[...] Było minęło. Dziś z rana trening i właściwa nowa dieta. Iza - pierwsza najważniejsza sprawa. Nie wiem czy te obwody to jest dobry trening dla mnie, to znaczy na moje obecne warunki. Fajny. Dał mi w kość, ale zajął mi strasznie dużo czasu. Bez aero z 1,5h albo i więcej. Dziś miałam dzień wolny, więc zrobiłam go, ale normalnie w tygodniu, to [...]
[...] teraz zupełnie poważnie-o ile zachowam swoją"pozycje"na studiach, to od 1 marca zaczyna się dla mnie drugi semestr, a biorąc pod uwagę to, że mam do zaliczenia dwa warunki ze sztandarowych przedmiotów na moim kierunku-będe musiał się od razu wziąc do roboty. Myślę, że może być ciężko z tą konsultacją. Choć w gruncie rzeczy...pociągająca [...]
Bo jestem totalnie zielony w tych sprawach. Przeczytałem te wszystkie artykuły o tym i potrzebuję rozpiski. Tak więc Wzrost: 179cm Waga: 74kg Suplementacja: Brak Staż: Brak Tak właśnie chcę tym zacząc nabierać masy. Warunki chyba mam dobre, nie chodziłem na siłke na początek wycisne blisko 80kg na ławeczce, z tego co wiem inni wielcy zaczynali od [...]
Rzeczywiście może tak być, że warunki w jakich ostatnio biegasz się odbiły, u mnie taki ból piszczeli pojawia się właśnie po szybkim spacerze (pędzenie na autobus pod górkę), po śliskiej powierzchni, kiedy buty się ślizgają, nogi rozjeżdżają, mięśnie nóg są bardziej spięte, żeby zachować równowagę i takie tego skutki. O te filmik z pompek będę się [...]
[...] inaczej, w weekendy wybiegam do parku, czy jest plus, czy minus 20 stopni. Właściwie nie czuje się, że połykasz kolejny kilometr (w przeciwieństwie do bieżni). Ale na takie warunki trzeba się przygotować. Na pewno buty do biegania w terenie no i bielizna termoaktywna, np Under Armour. Buty kupisz w każdym lepszym sklepie sportowym, a z UA [...]
trenowałem trójbój 5 lat, narazie luzno chodze na siłownie, bo warunki pogodowe na moją siłownie nie sprzyjają (garaż) ;) wprawdzie, troche "wymodelowałem" sylwetke przez trójbój, ale chodzi mi teraz o spalenie tłuszczu, głównie z brzucha. Nie zalezy mi na czasie, ważne poprostu zeby go spalić. Poczytam owszem ;) ale chętnie poczytam [...]
[...] wiele za mocnym rywalem i nie ma ŻADNEJ przewagi na Sylvią poza siłą statyczną. Nie oszukujmy się- technicznie Mariusz sporo ustępuje, doświadczenia nie ma, nawet ma gorsze warunki fizyczne, więc o czym tu gadać? Gdyby chociaż miał sporą przewagę masy, ale Sylvia waży chyba nawet więcej niż Pudzian, jest prawie o głowę wyższy, więc nie będzie [...]
Jeśli zaakceptują warunki regulaminu PFTSD, to oczywiście (nawet już brały jakieś poprzednio). Z tym, że light kick jest, to jest light contact z low kickem (to nie jest full ) Zależy nam na wszechstronnej technicznej walce a nie na mocnym kontakcie. Z ciekawostek dodam, że w tym roku prawdopodobnie będą to międzynarodowe MP, bo wybiera się do [...]
A powinienes, bo mlody chlopak jeszcze jest (rok mlodszy odemnie), a talent w nim drzemie Do tego ma bardzo dobre warunki fizyczne Narazie nie ma co za duzo od niego wymagac, bo mlody, bo nie ograny zdr.
[...] innych przedstawieniach. Popatrzcie tylko na Fedora. Myślicie, że on się taki urodził? Oczywiście, że wykształtowało go m.in. jego środowisko lecz gdyby nie ciężki trening w niekoniecznie pięknych warunkach tak jak inni to jest mistrzem i nikt tego nie zmieni. http://www.youtube.com/watch?v=F38Cn5NoH_U&feature=related Proszę, warunki Fedora.
[...] kulturystyki. Czytajac ten art widzicie jedno - biceps mozna zbudowac wedle swojego gustu. Moze byc taki jaki chcecie. I kazdy moze miec biceps jaki chce, o ile spelni warunki: -cwiczy diablo technicznie -leczy wady postawy -uwzglednia proporcje konczyn w cwiczeniach -cwiczy odpowiednio do swojego stazu -wykona konska solidna dawke obliczen [...]
Dla mnie zdecydowanym faworytem będzie Valuev i jestem prawie pewny jego zwycięstwa. Kliczki dobrze sobie radzą z dużo mniejszymi od nich zawodnikami wykorzystując swoje warunki fizyczne, a tu nagle trafia się sporo potężniejszy, potrafiący znokautować bokser. Taktyka Haye'a tutaj też nie przejdzie, a innego sposobu na wygraną Kliczki nie widzę, w [...]
walka bonina dobra a tak szczerze to przeciwnik ma bardzo dobre warunki fizyczne jak i naturalna sile, wiec jak by ktos go oslzifował i ostro zagonil do roboty to w dzisiejszej ciezkiej moglby byc solidnym rzemieslinkiem nieco lepszym niz Helenius powiedzmy ale to tak tylko gdybam sobie
[...] czego nie miał by mieć w głowie?? Skoro formuła dopuszczała by obalenia to każdy z zawodników na pewno trenował by te obalenia oraz obronę przed nimi. Więc wydaje mi się, że to jest poszukiwanie na siłę czegoś nowego, choć tak jak wspomniano Sanda spełnia wszystkie warunki o których mówiłeś Zmieniony przez - Antywirys w dniu 2010-03-08 16:09:39
warunki zawsze znajdziesz jak nie u siebie to u jakiegos kumpla do podciagania nawet nie ma drazka tylko jakis gryf wlozony w cos ze sie trzyma na slowo honoru