wapn

Haha dla psów :D ja mam 16 lat i gram w siatkówkę. Gdyby nie to bym sie tym nawet nie interesowal. Odzywiam sie na pewno dobrze jesli nie bardzo dobrze :) a co do wapnia to jaki? Bo bylem w aptece i dostalem tylko wapn-magnez-cynk. Chyba ze chodzi o normalne wapno :P

to miales na mysli? http://www.erecton.eu/pl/produkty/suplementy-diety/albical-wapn/

Witam:) Mam 15 lat i 167cm wzrostu. Jestem jednym z najniższych w klasie. Mam pytanie. Czy jak będę brał wapń, kwas foliowy, witaminę D i rexorubię, a nie będę brał argininy to coś urosnę.? Pomóżcie mi proszę... Ja nie chce być małym.!! Pozdrawiam

Mam 15 lat w kwietniu 16 . che po prostu osiągnąć to magiczne 180cm : D słuchajcie ... wszystko macie na pierwszej stronie ale dla leniwych napisze :D A wiec tak . Kupujemy w aptece : -LEHNING Rexorubia gran. 350g -wapń -kwas foliowy -witaminę D i w sklepie z odzywkami bądź lepiej przez allegro ponieważ sam objechałem wszystkie sklepy w gdyni i [...]

radzimy brać te dodatkowe rzeczy, bez nich nie warto robić kuracji. Arginina jest po to by podwyższyć ci poziom hormonu wzrostu w organizmie a reszta(wapń, witamina D, kwas foliowy i preparat Rexorubia) wydłużają i budują kości. tu masz linka do tej Rexorubi: http://www.i-apteka.pl/product-pol-1120-LEHNING-Rexorubia-gran-350g.html

Witam,czytam to wszystko i chciałbym zapytać, Czy wapń tak jak tam pisze mam zażywać 2x dziennie Kwas foliowy 1x Witamina D 1x Czy tak mam brać jak tam pisze? czy jakieś inne dawki? tak btw to są rzeczy dla np kobiety w ciąży,hehe;D zdziwiło mnie to trochę,ale czy to na pewno pomaga? 2. gdzie mogę kupić tą rexorubie? 3.Jaką proponujecie preparaty [...]

no ten tryptofan akurat jest droższy od tamtego, tak myslalem, zeby na nastepna kuracje brać jakas multiwitamine, Calcenato (wapn, wit. D, magnez, cynk), apl i dodac do tego ten tryptofan. Myślałem jeszcze o Animal Flexie, lub 4Flexie to chyba praktycznie to samo + tam jakias ogólnorozwojówka rower/bieganie, zobaczymy, mysle ze efekty byłyby [...]

Witam wszystkich, Nazywam się Kamil, mam obecnie 18 lat. Moim marzeniem od dziecka było być wysokim i napakowanym. Jak wiemy, żeby być napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. To ile możemy urosnąć leży w naszych genach. Niektórzy nie muszą się martwić wysokim wzrostem- natura ich obdarzyła tym [...]

nadyjka - takie pójście na skróty to żaden grzech ;-) ja też wolę wygodne i optymalne rozwiązania. prin - jeśli popatrzysz na moje wypiski zobaczysz, że jem bardzo różnorodnie. Jem wszelkiego rodzaju mięso oraz ryby, kasze / ryże również są przeróżne: od jaglanej po quinoa czy amarantus. Nie unikam też kombinowania z warzywami. Dodatkowo korzystam [...]

ale dlaczgeo koktajl z owocow i grzybka kefirowego raz w tygodniu? raczej nie ma jakis wiekszych przeciwskan do ograniczania. A z nabialu dokladnie sie zgadzam z Eve. Parmezan i mozarelle fajnie jako dodatek dawac, wtedy ladnie wapn jest uzupelniony.

Współczuję. Zdrowiej Ile miałeś białka w korytku? Teraz pilnuj wapnia i witaminy D. I ogólnie dbaj o minerały, święty spokój i dobre myśli. Z miską możesz ten czas wykorzystać na ketozę i skurczenie żołądka (o ile go rozepchałeś). Pamiętaj: jak dokładasz za duże porcje białka, to tworzysz warunki do zakwaszania. Organizm tego nie lubi i [...]

pucoas - wiesz tylko kazde złamanie jest inne. Ja miałem z odłamem pośrednim który był roz...ny w drzazgi. Poza tym nie miałem płytki tylko drut kirschnera i pętle wiec to tez inna metoda zespolenia. Jeśli lekarz no i nie miałem ortezy tylko full gips. Jeśli lekarz Ci powie ze mozesz iść na rehabilitacje po tych 5tyg. to idź. Z leków(w zasadzie [...]

jesli chodzi o karmienie piersią no fakt, dzieciaki na pewno skutecznie wyssały z Ciebie minerały i inne ważne budulce, ale nie martw się tym, ważne jest żebyś dobrze się odżywiała i uzupełniała minerały suplementami. (pamietaj też ze np. wapń wchłania się o wiele lepiej z pokarmów niż z tabletek więc poświęć chwile czasu na wyszukanie najbardziej [...]

Cześć, mój obojczyk już się pozrastał, chociaż przemieszczenie miałem duże. Złamałem 22 maja, 8 tygodni w ósemce, 4 września wróciłem na treningi (ketle i sztanga) i do jazdy motocyklem :) Obecnie jedyne ćwiczenia, które sprawiają mi problem, to dipy (pompki na poręczach) i clean'y sztangą - w miejscu złamania kość widocznie wystaje, nie ma opcji, [...]

[...] po hcg. Pisalem o tym wszesniej. Poki co poszedl drugi hcg 2500iu poprawa jader znaczna :) Leci tez kreatyna 5mg dziennie bcaa bo zostalo mi tego wiec co szkodzi vit c 2g dziennie d3 i wapn. Proviron tez planuje dozucic 25mg e0d ale narazie nie widze takiej potrzeby. moze dodam do clomidu i nolvy. Poki co jestem dobrej mysli i nastawienie spoko.

27.12.2016 DNT Miał być trening, ale w ostateczności zasnęłam. I to chyba dobrze, na moją korzyść. Wstałam dość wypoczęta. Dzień po świętach, czuje się okej, brzuch normalny, miałam posłać dziś obwody, ale zapomniałam %-) Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane,czystek, zielona Suple: euthyrox75, tran z [...]

01.11.2016 DNT Tutaj spokojny dzień, byłam na grobach, obiad u mamy, wliczony w michę, trochę na oko. Ale pomyłek nie było, zero ciągotek na słodkie etc. Pomiary poleciały do Kasi ;-) Ładnie spada, cieszę się. Brzuch nieco spuchnięty, ale to z powodu nadchodzącej @. Micha: Warzywa: ogólnie wliczone w michę, u mamy wpadła biała kapusta gotowana [...]

10.12.2016 DNT Dziś lekkie ćwiczenia z taśmą, ale mimo to czucie fajne, ponadto już Kasi pisałam dziś cheat, a jakoś nie ma fajerwerków %-) Porównuje się do "planowanych" cheatów i do czitowej rozpusty ...i myślach o tym jedzeniu, masakra. A teraz luz totalny. Wypadło dobrze ten dzień, wpadło niedojedzone przez Karo ciacho + jedno mniejsze [...]

Paula - powiem szczerze, że ten spokój się burzy powoli, natomiast mam solidną zaprawę i cegły...nie chce krakać, ale dobrze to znoszę. Paweł - szczerze mówiąc 5 zastrzyk, a ja różnicy nie wiedzę....nie wiem, ponoć mega silne. 14.12.2016 DNT Dzień teraz podlega, by wyrobić się na szybko ze wszystkim i jeszcze jechać na zastrzyk ...Ale może się [...]

21.09.2016 DNT Micha: Warzywa: wliczone w michę Napoje: kawy z mlekiem, wody niegazowane, czystek, sok z 1 cytryny, melisa Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, wapń, magnez z witaminą b6, febrisan Aktywność:brak, trochę sprzątania Masakra...przypałętało się przeziębienie, katar, ból gardła ... 22.09.2016 DNT Micha: Warzywa: wliczone w michę [...]