[...] Takie prace są panie Janku wokół Jawora dziesiątki czynnych kamieniołomów w których za marne pieniądze nadludzko pracują okoliczni mieszkańcy ,Nie chwalę ''komuny'' ale warunki pracy ,bhp i tak dalej teraz się nie liczą ,skazani których dowozili byli bardziej po ludzku traktowani niż ludzie teraz. A odnośnie pracy w kamieniołomach obecnie [...]
Masakra w jeździe na rowerze! Przejechałem 20km w 90 minut! - w lecie zajmowało mi to 60 minut! Warunki do jazdy były podobne! Pod koniec zmarzły mi stopy - w lecie tak nie było.
Masakra w jeździe na rowerze! Przejechałem 20km w 90 minut! - w lecie zajmowało mi to 60 minut! Warunki do jazdy były podobne! Pod koniec zmarzły mi stopy - w lecie tak nie było. Nie mam takich problemów, bo kupiłem sobie rower stacjonarny. To dopiero rewelacja. Nie muszę martwić się o ładną pogodę. W domu jest zawsze optymalnie. :-)
[...] pomogła mi w tym przedtreningówka gdyż zwiększyłem objętość rozruchu). Otóż w nocy dokucza mi prawy bark a ból maleje rano po wstaniu. Oprócz tego dzisiaj zmieniły się warunki atmosferyczne (deszcz i podobno niskie ciśnienie) i nic mi się nie chciało ale musiałem przejechać 170 km. Po powrocie posiłki (zwykłe + drożdżówka z makiem) i [...]
[...] a tak w ogóle to uważa, że można nic nie jeść i żyć "światłem" przy odpowiednim nastawieniu psychicznym i denerwuje się gdy ktoś w to wątpi. Myślę, że spożywa ok. 500kcal dziennie. Jest dosyć aktywny fizycznie - gdy warunki pogodowe na to pozwalały to zwoził z lasu wózkiem kawałki drewna do palenia w piecu (wózek był ciężki a teren pagórkowaty).
Panie Janku wszystko fajnie tylko czy ten trud z codziennym rowerowaniem jest potrzebny:-? Myślę że to jeszcze nie są warunki atmosferyczne aby po tak ciężko przebytej chorobie rzucać się aż na tak szerokie wody :-)) Będzie cieplej a i przyjemniej bo ptaki będą "śpiewały" ,trawa rosła itd:-D to wtedy niech pan sobie jeżdzi do woli a teraz to [...]
[...] jak pchanie fury z przodka przez 12h i jest to dla nich jak mycie zębów, a gdzie świeżak padnie max po 2h. Organizm musi się stopniowo dostosować. Wystarczą, że są inne warunki tlenowe bez dużego obciążenia i organizm zacznie się buntować. Taki szok można sobie zastosować przy zastoju na jednym, dwóch treningach ale to też po wykorzystaniu [...]
Zima potrafi płatać figle. Jak kończyłam dziś pracę świeciło słońce, jak ruszyłam do domu zaczał padac śnieg, a pod koniec złapała mnie taka śnieżyca, że widoczność na 2m 88-O Na szczęście krótka, ale i tak obwodnica tak zasypana, że pasów nie było widać, ani zjazdów. W takich warunkach dawno nie jechałam i przyznam, że miałam lekkiego stresa.Tak [...]
Czyli szło się Panu dłużej i muzyka też nie pomogła? Czy może to przez warunki pogodowe? Wiosło z zatrzymaniem chyba dało popalić ;-) Było ciemno i wietrznie. Droga wśród pól wyasfaltowana i chodzę bez dodatkowego oświetlenia. Czasem idzie się szybciej a czasem wolniej :-). Muzyka nie pomagała. Dzisiaj na rowerze też muzyka nie pomagała - wiatr i [...]
Czyli szło się Panu dłużej i muzyka też nie pomogła? Czy może to przez warunki pogodowe? Wiosło z zatrzymaniem chyba dało popalić ;-) dla mnie i tak największe wrażenie robi podciąganie z dodatkowym talerzem !
[...] uda. Niekoniecznie było to złe, bo można było nadal zobaczyć sporo definicji, ale poprzeczka została podniesiona, ponieważ teraz zawodnicy muszą pokazać jeszcze lepsze warunki niż wcześniej. Nowe spodenki nie ukryją żadnych słabych punktów, zawodnicy dostali to, o co prosili. Od 1 stycznia 2019 r. wszyscy zawodnicy klasycznej budowy ciała, [...]
Żebym ja miał w wieku 18 lat takie warunki treningowe jak mam teraz ech. Wtedy to moim hasłem było sex-drugs-rock'n'roll :P :) (nacisk rozłożony równomiernie :P :D )
[...] nic nie jeść i żyć "światłem" przy odpowiednim nastawieniu psychicznym i denerwuje się gdy ktoś w to wątpi. Myślę, że spożywa ok. 500kcal dziennie. Jest dosyć aktywny fizycznie - gdy warunki pogodowe na to pozwalały to zwoził z lasu wózkiem kawałki drewna do palenia w piecu (wózek był ciężki a teren pagórkowaty). Kurde aż się wierzyć nie chce :-)
Warunki jazdy były lepsze niż wczoraj. Przejechałem 22km w 80 minut. Ujechałem się - zmierzyłem cukier i było 58 jednostek - dosyć słabo i nerwowo się czułem! Może wieczorem zrobię trening barków?
[...] jakosciowo K_F_D odstaje na plus stawiam wszystkie pieniadze swiata na to, ze surowiec do produkcji 90%, jak i nie wszystkich produktow firm w pl jest ten sam. Ale sposób i warunki w jakich jest przetwarzany nie. Kontrola jakości również nie.Ile firm w PL poza Olimpem ma swoje laboratorium i własną kontrolę jakości,? Nie jest to zarzut do [...]
[...] Potem pomogłem chłopakom z Opola rozłożyć stoisko i wróciliśmy około 22 do hotelu. W sobotę pierwszy dzień zawodów - bardzo się wszystko dłuzyło, warunki dla fotoreporterów fatalne. Siedzieliśmy owszem blisko sceny, bo przed sędziami ale na 20cm bardzo twardej ławce, zgięty w pół by nie zasłaniać sędziom musiałem robić [...]
[...] tylko na te pierwsze .... /SFD/Images/2015/10/11/9c5a9e6cd34940c0b32f13c6e36f0375.jpg aa no i hipki podczas siesty \-) wcale im- się nie dziwię jak mają tam takie fajne warunki :-) nic tylko jesc i spac /SFD/Images/2015/10/11/225dc6fa27e2495a90dc218413c3412d.jpg /SFD/Images/2015/10/11/2de388b994174a73b2320dd81db11e3b.jpg Micha: Hotelowe [...]
DZIEŃ 83 Waga mnie dzisiaj zaskoczyła, jednak widać, że kilka dni świątecznego luzu i się spasłem \-) Warunki do robienia fotek dzisiaj słabe, od rana szaro i ponuro i niestety nie powychodziły mi one takie jakbym chciał. Jak widać po pomiarach przybyło sporo wiecej niż zakładałem w ostatnich tygodniach, ale pewnie przed świętami byłoby bliżej [...]