieć od osob które ćwiczą systemem MASS od Michaila jakie jest wasze zdanie i odczucia z (po)treningu? Ja wiec moze zaczne: Po treningu MASS Split 3 dniowym. Moje odczucia po cwiczeniu klatki bicepsa i tricepsa sa takie ze w porownaniu do mojego poprzedniego [...]

[...] bylo to takie proste a na zdjeciu widac naprawde spore przesuniecie kosci troche sie zdziwilem i nie wiem czy rzeczywiscie po tych 3 tygodniach moge znowu zaczac trenowac (muay thai).. ? mam jeszcze pytanie odnosnie rechabilitacji bo kiedy czytalem wasze posty duzo osob po zwichnieciu ja mialo a mi nic o tym lekarz nie wspominal pozdrawiam !!

[...] jakbyscie normalnie derby po 11 latach wygrali;D. My sie chociaz nie dalismy w autobusach zamknac.W 2giej polowie dopingu nie bylo bo gazowali caly czas zreszta co ja sie tu bede wypowiadal. A wasze oprawy zenujące " ******lenie inwalidzi" naprawde boooskie gratuluje tworczosci. 100 lat nic nie zmieni- biel jest niczym przy czerwieni

1. Staż treningowy - 17 miesięcy (rok i 5 miesięcy); ćwiczę systematycznie od września 2006 r., jednak treningu było 17 miesięcy a pozostały czas przeznaczyłem na przerwy. Robiłem je, aby wypocząć lub, gdy byłem chory: przerwy wypoczynkowe trwały równy tydzień (7 dni), zaś chorobowe różnie. 2. Od 8.01.2008 wykonywałem trening obwodowy (ACT). [...]

Polska to kraj gdzie przeciętny obywatel ma przed soba dośc długa i krętą drogę do tego by móc legalnie posiadać broń. Wnioski, uzasadnienia, oczekiwania na odpowiedzi(gdzie w międzyczasie kandydat jest „sprawdzany") To wszystko wydłuża i komplikuje chęć posiadania broni(zwłaszcza palnej).W UE jesteśmy jednym z bardziej restrykcyjnych krajów pod [...]

Siema. Czytam i czytam forum no i tam mi sie nasuneło pytanie. Kreatyna czy Nitrobolon bo oba to suple i słyszałem ze to i to jest dobre? a jakie jest wasze zdanie?

Panowie zajmuję sie trenerka sportów siłowych i rehabilitacją ( traumatologią czyli kontuzjami sportowymi i ma parę uwag czytając wasze posty.Rozumiem problemy z kontuzjami i ich leczeniu.Idąc do lekarza i mówiąc panie doktorze boli mnie kolano jak robię przysiady ze sztangą,często słyszycie idiotyczną odpowiedź- to prosze nie robić przysiadów!!! [...]

Witam wszystkich Od dłuższego czasu, widząc Wasze „dziennikarskie wpisy", chodziłam z myślą założenia własnego dziennika, dzisiaj poszłam krok dalej… O MNIE W czasach szkoły podstawowej i liceum uprawiałam biegi długodystansowe, po aktywnym trybie życia nastąpiła przerwa spowodowana skomplikowaną artroskopią. Ponownie powróciłam do sportu na [...]

wyeliminowac sie nie da, ale odpowiednią technika mozna nak osłabić jeso pracę, żeby była nieodczuwalna co do poszerzania klaty- ja całe życie ćwiczyłem szerokim chwytem, przez co zewnętrzne obszary mam bardzo ładnie rozwiniete zawsze natomiast zaniedbywałem środek- nigdy nie robiłem wąskim chwytem, rozpiętki ograniczałem do funkcji rozciągająej [...]

elo jestem Tu nowy kto się wybiera do SMS Bielsko-Biała albo jaką jeszcze szkółkę proponujecie najlepiej na śląsku tylko nie Gwarek bo testy były głupie jak ta szkoła i śmieszne...czekam na wasze odp