wagi

82kg wagi 49,5cm lapa

longin_78 - niemówie o tym że każda babka idzie do plastyczneo a o tym że niektóre po ciąży nie wracają do swojej wagi , inne w trakcie ciąży sa na diecie ,jeszcze inne tyją troszkę - co potem nei stanowi problemu żeby zrzucic a i skóra nie jest bbardzo rozciągnięta ale po większoścui widac że rodziły , ba brzuchu fałdki skóry ...

[...] na początku prawie skończyłaby się przez triangle. Ja kompletnie nie mam pojęcia i nawet nie próbuję myśleć nad tym, kogo mu dadzą. Ale imo Saku na wstępie odpada. Różnica wagi jakby nie patrzeć byłaby bardzo duża. Kharitonov, ani Overeem mi nie podchodzą (przynajmniej nie byłbym ciekaw jak Nastek sobie z nimi poradzi), Ogawa być może, ale w [...]

Bzdurna teoria. :o Spożywa się 1,8-2,5g na kilogram bierzącej wagi, jeżeli uprawia się trening siłowy.

[...] w budowie mięśni u ektomorfików jest żywienie. Typ ten powinien wchłaniać dodatkowe kalorie przez cały dzień. Dzienny jadłospis powinny uzupełniać preparaty dla zwiększenia wagi, napoje z dużą zawartością białka, co zwiększy liczbę przyjmowanych kalorii. Ograniczamy naszą działalność w innych dziedzinach, celem oszczędzania energii potrzebnej do [...]

Nie mam wagi !!! To jak to w koncu odmierzac ???

ja ******le opamietajcie sie teraz juz 18latkom doradzacie saa za niedlugo beda posty - "mam 16 lat, 80kg wagi, cisne 100kg brac koks czy nie?" i tez doradzicie mu zeby bral? co dla was jest wyznacznikiem brania SAA? to ile ktos cisnie? SMIECH i ZENADA! z checia bym powlepial pare banow tak czy tak lamiecie regulamin

nie ufaj odczytom z wagi elektornicznej :D

koniu jade tak juz dosc troche i czuje sie dobrze a w przeciagu 30 dni poleciało 5% fatu i 6 kg wagi wiec nie jest zle!!!!!!

[...] że tradycjne metody są dość zawodne (+/- 2% przy wadze el.). Przy metodach opisowych potrafią być jeszcze większe. O normach nie ma większego sensu mówić gdyż zależy to od wzrostu, wagi ogólnej, oraz przede wszystkim rozmieszczenia tłuszczu w organizmie. Generalnie nie ma jednak co marzyć o sportowej sylwetce >20% niezleżnie od powyższych.

Wiec, wszystko juz Wam tlumacze. Wymiary sa stare i nieaktualne, podawane w przyblizeniu. Nie mam miarki ani wagi. Znalazlem jedno zdjecie przedramienia. Tutaj wyszlo w miare ok, ale w rzeczywistosci jest nieproporcjonalne.

[...] postawę. Ale też zdarzały się taki "wybryki natury" jak Ty - np. Michael Moorer, pierwszy leworęczny (o ile można użyć tego określenia) mistrz świata wagi ciężkiej. W porównaniu do "normalnego" leworęcznego będziesz miał mocniejszy prawy prosty a zwłaszcza prawy sierpowy. To na plus, teraz na minus. O ile [...]

[...] opinie o nim, jednak wole przekonac sie na sobie. Mam nadzieje ze w polaczeniu z treningiem, dobra dietka i odpoczynkiem da mi niezle efekty i moje ramiona(z nimi mam najwiekszy problem) stana sie wieksze ;) W wakacje napewno zaplanuje sobie dluzsza przerwe, ale juz w sierpniu wroce i do zimy mam zamiar osiagnac wytyczony sobie cel: 80 kg wagi :)

no wlasnie mowie ze nie obliczam tego bo nie mam wagi zeby dokladnie wszystko jesc na gramy,staram sie zjesc jaknajwiecej :) pozdro

zaczął się zastój, czyli myślisz że przez całe życie będziesz miał równe przyrosty i na 4 miesiące urośnie Tobie np. biceps o 3-4 cm :) za 2 lata byłbyś większy od Roniego; organizm potrzebuje czasu aby przyzywczaić się do nowej <większej> wagi;

Cos mi tu smierdzi ? Po 1 nie wygladasz na 17 lat A po 2 drugie co tam jest w profilu?80 kg na klate,65 kg wagi ? O so chosy ?

Nagła utrata wagi może spowodować zaburzenia miesiączkowania, ale nie wydaje mi się aby clenbuterol wchodził w interakcję z pigułkami.

mysle ze redukcja w moim przypadku bylaby nie wskazana bo bym zszedl do filgranowej wagi. Mam pomysl zeby teraz przez jakies pol roku zrobic porzadny cykl na mase i wtedy moze z troche wieksza tkanka tluszczowa zabrac sie za rzezbe z jakims porzadnym spalaczem. Ale nie jestem ekspertem w tych sprawach takze dlatego prosza o wypowiedzi bardziej [...]

nie powiedziałbym, ze 170 cm i 59kg wagi to są idealne proporcje i po co chcesz jeszcze chudnąć??

Uważasz, że zastosowanie tej diety http://www.sfd.pl/temat231127/ a następnie dobicie ckd po zejściu do 65kg będzie dobrym rozwiązaniem gdyż osoba tam a 164 wzrostu i 80kg wagi.