wagi

Ja byłam u gina jak miałam problemy z okresem i przepisał mi tabletki hormonalne nie pamiętam już nazwy ,ale były dość "mocne",miałam brac 3 miesiace.Nie wykupiłam,a ostanio samo sie wyrównało i mam wszystko dość regularnieAga czytałaś w ekeperymencie u dziewczyn ,że wzrost wagi przy redukcji to najlepsza opcja

[...] jod moze pomoc cos w pobudzeniu tarczycy poki co... jutro bede w zielarskim. o selanie chyba tez pisalas - jest w chela-min czytałaś w ekeperymencie u dziewczyn ,że wzrost wagi przy redukcji to najlepsza opcja czytalam ale mam generalnie duze zaleglosci i nie wiem co sie w dziennikach i e7 dzialo przez ostatnie 10 dni kobieta nas zabije zaraz [...]

waga 76,4 czyli kolejny kg w dol, nie wiem co jest grane wiesz co?....chyba zacznę jeść śledzie i popijać winem skoro to sposób na utratę wagi mój stary dziennik też w dziennikach dla początkujących...może po teście jak założę jakiś nowy to awansuję

[...] (-1,5) talia: 70cm (-1,5) biodra: 102,6cm (-0,8) udo: 59,5cm (b.z.) faldki: (por do 12 grudnia) - udo 19mm (bylo 18-19) - brzuch 11mm (-1mm) maly komentarz: spadek wagi spowodowany wprowadzeniem lekkich aero zamiast silowych pod biustem pewnie j.w. talia: mysle, ze to mniejszcze wzdecie bo ograniczylam brukselke biodra: jak fajnie :) [...]

To ja wkleje zestawienie trzech zdjec, oczywiste jest ze roznice miedzy dwoma redukcjami nie sa wielkie ze wzgledu ze odzyskalas czesc wagi, ( zawsze roznica miedzy zdjeciem kiedy ma sie nadwage a tym kiedy jest sie szuplym jest najbardziej spektakularna). Ale teraz chcialam zauwazyc, ze mimo wszytsko widac pewne roznice szczegolnie w dwoch [...]

Hetman 1. Trening sobie kminiłem i robiłem pod Siebie w dziale treningowym Jak narazie mi pasuje lecz od stycznia lece z nowa masowka dosc sporą 5-6g wegli i 2.5g bialka i mysle ze rusze do 90 wagi ;)

mógłbyś pokazać się przodem ? Z jakiej wagi startowałeś ? P.S Bardzo Mi się podoba... Zmieniony przez - gREEn88TOM w dniu 2009-12-26 13:00:25 Zmieniony przez - gREEn88TOM w dniu 2009-12-26 13:00:51

z wagi startowałem 58 KG :) mam zdjęcie z początków, przodem mam pare zdjec niestety w koszulce na ramiaczkach, moze Ci cos pomoze jak nie to wrzuce zdjecie przodem jak dostane aparat w Swoje rece bo narazie swieta i wql :) to rodzina go trzyma )

wagi nie chce pisac bo ma byc taki progres wiesz zeby napisac ile wskoczylo ale 83.6 kg do marca chce dobic 90-95 zobaczymy ;)

hehe no to zycze dobicia tej wagi do 95 oczywisice bede zagladal ;) pozdro;)

PANOWIE , kurde wkurzyłem się BO JA SIĘ MĘCZĘ robię fotki produktów ile ważą dokładnie i wrzucam na Forum w dziale a nikt nawet najpierw nie przejży Działu. o Tutaj są Wagi poszczególnych Produktów http://www.sfd.pl/Hi_Tec__Ile_co_Ma_Gram__Opowiedzi-t518617.html Pozdrawiam

[...] piękne. Ale jest też jeden mankament. Wszystko sie obróciło o 180 stopni. Teraz zamiast myśleć żeby się objeść myślę, jak nie jeść w ogóle i schudnąć jak najszybciej do tej wagi co miałem (bo mam 66kg a miałem 61). Ciągle sobie robie diety 1000 kcal i jak je już spisze to wyrzucam do kibla. Ciągle mam chcice robienia aerobów... Wiem, że jedząc [...]

[...] posiłkom jak i temu że przytyłem te 5 kg i coś we mnie pękło i mówi "nie bo zgrubniezs dalej". W sumie to gdy to przejadanie się i żyganie nie powodowało wzrostu wagi to mnie to wlaśnie nakręcało bo nie miałem żadnych widocznych skutków tego przejadania się - więc co mi szkodziło. Nie wiem dlaczego ale mimo że zwracałem wszystko to [...]

Witajcie, Izotek biorę od 20 grudnia dawke 60 mg przy 80 kg wagi... wszystko jest spoko standardowe skutki uboczne suche usta strupy w nosie łuszczenie sie naskórka... nic pozatym, chodze na siłownie 5x w tygodniu po około 1,5 do 2h i wszystko jest jak trzeba nic nie bili nic nie strzela... Mam takie pytanie do osób doświadczonych którzy [...]

[...] się trochę napuchnięty. Macie jakieś porady jak to pokonać? Jeżeli będę jadł dziennie ok 1500-1800 kcal przy wysiłku aerobowym to utyję? Gdybym to wiedział łatwiej by było mi to przezwyciężyć. Co myślicie o tym,abym nie ważył się przez pierwsze 2 tygodnie? Po tym okresie organizm chyba,choć trochę się przyzwyczai i nie będzie takich skoków wagi.

44 w bicepsie, 101 kg wagi sztanga 40kg 12 razy.

[...] dla konsumenta lub ew. napisac zebym skontaktowal sie z firma telefonicznie panie Pabiniak przepraszam za brak kultury, pomyslalem ze nie przywiazuje pan do tego zadnej wagi tym bardziej ze sam uzywa zwrotow grzecznosciowych i nazw wlasnych czy osobowych z malych liter stosowanie mniejszych dawek przez dluzszy czas tak samo nasyci komorki [...]

[...] 5kg mniej bylo by latwiej) niz sama swiadomosc 'bycia ciezkim/grubym' itp. mysle, ze caly luty bede jesc i cwiczyc jak teraz i ew. od marca zaczne redukcje. te wahania wagi sa niewidoczne dla otoczenia, czasami slysze komplementy, ze schudlam nawet jak sama czuje sie napuchnieta 3 lutego trening masakra sciagniety od akneraj 1a. wykroki z [...]

[...] się wagą!! Już od dawna wiadomo, ze wbrew pozorom waga nie ma zbyt wiele wspólnego z osiągnięciami we wspinaczce (patrz John Dunne). Owszem bieganie się przyda, zrzucenie wagi też nie zaszkodzi ale niech to nie będzie Twoim priorytetem. Sama siła ramion sporo daje w boulderingu ale znacznie ważniejsze są silne palce i mocny chwyt. Ani Graham [...]

[...] dieta ma sens, jest b zdrowa, tak samo wg grupy krwi. Ale jak to ze sportem pogodzic? Co do tego pomiaru, to nie wiem, gdzie moge zrobic taki naprawde miarodajny. Bo te wagi to nic nie warte. W takim Natur House wyszedl mi niedobor tkanki tluszczowej.... A ja przeciez widze i czuje, ze kompozycja ciala inna... Najlepsze jest to, ze nieraz [...]