warunki

Ja robiłam burpees ze względu na domowe warunki: 100 burpees: 8 pierwszych burpees pompki męskie na szerokich nogach, ale trochę za nisko klata... Reszta z pompkami damskimi. Czas: 14min 59s Czy wskoki na podwyższenie mogę zamienić na skoki kolanami do klatki?

dzisiaj miały dojść,może przez warunki pogodowe jest coś nie tak, nie mam pojęcia.

[...] sił siła maksymalna ekscentryczna absolutna izometryczna moc eksplozja itd i wiele innych czynników , jak funkcjonalność , gibkość , ogólna sprawność , w SW technika która niejako ma ominąć warunki fizyczne , pamiętajmy że wszystko było tworzone na polach bitewnych i tworzono z bezpiecznych technik sport . długi i szeroki i głęboki temat .

zdam relacje w poniedziałek , i mam pytanie bo wszędzie czytam ze pomiedzy jednym a drugim treningirm powinnam właczyć cwiczenia aerobowe ale nie bardzo mam na to warunki, czym zastąpić obecnie wkładam joge ale to mi raczej tentna nie podnosi

[...] przed wysłaniem postu z typami poważnie się nad nimi zastanowili. Jeśli po wysłaniu typów okaże się, że zawodnik zostanie przesunięty na starcie do wyścigu albo zmienią się warunki atmosferyczne, to nie będzie już możliwa zmiana swoich typów i będę tego w tej edycji przestrzegał. Pierwsze typy się liczą, nie ma zmiany typów lub dotypowania - [...]

Byłeś na sporterze? Pod względem godzin, to raczej spełnia warunki. Nie wiem jak klimat, bo nie każdemu odpowiada. Z całego serca polecam energym. Miejsca sporo, sprzęt klasyka. Super miejsce. Obok gym plaza, ale tam już miejsca troszkę mniej. Za tydzień otworzy się fit fabric, tam poćwiczysz do godziny 23. Niestety możesz mieć problem z [...]

na pompe arginina, jezeli brak energii kofeina ale w Twoim wieku bym nie przesadzał, a na siłe to kreatyna, na pobudzenie juz masz tego TS, krete tez wiec ja kupił bym tylko arginine, bedzie oszczedniej a wszystkie warunki spelnione

Ech... Będzie się działo. Rozpisałem sobie trening na jutro i piątek. Starałem się szukać drabiny trudności: Lekko - Średnio - Trudno. I chyba mam coś, co spełnia te warunki. Poniedziałek - jak pisałem. Środa - Rozgrzewka 0:15m Swing 2KB - 20 Wyciskanie naprzemienne 2KB - 20 Przysiad 2KB - 20 Uginanie przedramion 2KB - 20 Rwanie 2KB - 20 Martwy [...]

domowe warunki, ekspander + drążek, napisałem nowy temat.

MrBlue Może ze względu na warunki atmosferyczne.... ? Poczekaj do poniedziałku, jak nie będzie będziemy interweniować na Poczcie....

będę miał trochę lepsze warunki regeneracyjne już na dniach wchodzisz na jakis supel z wyzszej polki :-) ?

jak go spłacisz? masz internet czytaj warunki. A jak juzto pozyczka a nie kredyt

W Alpach nie byłam nigdy, ale dziś zaliczyłam Białkę :-) Jeżeli Alpy mają lepsze warunki klimatyczne i pogodowe to na pewnoe będzie super :-))

też miałam zapytać jak się na nartach podobało :) mnie się nie udało w weekend pojeździć, ale słyszałam że warunki były rewelacyjne jak na marzec :)

[...] tam tym tyg nie mogłem w ostatniej serii zrobić 74kg-6powt a w tym 76kg-6 powt na ostatnią serie a przerwy były nawet troche mniejsze niż w tam tym tyg..ale cóż progres idzie trzeba sie cieszyc;d Ps. Popieram Solara te pare minutek na wpiske to chyba nie dużo i na samym początku akcepotwaliście warunki więc chyba nie powinno być z tym problemy?

[...] nie spodziewam sie ze względu na program jaki ułożyłam tam siły jest bardzo mało, szczerze celowałam rozmyslnie tym razem w redukcje bo wiem ze taki jest cel 99,99% startujących w tej zabawie, do tego dojdzie dieta ktora nie ukrywam na pewno w pewnym momencie pełnego żoładka nie zostawi ;-) wiec warunki rekordom zupełnie sprzyjać nie będą :-D

zdrowa dieta z odpowiednia ilością białka, witamin i minerałów zapewni optymalne warunki do wzrostu. ale jeśli w genach masz zapisane że urośniesz np. tylko 170 to urośniesz tylko tyle i nie da sie z tym nic zrobić

[...] jezeli mozesz jeszcze szybko chodzic to nie ma co przyzeywac, ja raz po 2ml mixa pewnego to nie moglem spac, wstac, na kiblu usiasc co najgorsze mialem wesele przyjaciela, zatanczylem raz szurajac jedna noga po ziemi - cale szczescie, ze troche popilem to sie znieczulilem, bo wdal sie taki stan zapalny, ze ocieralem sie o warunki kliniczne.

[...] poleciałby po 3 porażkach, tzn po jednym kontrakcie, a zna już "braciszków" z ksw i ich mentalność. wie, że jeśli by odszedł i chciał wrócić to się zemszczą dając mu gorsze warunki, pieniądze itp udowodnili wielokrotnie, jakimi są małymi człowieczkami-polaczkami, zawistnymi i złośliwymi. dlatego się nie zdecydował. odnośnie popularności ksw i [...]

Czwartek DT 1. MC 5/3/max 70/80/90x5 + 95/100/105kgx1 108x0 2. uginanie nuk 5x10 5sztab. 3. fronty 5x10 30kg +40min orbi Wyrypało mnie maxowanie, złe warunki były, dużo ludu, ciężko się skupić było. No, ale przynajmniej paski se kupiłam nowe%-) Reszta dość zachowawczo, bo już wyrypałam się. Fronty męczą mnie coraz bardziej. Aero rekreacyjnie. [...]