warunki

/SFD/2016/8/11/13413c73c6944439ac4b5b4d6706a4ca.jpg Kozak forma jak na komunistyczna PL i jej warunki do sportu

[...] wiele funkcji, m.in. regulują odpowiedź autoimmunologiczną organizmu. Obydwie są potrzebne - równoważą swoje działanie, ale nadmiar jednej będzie stwarzał patologiczne warunki. Nadmiar omega 6 będzie działał prozapalnie, duży nadmiar omega 3 anergię systemu odpornościowego (rzadko spotykane). Artykuły określające omega 3 jako "dobre", a [...]

[...] się lepiej przyswajalny. Ziarna i nasiona kumulują swoje zapasy w postaci związków fitynianów. Chodzi o to by, przetrwały jak najdłużej w niekorzystnych warunkach, a kiedy warunki są sprzyjające (wilgoć) aktywują enzymy "otwierające" dostęp do tej zmagazynowanej energii (np. fitazę, któa rozkłada te fityny). Zatem, moczenie takie sprawa, że [...]

No Borys zmądrzał i dobrze, że zszedł z masy, bo jego warunki fizyczne nie pasowały do półśredniej.

[...] sporcie. Żeby takie osoby jak między innymi Ty nie zrobiły sobie krzywdy. Niestety nikt nie wie co rzeczywiście jest w składzie dostępnych produktów tego typu, jaką jest ich jakość i warunki sanitarne, w których były sypane. Zdecydowanie większość pochodzi z rozsypywania w domu przez prywatne osoby, co budzi mocne wątpliwości do ich jakości.

[...] Czy biorąć pod uwagę mój poziom zaawansowania mogę spodziewać się efektów, czy powinienem narazie skupić się na czymś innym a za HST wziąźć się poważnie dopiero po jakimś czasie??" -- jeżeli zależy ci na masie to ćwicz HST, to czy będziesz miał efekty zależy od ciebie, tzn od tego jakie zapewnisz warunki swoim mięśniom do wzrostu

Odświeżam bo warto I dodam coś od siebie: Dzisiaj na siłownie przyszła taka kobieta po 30-tce z małym synkiem (6 czy 7 lat miał) i pyta się trenera o warunki na siłce, trening itd. Ja stoje obok (juz po treningu, ostro spompowany) w kolejce do szefa, gdy nagle ten mały na mnie spojrzał i zaczął płakać na maxa i mówi do mamy: Nie chcę żebyś tak [...]

heh dobre historie ;) nie ma to jak piwniczne warunki - moj kumpel keidyś wyciskał sztangielki na bary na mało stabilnym krzesle i przeleciał razem z krzesłem i ciezarami na plecy ) prawie na mnie by poleciał..albo najlepiej jest jak się ćwiczy i nagle światło zgasnie %D bywało tak hrhr

[...] następowała odbudowa i w efekcie nadbudowa (efekt hiperkompensacji - grupa która nie nadążała z regeneracją i odbudową z treningu na trening, po okresie specjalizacji ma warunki do dalszego wzrostu mimo że podczas tego okresu jest trenowana normalnie). Tak więc zależy od rodzaju redukcji. Jeśli jest to reducja lekka, przy względnie zerowym [...]

[...] jest od tułowia.Na mnie najlepiej działa wyciskanie francuskie za głowę leżąc bądź wyciskanie francuskie siedząc.Wtedy ta część tricepsów w pełni się rozciąga i ma dobre warunki mechaniczne, by pracować wydajnie. 2.Głowa boczna.Wszelkie ruchy, gdzie dochodzi do flary łokciami.Dla mnie numerem jeden jest Girodna cable french press.Możemy sobie [...]

Fajnie ze sie cos pojawilo,ale nie bedac dietetykiem poziom 1109 czy dobrym z biochemii ciezko opisac dokladnie na jakiej zasadzie dziala FL. Zwlaszcza ze praktycznie nie ma info dlaczego,po co,kiedy,ile,itd. Są znikome informacje glownie na temat ze cos takiego istnieje. Sam probowalem znalezc ale dalem sobie spokoj. Tak czy inaczej jest to jedna [...]

[...] ale wiem ze np przy przyjmowaniu do SMS Spała gdzie trenuje sie przyszlych siatkarzy liczy sie wzrost. Ponizej pewnego wzrostu chocbys byl magikiem Cie nie wezma. Masz warunki to Cie wyszkola juz sami, a jak nie masz warunkow fizycznych to Ci wzrostu nie dodadza. Tak jest w przypadku siatkowki. Nie wiem jak jest z PN, sprobujesz to sie [...]

[...] 800-1000kcal nie jest przesadą? Moje oscylują w takich granicach z wyjątkiem kolacji, około 600g, w której ograniczam tłuszcze do 10-12. Przyjmując, że nie występują żadne warunki szczególne jak choroby przewlekłe, to w zasadzie jakiegoś większego znaczenia nie powinno to mieć. Czy lepiej jeść częściej, czy więcej w jednym posiłku? Na diecie IF [...]

Ma warunki do wysokich wyników. Niziutki.

[...] patrz się na kumpla w siłowni (jak byś zobaczył jak ja trenuję to byś pomyślał amator ale to mi pasuje i wali mnie co inni myślą).Wydaje mi się że im bardziej ekstremalne warunki treningu tym lepiej. Ja mam na koncie trening przez trzy miesiące w zimie pod gołym niebem (wywalili nas z siłowni tylko ja i kumpel trenowaliśmy wtedy).Co cię nie [...]

Cedric to chyba ma warunki do tego by byc najlepszym tylko czy bedzie chcial isc w tym kierunku... To moze byc prawdziwy nastepca Colemana jesli sie temu sportowi poswieci, bo ma gen ku temu i mimo,ze uwazam,ze drugiego Ronniego nigdy nie ebdzie to on moze byc bardzo podobny za kilka lat ;) i napewno nie ebdzie szedl leb w leb z Kaiem i Philem [...]

[...] na dłuższą metę naprawdę nam szkodzi. Także zobacz u siebie czy nie masz zbyt stresującego trybu życia. Jak wiadomo wątroba sama się regeneruje, tylko trzeba jej zapewnić warunki, o których wspomniałem wcześniej. Tyle, że nie wiesz co jest przyczyną,b o najpierw trzeba wykluczyć przyczynę. Po zrobieniu tych prób wątrobowych i USG polecam [...]

[...] Odrobiłem sobotni trening. Potem 35 min spaceru córą na barach %-) Sam trening bardzo dobry. Pewnie dobrze weszło ładowanie bo pompa była nieziemska jak na moje warunki :-)) Czas - 1h18 min z rozgrzewką. Totalnie w tym tygodniu wyleciały mi aeroby. Tylko 1 trucht 50 min i ten spacerek. Zobaczę jakie konsekwencje tego będą w cm %-) [...]

Siłowo to Janek tak trochę średnio, bo go Manuwa przez trzy rundy dopychał do siatki. Nie wiem czy Janek sprowadzi Rumble skoro Phil Davis nie był w stanie. Warunki podobne. Janek kondycyjnie też nie jest jakoś super, bo z rundy na runde z Manuwą zadawał coraz mniej ciosów znaczących. Myślę, że padnie jakieś brutalne KO, choć Janek ma w miarę [...]

[...] tego ma całkiem dobry parter z firmową balachą, którą opanowała do perfekcji. W aspekcie fizycznym też nie mam jej nic do zarzucenia. Jest silna, a do tego ma całkiem dobre warunki fizyczne. Stójkę ma i może średnią ale na pewno nie jest to stójka najgorsza. Jest na tyle przyzwoita że wystarcza jej na przetrzymanie ataków rywalek ze stójką [...]