wasze przemiany

Wiem czytam czesto wasze forum ale chodze do szkoly pozno wracam wiec trzymanie u mnie diety jest niemozliwe jem ile moge ale nie patrze co ile ma kcal takze prosilbym tylko jaki gainer najlepszy z wymienionych dla szybiej przemiany materii

[...] kombinacja hak (są to Twoje podstawowe ciosy). Runda 5: Free for all - hit od Runda 6: Sprinty - 1 minuta ciągłego nabijania do głowy. Pomyśl prędkość, a nie mocy - niech wasze ręce latać tak szybko jak to możliwe. Jeśli chcesz, dodać okrągłe ale skupić się na czas 1 minuty siły ciosów, a nie szybkość. (Jeśli początku, będą zmarnowane przez [...]

[...] zrozumienia kim jestes, kim chcesz byc, kim nie chcesz i ze tego nie powstrzyma zakazami brania kreatyny od ojca! Powiedz ze cala ta afera bedzie miala negatywny skutek na wasze kontakty przez cale zycie bo zawsze ja bedziesz podejrzewal o tendencje do manipulacji itp! Ponizej masz artykul ktory nastawi cie bojowo, bo to wojna(tylko bez [...]

WITAMINY I MIKROELEMENTY Jak już wspominałem, witaminy i mikroelemen¬ty odgrywają kluczową rolę w energetycznych reakcjach przemiany materii w organizmie. Mają one istotne znaczenie dla budowy masy mięśniowej, dobrego stanu zdrowia i zapobiegania chorobom. Jest to jeden z głównych powodów wprowadzenia przeze mnie do produkcji takich [...]

zmiana przemiany materii od diety??? -co i jak?? pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

Dziękuję za Wasze głosy na moją przemianę. Odbieram to jako impuls do dalszego działania. Gratuluje kolegom Kazikowi i Skrzydło za zajęcie miejsc „na podium” oraz pozostałym uczestnikom przemiany, którzy dotrwali do końca konkursu. Wszyscy jesteśmy zwycięzcami, niezależnie od tego czy jest się akurat wyróżnionym… Panowie: siły i wytrwałości a [...]

Przeniesiony gdzie? I powtarzam. Prosze wkleic wasze 8 miesieczne przemiany.

ja znalazłem i widać w niej jasno załamanie działania powyżej 400mg !!!! wiecie dlaczego tak jest ?ch**a wiecie ,okład oddechowy nie może poradzić sobie z nadmiarem co2 !!! stąd taka senność i wysypki na skórze u was !!! po prostu do końca nie spalone produkty przemiany materii zatruwają wasze organizmy !! A teraz powiedzcie kto ma racje ?????

[...] mnie męczyła. Więc postanowiłem wykupić. Chłopak od którego to teraz mam niby ma dobre opinie i dobre przemiany podopiecznych. Ale wiem ze Ty też jesteś polecany na forum i wasze zdania się krzyżują. Dzisiaj do niego dzownilem odnośnie tych kcal to powiedział ze spokojnie, ze wie co robi i obserwuje moje wymiary itd i będzie zmieniał jak będzie [...]

A może te Wasze dopalacze są na amfetaminie, huh? To by tłumaczyło i rozlatanie, i deprechę, i jeszcze brak apetytu też. Nie wiem w sumie jak jest teraz, ale kiedyś koktajle odchudzające były z dodatkiem amfy i jak koleżanka w liceum wtrząchnęła matce pół puszki specyfiku na raz , to wylądowała na detoksie Oczywiśćie w składzie nikt nie napisze [...]

Jeszcze raz dziękuję. Spróbuję pokrótce podsumować to co stało się wczoraj. Sam pamiętam doskonale emocje jakie miały miejsce podczas pierwszego startu Marcina (Xzaar) a później Macieja (MaGor) w maratonie. Spodziewałem się podobnych u siebie i nie zawiodłem się. Kilkaset metrów przed metą prawie popłakałem się wspominając emocje ich obu na mecie [...]

Dziękuję Wam bardzo, w związku z tym przyszła pora na podsumowanie ostatnich kilku miesięcy i programu pozbywania się słabych punktów. W moim przypadku były to plecy. Myślę, że mogę zdjęcia mojej przemiany uznać to co znajduje się na stronie nr 83 http://www.sfd.pl/kaka21_pozbywamy_si%C4%99_s%C5%82abych_punkt%C3%B3w__plecy-t1156265-s83.html [...]

Arek wielkie dzięki,czytając Wasze dzienniki-przemiany-zdecydowałem się tochę pozmieniac coś niecoś-trening,diete,suplementację

22-02-2017 Dzień NT ------------------------------------------------------------------ Zapotrzebowanie 2500,0 Dieta 2009,0 Bilans -491,0 ------------------------------------------------------------------ Choroby ciąg dalszy. Nawet nie wysiedziałem w biurze do końca. Mimo wszystko [...]

[...] dążę do jakiejś sylwetki kulturystycznej ale do fit fajnej proporcjonalnej i wyrzeźbionej. Priorytet w budowaniu masy postawie na brzuch, barki i najszerszy. Nadal liczę na wasze wsparcie. Pozdrawiam. Zdjęcia do konkursu .Na drugim zdjęciu uciekły mi nogi ciężko spiąć całe ciało: [...]

[...] dążę do jakiejś sylwetki kulturystycznej ale do fit fajnej proporcjonalnej i wyrzeźbionej. Priorytet w budowaniu masy postawie na brzuch, barki i najszerszy. Nadal liczę na wasze wsparcie. Pozdrawiam. Zdjęcia do konkursu .Na drugim zdjęciu uciekły mi nogi ciężko spiąć całe ciało: [...]

[...] o niej wie, wielu ma świadomość jej efektywności, a jednak kiedy zapytać ćwiczących na siłowniach, okazuje się, że stosuje ją niewielu. Dlatego jeszcze warto podkreślić – spożywanie shaka`a po treningu w zasadniczy sposób powiększa wasze szanse na osiąganie celów treningowych i osiągnięcie jeszcze większej masy mięśni ! Powodzenia.

Chanula – niby wiadomo, że to tak właśnie jest. Ale poza tą wiedzą jest jeszcze jakby inny świat, w którym wszystko jest nie tak - postrzeganie siebie, odczuwanie (lub nie) głodu, niedostateczny sukces, niewystarczająca motywacja… Tak na wszelki wypadek – to pewnie ta szaruga jesienna … :-) Szczerze mówiąc nie do końca wiem, co można zamieszczać [...]

@ Ronin : To przecież niewiele ponad, ja biegnę 23 km, a że po lesie - zielono chciałem mieć wkoło siebie podczas biegu }:-( @ Rafał : grubo to jest u mnie w pasie niestety jeszcze. Ale pracuję nad tym:) Nie wytnę się pewnie tak jak ty podczas Twojej przemiany, ale próbuję! @Magor : nie znam tego filmu, a szkoda pewnie. Przepadłem na pewno. [...]

Co myślicie o głodówce? Jest to dość popularna forma odchudzania, pewnie dlatego, że jej efekty widać bardzo szybko, jednak nie ma co ukrywać - może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Nie powinna być stosowana jako walka z nadwagą, lecz raczej jako metoda na oczyszczenie organizmu. Należy się również do niej odpowiednio przygotowywać, stosując [...]