warunki

[...] nie wystarczy, Cain musialby to robic notorycznie i tu moze pojawić się problem. Przecież cro cop w prime boksu słabego nie miał,zabójczy lewy prosty,przynajmniej jak na warunki MMA/K1 do tego rekord w boksie amatorskim 40-5. heh IMO Hoost pokazal co innego :-P Cro Cop mial dobry boks jak na ówczesne K1 / MMA, ale nie miał nigdy tej dynamiki [...]

[...] i wtedy modyfikuj. Węgle jedz tak: 30 % przed treningiem, 70 % po treningu. Wyieb owsiane rano, bo nie są do niczego potrzebne, rodzynki tak samo. Rano masz idealne warunki do palenia tłuszczu, więc nie warto przepłukiwać receptorów wyrzutem insuliny- a mieszanka węgli to zapewni. (chociaż białka i tłuszcze też odpalają insę- poczytaj o [...]

[...] po obróbce w dzisiejszych czasach(musiałby sie dzisiaj urodzić). Każdy z tych boskerów ma lepszą koordynację,siłe i mase niż Adamki,Sosny i te inne Dragony,Hucki itp.Lepsze warunki fizyczne. Władymir byłby dla nich za silny ? Za mocno biję ?No,a Cruiser Haye ? Byli od niego lepsi,szybsi i zwinniejsi,z lepszym balansem i odporniejśi. Większośc z [...]

To,że ktoś dużo waży,to nie wszystko.Ważny też jest atletyzm.Warunki fizyczne. Jeśli chodzi o siłę,to Gołocie brakuję np. do Bruna czy nawet Rahmana. No,ale np. Holmes,Rahman,Gołota,to rzeczywiście można zaklasyfikować albo jako Ciężkiego albo SuperCiężkiego. BoxerKoxer kiedyś mi tam coś na emaila wysłałeś o Twardej Szczęce,tak też mam to w [...]

Tylko szkoda że inverted rows nie da się za bardzo wykonać w warunkach domowych na drążku. Są jakieś ćwiczenia na warunki domowe ?

[...] boczku 4. 3 grahamki z żółtym serem + migdały i orzechy włoskie Wnioski/Pytania/Inne Miały być zdjęcia, jak zawsze dałem dvpy. Za wcześnie musiałem wstać, na dworze było ciemno (x.x) i fotki wyszłyby zupełnie inaczej niż poprzednie, wolałbym żeby warunki były jak najbardziej podobne. Jutro idę na 9:45 więc powinno być (chyba) jaśniej. Chyba x.x

Aga, a dalej masz miliard osób na grupie, czy już ludzkie warunki? ;-)

Sis - warunki nie sprzyjały robieniu interwałów, padało, było błoto na stadionie, a moje kolano jest zbyt luźne, żeby ryzykować przyspieszenia w takich warunkach;-) No i aż tak zła nie byłam%-) Marto i Hubercie - na razie (2-3tygodnie) będę ćwiczyć po staremu, zobaczymy, jak będzie szło dalej i najwyżej przejdę na zmiany co 5kg. Dzień 69 - [...]

Warunki sa swietne ale watpie czy kogos w PL chetnego znajdziecie :) lepiej chyba jednak poszukac w Brazylii. JDS to czarny pas :)

[...] napiasć. po 1 nie zmienisz swojej sylwetki w pare tygodni 2 zmiany w lustrze uzyskasz odpowiednia dieta i godzinami ciezkiego treningu machania zelastwem oraz poprzez odpowiednie warunki czyli regeneracje i dobry budulec - diete. 3 jak masz z tym problemy nie patrz sie na kolegów tylko za jaka fajna laską i nie patrz tyle w lustro tylko w MICHE

[...] ramion. Najważniejsze-pisać co się rzeczywiście robi -bo to wtedy ma jakąś wartość merytoryczną. Jak już pisałem-nie jest określone -kiedy mamy zrobić pomiary i zdjęcia-to także leży w Waszej gestii,ale opisujemy warunki zrobienia i czas-najważniejsze by zmieścić się w ramach czasowych konkursu. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-13 10:09:00

najlepiej wyjaśnić to u zródła ,czyli zwiazek i warunki licencji.

[...] niesamowite,no to na jego rekord 16 zwyciestw z rzedu tez duzy wplyw ma to,ze walczy tu gdzie walczy,bo MOIM ZDANIEM ,gdyby walczyl tam gdzie jego miejsce biorac pod uwage warunki fizyczne,czyli w LHW,mialby duzo duzo trudniej i pare przegranych wiecej mimo wszytsko ;-) wiem,ze to dla wielu herezje pewnie,no bo przeciez SILWA %-) ale chcialbym [...]

[...] idzie coraz lepiej, ale trening klatki i tricepsów wymaga jeszcze doszlifowania. Zastanawiam się też, czy ze względu na nieprzewidywalne niczym ulewa nad Stadionem Narodowym warunki dostępności sprzętu nie dać jako głównego ćwiczenia na wszystkie głowy trica pompek w podporze tyłem z dodatkowym obciążeniem, które uzupełniałbym jeszcze jedną [...]

Uroda w sensie ,ze tak jego organizm reaguje na warunki zew w jakich sie obecnie znajduje. Posrednio swoja odpowiedzia potwierdzasz moj wniosek : "Jak długo nie wciągasz niczego np z rana to potem organizm się do tego przyzwyczaja." A jeszcze wczesniej wyzej to wypytywales o cukier transaminazy i nie wiadomo co jeszcze. Chlopak jest zdrowy , [...]

Tzn. wg mojej wiedzy podwyższona retencja wody w organiźmie zwiększa prawdopodobieństwo ginekomastii (powoduje sprzyjające warunki do rozwoju), natomiast winstrol "wyciąga" wode podskórna, zmiejsza retencje, automatycznie powoduje pogorszenie warunków do rozwoju gino. to w takim razie jak mogę się zabepieczyć? Zmieniony przez - Lysotron w dniu [...]

Bosz, który pkt. regulaminu? A może ten, który wyraźnie wskazuje na to, jakie warunki masz spełnić, jeżeli chcesz uzyskać pomoc?! Prawda taka, że nie raczyłaś tam nawet spojrzeć zakładając ten temat. Trzeba być wybitną , żeby umyślnie pomijać jakąkolwiek partię ciała w treningu. Masz na celu upodobnienie się do Quasimodo? Bo takie głupoty owocują [...]

[...] jestem lekko podziębiony, po drugie nie ma porządnego racka do robienia siadów {{:-( i po trzecie trening o 8.00 to też dla mnie średnia opcja %-) Więc sumując powyższe warunki postawiłem maxymalnie na czucie mięśniowe i efekt był bardzo dobry. Udało mi się całe dwójki solidnie spompować. Jeśli chodzi o czwórki, to "dokopałem" się do [...]

J/W wyobraz sobie że masz na utrzymaniu potwora i jak go nie nakarmisz porządnie to się wezmie za ciebie . %-) Ja piję podczas takich treningów rozrobione BCAA. Poza tym, odpowiednie warunki do regeneracji, tu Ci nikt nic wiecej nie powie.

chyba, że wybrałby SF i został mistrzem o ile SF tyle przeżyje jeszcze ;D wtedy miałby lepsze warunki finansowe w UFC moim zdaniem