wapń

Obecnie mam 175.2 wzrostu rano i 172.2 wieczorem. przez rok uroslem 7 cm (jako ciekawostke podam fakt ze gole sie juz od ponad roku ,sredni meszek) przez caly czerwiec zrobie sobie ta kuracje i zobacze czy urosne. Licze na 2 cm:) mam niecaly miesiac na zakupienie suplementow. Czy konieczna jest REXORUBIA???? odpowiedzcie szybko . zamierzem brac [...]

pep.e ja to samo ;D w weekend czasmi zdaza sie dluzej ;D Kam110 co z tego ze rano masz 175 jak potem 172? po pierwsze ta roznica troche duza, a po drugie to co ci z tego 175 jak po 2-3 godzinach masz 172? bierz pod uwage ta niższa wartość. twoje myslenie jest strasznie chaotyczne. od razu chcialbys bog wie czego. rexorubie tak, a wapn, tran czy [...]

wzorowalem sie na ksiazkach , sfd : plan na 30 dni:(albo wiecej jak kto chce) 1. wiszenie na drazku codziennie ok 15:00: na rekach 5x1 min+ rozciaganie,(od razu 2h drzemki) 20:00 5x1 min na rekach, 2 min. na nogach , rozciaganie i do spania! (stopniowo mozna zwiekszac czas wiszenie np. co tydzien dodawac sobie 1 serie albo w ostatniej serii 10 kg [...]

fajne masz buty ^^ klima92 alkohol wypłukuje wapń z organizmu. jezeli raz nie wezniesz to nic sie nie powinno stać.

Witajcie, Przeczytałem koło 100 stron z tego tematu z pół roku temu, ale nie miałem zbytnio czasu żeby to przetestować... Więc zrobię to teraz. Jeśli został ktoś jeszcze co to testował i może pomóc w odpowiadaniu na pytania to z gory dzięki ;) Coś o sobie... Mam już 17 lat, zaraz po wstaniu z łóżka 172,5cm (wieczorem 171cm), przez ostatnie 20 [...]

witam, od poczatku maja przyjmowalem arginine http://kulturystyczny.pl/produkt/5449/olimp-argi-power-mega-caps-1500-120kap w normalnych dawkach 2 kapsulki przed i po treningu, w dni nietreningowe rowniez. Od niedawna zwiekszylem podwojnie dawke i dokupilem druga arginine http://kulturystyczny.pl/produkt/4186/activlab-arginine-3-128kap. Czy można [...]

Witam :) Mam zamiar kupić Wapń , witamine d, kwas foliowy, argina ( ultimate nutrition) :) w jakich dawkach stosowac ? Kilka osob zakupilo wczesniej te produkty czy urośliście ?? jak dlugo stosowaliscie to ??

nie ma zbytniego znacenia jaki wapn. no chyba ze chcesz mozesz wydac troche na jakis chelat. 16 lat to spokojnie urosniesz, nie lykajac niczego.

Witamina B3(Niacyna, PP) min. 100mg na dzień, Melatonina na noc 5mg, Wapń 3000mg, arginina 1g, gaba, L-DOPA, Rexorubia, sen, dieta, witaminy, bieganie, rozciąganie, pływanie, afirmacje Zmieniony przez - MegaWaldi w dniu 2010-08-30 11:46:59

ja kupiłem tylko kwas foliowy i l-argininę, bo zamiast kupować wapń i wit d piję poprostu więcej mleka. Na dietę białkową jem jajecznicę oraz szynkę z indyka do kanapki.

[...] czyli framuga, długopis i centymetr i mimo iż wiadomo, że jest to niedokładne to wychodziło mi prawie 174cm. A u endokrynologa okaalo sie, ze nic Przez caly czas bralem wapń, medargin (suplement diety polecony przez endokrynologa), witaminy. Przez jakis czas się wyciągałem, ale w końcu jakoś zabrakło mi do tego chęci, starałem się chodzić [...]

Po pierwsze to jak mierzą wszelkiej masci lekarze mozna sobie o kant dvpy rozbic. Na bilansie w I klasie liceum mialem jakies 176 cm ,potem lezalem w szpitalu i tam zmierzyli mnie na... 180 cm! to by wskazywalo na to ,ze uroslem 4 cm w poltora miesiaca. jednak nie. w domu sie zmierzylem i wyszlo mi moje stare 176 z kawalkiem. pozniej znowu [...]

Przerwę wam rozmowę. Dziś zacząłem cykl. Wziąłem pierwsze dawki. Wpakowałem wszystko na raz teraz przed snem. Witaminy A,B i C, kwas foliowy, "Calcenato" (wapń, wit. D, magnez, cynk), rexorubie (1 łyżeczkę), siemię lniane (2 łyżeczki), Arginina 4 kaps i idę spać. Nie wiem czy dobrze zrobiłem, ładując wszystko na raz ale miejmy nadzieję [...]

[...] a teraz mam ledwie 177 chciałbym dobić do 183 bardzoo !w gim mnie większość przerosła ; / po przeczytaniu tego tematu m/w chciałbym spróbować tej kuracji;) mam zakupić wapń, kwas foliowy, wit D oraz Rexorubie ... i arginine czy to wszystko czy możne jeszcze jakiś składnik może coś z tego potrzebne jest bardzo ? (pueraryna, melatonina, [...]

[...] oczekują jakiś planów działania odnośnie wzrostu kości długich, a nie pisania o jakiś badaniach profesorów. Konkrety panowie. Przykład: W podręczniku od biologi piszę że wapń sprzyja wzroście kości. PISAĆ KONKRETY BO BAN BĘDZIE :/ (posty które nic nie wnoszą do tematu uznaje się za spam) Zmieniony przez - ninjaz w dniu [...]

- wapn + witamina d = calcium vitrum 1250 + wit d - rexorubia 350 g - arginina x2 (piroglutaminian 1500 mg, l-Lizyna 750 mg)( - kwas foliowy = folacid 0,4 mg ze 2 stówki na to wypierdzielisz, ale warto

Witam! Zacząłem kurację 26 marca zgodnie z pierwszą stroną. Mam nadzieję że będę jakimś kolejnym potwierdzeniem tej "terapii" :d. A więc o mnie: Wiek: 17 lat i 5 miesięcy Wzrost przed kuracją: 167,6cm wieczorem(20:00), 169cm rano(7:00) Suplementy: Rexorubia 350g (29zł) na zamówienie z apteki Kwas foliowy Hasco 5mg (2.40zł) Wit. D krople [...]

Witam. Mam wszystkie preparaty do wykonania tego cyklu na wzrost. Brakuje mi jedynie REXORUBI. Byłem w czterech dużych aptekach i nie mieli takiego czegoś... Mam pytanie czy wystarczy sam wapń, kwas foliowy, witamina D oraz arginina ?

Jesli chdozi o tarczyce to moj kolega ma wielki problem ze wzrostem ma chyba 1,5 m w wieku 15 lat. Nie wiem czy arginina pomoze w przypadku problemow z tarczyca , ale moze ktos tu stosowal i moze sie podzielic opinia na ten temat Ja polecam przy suplementacji Ultimate Nutrition APL 2x dawka 30 min przed snem ( 3g argininy, 1,5 g lizyny ) - [...]

Wszystko zacząłem brać chyba 3 albo 4 kwietnia. Rano rozciąganie ok. 5 minut, śniadanie o dużej zawartości białka, witamin i minerałów. Po szkolę jadłem obiad (podobnie jak w przypadku śniadania). Później trochę ćwiczeń - brzuszki, przysiady itp. + 5 minut rozciągania. Przed kolacją zdarzało mi się zjeść jeszcze parę posiłków np. drugi obiad [...]