Siema. Założyłem ten temat w jednym celu, chciałbym znaleźć grupę osób, która tak jak ja chciałaby pograć w piłkę ręczną, jednak nie koniecznie ma do tego warunki/możliwości (gdzie i z kim). Jako, że sporo czasu poświęcam na inne formy ruchu oraz studia nie mam czasu, aby zapisać się do jakiejkolwiek sekcji, czy klubu (brak treningów także stoi na [...]
[...] niesamowite,no to na jego rekord 16 zwyciestw z rzedu tez duzy wplyw ma to,ze walczy tu gdzie walczy,bo MOIM ZDANIEM ,gdyby walczyl tam gdzie jego miejsce biorac pod uwage warunki fizyczne,czyli w LHW,mialby duzo duzo trudniej i pare przegranych wiecej mimo wszytsko ;-) wiem,ze to dla wielu herezje pewnie,no bo przeciez SILWA %-) ale chcialbym [...]
Założyłem już temat w dziale trening dla początkujących, w którym opisałem swoje warunki fizyczne jak i cele, które chciałbym osiągnąć http://www.sfd.pl/Redukcja_%5Daeroby-t890954.html#post3 Rozpisałem sobie wartości odżywcze jakie powinienem przyjmować, wygląda to następująco: Zapotrzebowanie 2300kcal Białko 35% -> 800kcal -> 200g Węglowodany [...]
jesli Adamek zawalczy z Cunninghamem to obstawiam KO 4-7 runda Adamek mimo ze w HW ciosu nie ma to Cunn ma szklanke, juz w CW to pokazywał Cunn moze probowac walki na dystans, warunki ma lepsze, ale mysle ze Tomek go ustrzeli Walka na pewno sie sprzeda, bo pierwszy pojedynek był dobry
[...] i też taki zawód posiadam ( technik ) w tym czasie zrobiłem technik masażu i po kilku latach pracuję prywatnie ( opiekuję się , usprawniam , masuję itd ..) Bo niestety warunki w kraju zmuszają pracownika do traktowania podopiecznych jak przedmiotów _ zbyt mała ilość pracowników itd ... a od małego interesuję się metodami niekonwencjonalnymi [...]
[...] idzie coraz lepiej, ale trening klatki i tricepsów wymaga jeszcze doszlifowania. Zastanawiam się też, czy ze względu na nieprzewidywalne niczym ulewa nad Stadionem Narodowym warunki dostępności sprzętu nie dać jako głównego ćwiczenia na wszystkie głowy trica pompek w podporze tyłem z dodatkowym obciążeniem, które uzupełniałbym jeszcze jedną [...]
[...] "garb". Czy zatem typowe ćwiczenia wykonywane przy wyprostowanej sylwetce wzmacniąjace mięśnie pleców wystarczą, czy należy dołożyć do tego jeszcze jakieś bonusy? Mam fajne warunki do ćwiczenia na siłowni ( basen, sala fitness, masa żelaza ) tylko jak mogę je wykorzystać, aby moje plecy miały pozycję bardziej pionową ???? Pytanie nr 2 ) Czy [...]
Uroda w sensie ,ze tak jego organizm reaguje na warunki zew w jakich sie obecnie znajduje. Posrednio swoja odpowiedzia potwierdzasz moj wniosek : "Jak długo nie wciągasz niczego np z rana to potem organizm się do tego przyzwyczaja." A jeszcze wczesniej wyzej to wypytywales o cukier transaminazy i nie wiadomo co jeszcze. Chlopak jest zdrowy , [...]
[...] Już po kilku godzinach doszliśmy do porozumienia – mówi Duva. Najciekawsze, że po podpisaniu kontraktu z Cunninghamem przedstawiciele Solisa zadzwonili, że jednak przyjmują warunki. „Jest za późno" – usłyszeli w odpowiedzi. Adamek i Cunningham zmierzyli się już w 2008 roku w Newark. To była dobra walka. Adamek miał rywala na deskach trzy razy – [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszystkiego,Co do tego co oczekujecie,jestem w pełni przygotowany Posiadam Konto YouTube,Posiadam Warunki do ćwiczeń Mogę ćwiczyć codziennie mam Własną Siłownie,Mam warunki do diety,Koszty,Do sukcesu Potrzebna mi są najważniejsze rzeczy,Trening Suplementacja,Dieta z tym Osiągnę swoja Wymarzoną sylwetkę,Umiem dbać o estetykę dziennika, Bd [...]
Tzn. wg mojej wiedzy podwyższona retencja wody w organiźmie zwiększa prawdopodobieństwo ginekomastii (powoduje sprzyjające warunki do rozwoju), natomiast winstrol "wyciąga" wode podskórna, zmiejsza retencje, automatycznie powoduje pogorszenie warunków do rozwoju gino. to w takim razie jak mogę się zabepieczyć? Zmieniony przez - Lysotron w dniu [...]
Bosz, który pkt. regulaminu? A może ten, który wyraźnie wskazuje na to, jakie warunki masz spełnić, jeżeli chcesz uzyskać pomoc?! Prawda taka, że nie raczyłaś tam nawet spojrzeć zakładając ten temat. Trzeba być wybitną , żeby umyślnie pomijać jakąkolwiek partię ciała w treningu. Masz na celu upodobnienie się do Quasimodo? Bo takie głupoty owocują [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pompki, drążek i inne domowe ćwiczenia z racji tego że do najbliższej siłowni mam 20 km a bardzo interesował mnie ten sport uparcie dążyłem do tego by stworzyć jakiekolwiek warunki do budowy swojej sylwetki. W między czasie układałem sobie plany, dokupowałem sprzęt i próbowałem poprawiać swoją sylwetkę lecz nie dało to wielkiego efektu z powodu [...]
[...] jestem lekko podziębiony, po drugie nie ma porządnego racka do robienia siadów {{:-( i po trzecie trening o 8.00 to też dla mnie średnia opcja %-) Więc sumując powyższe warunki postawiłem maxymalnie na czucie mięśniowe i efekt był bardzo dobry. Udało mi się całe dwójki solidnie spompować. Jeśli chodzi o czwórki, to "dokopałem" się do [...]
J/W wyobraz sobie że masz na utrzymaniu potwora i jak go nie nakarmisz porządnie to się wezmie za ciebie . %-) Ja piję podczas takich treningów rozrobione BCAA. Poza tym, odpowiednie warunki do regeneracji, tu Ci nikt nic wiecej nie powie.
Witam! Jestem chętny na test wielu przed treningówek tylko mam dwa warunki: - co najmniej muszę stestować 2 porcje; - suple bez 1,3d Jak powiedziałem, mogę testować każdy pomysł i dobrze go opisać. Produkt musi spełniać jednak podane przeze mnie warunki. Bardzo dobry pomysł! Jest tego tyle na rynku że głowa boli. Później można w odpowiednich [...]
Witam. Jestem początkującym na tym forum więc proszę o wyrozumienie. Chciałbym wyrzeźbić sobie KLATĘ oraz BICKI, oraz zyskać na sile, Za kilka dni dostanę pieniądze za robote i planuję sobie kupić Ławeczke HERTZ SCORPION 80KG Chciałbym ćwiczyć Klate,Plecy,Barki,Bicki,Nogi, Brzuch. Na tej właśnie ławecce podanej wyżej. Opis Płeć: M Wiek: 14 [...]