SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warunki

  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Było minęło. Dziś z rana trening i właściwa nowa dieta. Iza - pierwsza najważniejsza sprawa. Nie wiem czy te obwody to jest dobry trening dla mnie, to znaczy na moje obecne warunki. Fajny. Dał mi w kość, ale zajął mi strasznie dużo czasu. Bez aero z 1,5h albo i więcej. Dziś miałam dzień wolny, więc zrobiłam go, ale normalnie w tygodniu, to [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 14:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z SFD.pl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teraz zupełnie poważnie-o ile zachowam swoją"pozycje"na studiach, to od 1 marca zaczyna się dla mnie drugi semestr, a biorąc pod uwagę to, że mam do zaliczenia dwa warunki ze sztandarowych przedmiotów na moim kierunku-będe musiał się od razu wziąc do roboty. Myślę, że może być ciężko z tą konsultacją. Choć w gruncie rzeczy...pociągająca [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12538 Data: 2010-02-23 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z SFD.pl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Dudek jakie warunki trzeba spełnić aby zostać Twoim podopiecznym?

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12538 Data: 2010-02-23 18:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST do oceny na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo jestem totalnie zielony w tych sprawach. Przeczytałem te wszystkie artykuły o tym i potrzebuję rozpiski. Tak więc Wzrost: 179cm Waga: 74kg Suplementacja: Brak Staż: Brak Tak właśnie chcę tym zacząc nabierać masy. Warunki chyba mam dobre, nie chodziłem na siłke na początek wycisne blisko 80kg na ławeczce, z tego co wiem inni wielcy zaczynali od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-02-24 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu treningowego. Aeroby + silka

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta + trening FBW + aeroby = udana redukcja masz zapewnione te 3 warunki mozesz liczyc na dobry efekt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-02-25 16:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeczywiście może tak być, że warunki w jakich ostatnio biegasz się odbiły, u mnie taki ból piszczeli pojawia się właśnie po szybkim spacerze (pędzenie na autobus pod górkę), po śliskiej powierzchni, kiedy buty się ślizgają, nogi rozjeżdżają, mięśnie nóg są bardziej spięte, żeby zachować równowagę i takie tego skutki. O te filmik z pompek będę się [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 09:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie zimą

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] inaczej, w weekendy wybiegam do parku, czy jest plus, czy minus 20 stopni. Właściwie nie czuje się, że połykasz kolejny kilometr (w przeciwieństwie do bieżni). Ale na takie warunki trzeba się przygotować. Na pewno buty do biegania w terenie no i bielizna termoaktywna, np Under Armour. Buty kupisz w każdym lepszym sklepie sportowym, a z UA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-03-02 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trenowałem trójbój 5 lat, narazie luzno chodze na siłownie, bo warunki pogodowe na moją siłownie nie sprzyjają (garaż) ;) wprawdzie, troche "wymodelowałem" sylwetke przez trójbój, ale chodzi mi teraz o spalenie tłuszczu, głównie z brzucha. Nie zalezy mi na czasie, ważne poprostu zeby go spalić. Poczytam owszem ;) ale chętnie poczytam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-03-02 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiele za mocnym rywalem i nie ma ŻADNEJ przewagi na Sylvią poza siłą statyczną. Nie oszukujmy się- technicznie Mariusz sporo ustępuje, doświadczenia nie ma, nawet ma gorsze warunki fizyczne, więc o czym tu gadać? Gdyby chociaż miał sporą przewagę masy, ale Sylvia waży chyba nawet więcej niż Pudzian, jest prawie o głowę wyższy, więc nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli zaakceptują warunki regulaminu PFTSD, to oczywiście (nawet już brały jakieś poprzednio). Z tym, że light kick jest, to jest light contact z low kickem (to nie jest full ) Zależy nam na wszechstronnej technicznej walce a nie na mocnym kontakcie. Z ciekawostek dodam, że w tym roku prawdopodobnie będą to międzynarodowe MP, bo wybiera się do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2010-03-03 11:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A powinienes, bo mlody chlopak jeszcze jest (rok mlodszy odemnie), a talent w nim drzemie Do tego ma bardzo dobre warunki fizyczne Narazie nie ma co za duzo od niego wymagac, bo mlody, bo nie ograny zdr.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 23:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych przedstawieniach. Popatrzcie tylko na Fedora. Myślicie, że on się taki urodził? Oczywiście, że wykształtowało go m.in. jego środowisko lecz gdyby nie ciężki trening w niekoniecznie pięknych warunkach tak jak inni to jest mistrzem i nikt tego nie zmieni. http://www.youtube.com/watch?v=F38Cn5NoH_U&feature=related Proszę, warunki Fedora.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 17:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KOMPENDIUM] SZYBKA SERIA

    Post
    Usuniete tematy

    [...] kulturystyki. Czytajac ten art widzicie jedno - biceps mozna zbudowac wedle swojego gustu. Moze byc taki jaki chcecie. I kazdy moze miec biceps jaki chce, o ile spelni warunki: -cwiczy diablo technicznie -leczy wady postawy -uwzglednia proporcje konczyn w cwiczeniach -cwiczy odpowiednio do swojego stazu -wykona konska solidna dawke obliczen [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2010-03-05 17:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Valuev - Kliczko !

    Post
    Sztuki Walki

    Dla mnie zdecydowanym faworytem będzie Valuev i jestem prawie pewny jego zwycięstwa. Kliczki dobrze sobie radzą z dużo mniejszymi od nich zawodnikami wykorzystując swoje warunki fizyczne, a tu nagle trafia się sporo potężniejszy, potrafiący znokautować bokser. Taktyka Haye'a tutaj też nie przejdzie, a innego sposobu na wygraną Kliczki nie widzę, w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2010-03-05 21:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem, pls szybko bo mam niesprzyjajace warunki

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ładnie, surowe warunki ale to motywuje do ćwiczeń a nie opi**dalania się. Sog

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2010-03-07 11:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka bonina dobra a tak szczerze to przeciwnik ma bardzo dobre warunki fizyczne jak i naturalna sile, wiec jak by ktos go oslzifował i ostro zagonil do roboty to w dzisiejszej ciezkiej moglby byc solidnym rzemieslinkiem nieco lepszym niz Helenius powiedzmy ale to tak tylko gdybam sobie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2010-03-07 13:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA bez parteru?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czego nie miał by mieć w głowie?? Skoro formuła dopuszczała by obalenia to każdy z zawodników na pewno trenował by te obalenia oraz obronę przed nimi. Więc wydaje mi się, że to jest poszukiwanie na siłę czegoś nowego, choć tak jak wspomniano Sanda spełnia wszystkie warunki o których mówiłeś Zmieniony przez - Antywirys w dniu 2010-03-08 16:09:39

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2010-03-08 16:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żebym ja miał jeszcze warunki żeby coś takiego zrobić u siebie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warunki zawsze znajdziesz jak nie u siebie to u jakiegos kumpla do podciagania nawet nie ma drazka tylko jakis gryf wlozony w cos ze sie trzyma na slowo honoru

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)