Czy ten specyfik przepisywany przez lekarza na cukrzycę po długim okresie zazywania moż spowodować utratę wagi ciała.Siofor stosuję w leczeniu cukrzycy już 4 lata,ale od pół roku zauważyłem spadek wagi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od tego że mam 16 lat jak juz pisałem w poprzednim poście i waże 57 kg . Zaczynam ćwiczyc jak na razie na sucho bez żadnych odżywek i żadnej diety . Jednakże chciałbym zakupic odzywki czy odzywke jaka proponujecie na szybki przyrost masy ? . I jaka diete zastosowac do wagi 57 kg ma ktos moze diete do tej wagi ? . Z góry dziekuje . pozdrawiam
Cześć jak by ktoś z was miał czas to prosiłbym o napisanie diety masowej 5gr białka na 1kg wagi ciała i 8gr węgli na 1 kg wagi ciała moja waga wynosi 100kg tylko prosił bym bez wydziwian chciałbym aby ta dieta była oparta na piersiach z kurczaka miesie z indyka jajach tunczyka sera mleka platkow ryzu kaszy warzyw i owoców
Witam, od 3 miesięcy jestem na redukcji z 65kg zeszło na 60, czasami już było 59,5, od 2 tygodni zauważyłem wzrost wagi dzisiaj odnotowałem już 60,9,w 3 miesiącu zakupiłem kreatynę czy może mieć ona wpływ na wzrost wagi gdy jest zachowany deficyt kaloryczny, pomocy !!! 1600kcal B:120g WW:200g T:36g Trening 3 razy w tygodniu Cardio 3-5 razy w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ponownie, Ostatnio gdy pisałem post ważyłem dobre 98kg, teraz 88kg. Moje pytanie na dzisiaj jest następujące. Do jakiej wagi mam spadać aby zacząć treningi na masę? Może nie tyle co wagi, ale do jakiego poziomu tłuszczu? Czy może mogę już zacząć to robić, lecz z jakimiś suplementami?
[...] lżejszego od siebie Kaoklaia Kaennorsinga. W 2005 roku Mighty Mo pokonał na punkty mistrza K-1 WGP Remy'ego Bonjasky'ego oraz zdeklasował byłego zawodowego mistrza świata wagi ciężkiej w boksie Francoisa Bothę. Nie zdołał jednak awansować do Finału WGP (w eliminacjach pokonał go Peter Aerts). Na ringi K-1 Mighty Mo powrócił w 2007 r., po [...]
Witam. Zacząłem trenować na siłowni bo chce przytyć, mam problem z nabraniem wagi, jem dużo a nie mogę nabrać wagi, co prawda nie są to regularne posiłki. Mój wzrost: 183cm Waga: 64 kg 19 lat sylwetka: /SFD/Images/2015/4/7/af12b37aff8948c59456c235973144d5.jpg /SFD/Images/2015/4/7/555a7b19ed4f45a8be8699db097578ec.jpg
[...] tym roku) i nieznaczne rozmiary porażki (2 punkty) w rozegranym w listopadzie zeszłego roku pojedynku z DaVarrylem Williamsonem (najwyżej sklasyfikowanym przez IBF bokserem wagi ciężkiej). Saletę czeka więc naprawdę ciężka przeprawa. W środę w Chicago odbył się pokazowy trening uczestników sobotniej gali połączony z konferencją prasową. Nie [...]
Witam dosłownie z dnia na dzien zauwazylem skoki wagi o 1-2 kg mimo trzymania zbilanoswanej diety, redukcyjnej waga 70kg dieta 1800 kcal bialko 2 gramy na kg tluszc 1 gram na kg reszta wegle robilem badannia an cukier i tarczyce wszytko ok cwicze 5 razy w tyf FBW 20 min dizennie Co moze byc powodem takich skoków wagi?
[...] poszczególnych miesniach w sposób bardziej wyizolowany...jest to ciekawy program treningowy bazujący na zasadach czysto siłowych/trójbojowych. Kolesie robia na nim po 10kg wagi w cyklach masowych(podobno na czysto!) najbardziej polecany jest dla typowych hardgainerów. trenuje się 3 razy w tygodniu, są dwa treningi które robi sie naprzemiennie [...]
[...] przerwa, trwała ona ok. 7-8 miesięcy, przestałem ćwiczyć, zacząłem jeść nie regularnie,zacząłem pić dużo piwa,jedzenie przed snem itp(wszyscy wiemy o co chodzi).Doszedłem do wagi ok. 80kg i w końcu... Po raz kolejny zdałem sobie sprawę, że zje*bałem sprawę i jest jak wcześniej, znowu wyglądam jak przysłowiowy pączek :D Zacząłem ćwiczyć, tym razem [...]
To mój piewszy post tutaj także WITAM;) Mam do Was jedno konkretne pytania. Mam 15lat , 184cm i 69kg wagi. Czy to niedowaga? Wg mnie nie ale z chęcią chciałbym wyrobić sobie ładne mięśnie ale nie kosztem dużej wagi i tłuszczu. Myślicie że moja waga jest OK żeby zacząć jakies zestaw cwiczeń jak np ABS2?
[...] - kobiet według tabeli Wilks a.; - weteranów 40-50 lat według tabeli Wilks a; - weteranów +50 lat według tabeli Wilks a. 6. Rywalizacja w wielokrotnym wyciskaniu cc własnej wagi ciała. - zaokrąglenia ciężaru w dół co 2,5 kg - przy takiej samej liczbie powtórzeń wygrywa lżejszy zawodnik - zaliczone podejście następuje po pełnym zablokowaniu [...]
[...] Mają tendencje do bycia muskularnymi, zachowując najlepsze atrybuty ektomorików i endomorfików. Mezomorfik to typ człowieka, który raczej nigdy nie ma problemów ze zmianą wagi ciała. Jego metabolizm na ogół uznawany jest za normalny. W porównaniu z ektomorfikiem, mezomorfik jest zwykle silniejszy, większy a jego ciało zawiera nieco więcej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, od Stycznia zacząłem jakaś taką diete trzymać ale niestety nie przynosi efektów ;( z wagi 69,7 przytyłem do 70,7-71 ) Wymiary stoją w miejscu , jedynie łydki i udo podskoczyło oraz kark . Podpowiedzielibyście mi co poprawić, co zmienić, czy skupić się bardziej na masie czy moze spalić zbędną tkankę tłuszczową ? bf myślę około 20-25 %. Staż [...]
[...] ze dobrze to policzyłem to będę musiał sporo pozmieniać. Chociaż szczerze mówiąc staram się już jakiś czas stosować tą dietę (wiadomo jakie są początki) i obserwuje spadek wagi i tłuszczu. Pytanie które nie dotyczy już diety ale nie chce zakładać nowego tematu a mam znów wątpliwości wynikłe ze sprzecznych informacji jakie czytałem. Chodzi o [...]
[...] I dolne partie ciała lubią obrastać tłuszczykiem). Nie jestem ekspertem, więc wybrałam się nawet do IŻiŻ ale tam powiedzieli mi, że nie będę wyglądać lepiej bo nie mam nadwagi i taka moja uroda. Sama pani dietetyk powiedziała, że jestem nienormalna skoro przychodzę do nich z tylko taką nadwagą..Tak więc w samotności dotarłam do diety Dukana, [...]
[...] aktywny. Utrudniający idealnie regularne posiłki, uniemożliwiający regularne wysypianie się. Dużo zajęć ruchowych, około 2/3 h dziennie. Cel: 1. Ustabilizowanie wagi na poziomie 80/82kg (naturalne wachania). 2. Zejście z poziomem tłuszczu do 8 % na rzecz czystej masy mięśniowej. 3. Osiągnięcie proporcjonalnej dobrze zbudowanej [...]
[...] to co bym chciał osiągnąć , chodź wiem że jestem tu po to by słuchać ewentualnych porad i krytyki , ale chciałbym przełamać magiczna cyfre 150 kg nie przekraczając 75 kg wagi . trenuje tylko 3 razy w tygodniu z czego dwa razy w siłowni i raz w domu trening 1założenia na dziś ( poniedziałek lub wtorek ) 1WL po solidnej rozgrzewce 80x8 [...]
Magiczna bariera 150 kg.
