kamas4
czesc.jak sie oblicza procent tkanki tluszczowej ijakie sa normy dla kobiet?
pozdro
pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
303
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
r.o.p.E.la
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
90
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1489
Weź pod uwagę, że tradycjne metody są dość zawodne (+/- 2% przy wadze el.). Przy metodach opisowych potrafią być jeszcze większe. O normach nie ma większego sensu mówić gdyż zależy to od wzrostu, wagi ogólnej, oraz przede wszystkim rozmieszczenia tłuszczu w organizmie. Generalnie nie ma jednak co marzyć o sportowej sylwetce >20% niezleżnie od powyższych.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
