Słuchajcie mam pytanie, które dla wielu może wydawać sie bardzo dziwne W kazdym razie, zeby dojechac do jednostki musze przejechac bez miara pol Polski, czesc trasy to odcinek Poznan- Warszawa, ale pociąg w godzinach mi odpowiadających to jakiś express Intercity, w którym bilet 2 klasy kosztuje ok 110 zł. I tu moje pytanie czy zostanie mi zwocony [...]
Forma się średnio poprawia, ale na szczęście mam sporo czasu. Rok temu było podobnie. Dopiero jak zejdę niżej z kaloriami to ruszy, czekam więc na wytyczne. Same treningi idą bardzo dobrze, nie ma co narzekać. Podjąłem decyzję, że nie startuje w IFBB. Gdzie praktycznie zawodów nie ma na wiosnę, a ja po wiosnie będę miał długą przerwę. Zrobiłem [...]
najszybciej jak sie dalo ;) Kulturystyka klasyczna +178 cm, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=3IeAsECiFnA&feature=youtu.be
możecie sami ocenić na filmie jak wyglądał finał , zapraszam (wlasnie sie wrzucil) Kulturystyka klasyczna juniorów +178 cm, finał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=LMlCK8hwvwM&feature=youtu.be
kozacko :-)) Państwo Sadowscy na pewno będą zadowoleni i Ty sam również jak zobaczysz siebie w takiej formie w gazecie , zawsze to fajna pamiątka, nie to co internety %) w sprawie nagrywek - pomyslimy moze o jakims vlogu z przygotowań jak juz bedziesz sie szykował do wyjścia w ciężkiej Warszawa mi pasuje ,bo autostradą to mam do Ciebie godzinkę [...]
forma kosa, jutro będzie jeszcze lepiej. Tylko za ten bic żebyś nie oberwał, bo średnio to jednak wygląda. Myslalem,że to mniejsze jest ale nawet na focie nieco rzuca się w oczy. Lecę w kimę bo o 7 odjazd i kierunek Warszawa :D
Carrefour 15,05 - 27,05 18,05-19,05 oraz 25,05-27,05 akcja z aplikacja mobilna mój Carrefour -10% za zakupy promocja drugi za 1zł: kabanosy madej & wróbel 5,99/120g ser w plastrach hohlland np:gouda 4,39/135g ser zottarella 2*125g 8,49 sok cappy 3,95/1l szparagi zielone 5,99/pęczek ogórki gruntowe 4,9/kg ziemniaki młode 2,99/kg rzodkiewka [...]
XDM O właśnie super, że wspomniałeś o tym cyklu zawodów. Tak dokładnie był to cykl zawodów z końcowym finałem. Akurat jestem w temacie bo to ja zostałem tym mistrzem w tym trójboju wielokrotnym w finale. Wiec była Warszawa tam byłem drugi a Grzesiu Dyrcz pierwszy Następnie była Łódź tam byłem trzeci a Grzesiu też tam wygrał. A wielki finał [...]
Waga z rana 87kg a w pasie bez zmian 77,5cm :-) Ale jak na razie bez zmian,Przemek zobaczy mnie jutro na żywo i wtedy zdecydujemy co dalej :-) Ogólnie z rana montowanie nowego sprzętu na siłce-maszyna do unoszenia na barki. Zrobiliśmy stojak z modyfikacją wysokości i spokojnie można zrobić też tył barków-unoszenie w opadzie oraz unoszenie w [...]
Dziękuję. Dzisiaj oficjalnie uruchomili kredyt, więc już tylko trzeba spłacać ;) Mieszkam ponad 300 km od rodziców, oni pod Warszawą, ja w Poznaniu. Tak mnie jakoś życie wywiało daleko, ale nie żałuję. Plusem własnego mieszkania jest to, że mogę śmiało używać białej ściany jako podpory i nikt nie ma prawa mi nic powiedzieć, bo jest moja i jak [...]
Kokosik dzięki };-) Paatik, Shadow zobaczymy jak będzie ;-) Na razie nie ma dokładnych informacji na temat biegu, nie wiadomo czy potrzebne będą kwalifikacje i jak je zdobyć. Ja np. podczas RMG w Szczyrku załapałam się na pudło, co daje mi uprawnienia do startu w ME i MŚ ;-)%-) Ale to bardzo drogie imprezy i forma musi być dobra. A czy te [...]
Wrzucę przy okazji liste tych biegów :) Na zielono biegi, które i tak planowałam. Na czerwono, te których na pewno nie zaliczę. Jeszcze mają być MP, ale szczegółów na razie nie ma. A ta Wierchomla kusi bardzo ;-)%-) Runmageddon – Ełk - Rekrut - 25.02.2018 Runmageddon – Wierchomla – Classic – 25.03.2018 Barbarian Race – Warszawa – 13 km – 15.04.218 [...]
29.12 piątek DNT Ledwo się ruszam, wszystko mnie boli, mam mega zakwasy więc dzis odpoczywam. Wieczorem pewnie będzie rolowanie i rozciąganie. Szkoda, że jestem chora, bo poszłabym na saune. Ogarniam powoli kalendarz biegów na przyszły rok. Dziś pojawiła się jedna z pozycji, na którą czekałam z niecierpliwością, ale podany termin mnie zaskoczył i [...]
Warszawa zrobiona ;-) /SFD/2018/9/24/0e6faf4c5d684023a90b7967cf73ce33.jpg /SFD/2018/9/24/8d84f68e357a4e329c32b4b1327e2cf8.jpg wiecej w dzienniku ;-) http://www.sfd.pl/SFD_TEAM%3A_Mariusz_%C5%BBaba_Przygotowania_do_sezonu_wiosna_2018-t1115729-s730.html#post-18671804