wagi

Oz (uncja) odnosi się do wagi rękawic czyli jak napisał przedmóca chodzi tu głównie o wielkość wyściółki. Co do tego jakich używa się na zawodach to regulują to przepisy sportowe w danej dyscyplinie czy stylu i uzależnione jest raczej od kategori wiekowej.

Rozmiar rękawic dobiera się do wagi ciała. Jeśli ważysz do 60 kilo to radze 10 Oz. Jeśli powyżej to już 12. Powodzenia na treningach!

Łap mastersy.Acodo dobierania rękawić do wagi ciał to kolega się zapomniał chyba troszkę bo takiego podziału to niema. Zmieniony przez - MARCEL536 w dniu 2005-02-26 12:30:44

[...] one służą. ------------------------- Po to zebys mogl cwiczyc. Wyzej 4 liter nie przeskoczysz i z ciezszym wyszkolonym zawodnikiem szanse w walce sa mniejsze niz z Twojej wagi. Wiec zebys mogl walczyc potrzebujesz kategorii. Aczkolwiek w wiekszosci form rywalizacji jest oprocz kastegorii i formula open, no i zawsze mozesz tez wystartowac w [...]

[...] 3 uderzeniach. ------------------- Nie ma "zazwyczaj". Prowadziles badania? Znasz przebieg wszystkich starc ulicznych na calym swiecie? Pewnie ze jak ligowy bokser wagi ciezkiej walnie jakies chuchro to po jednym ciosie salto zrobi. Ale to nie ma nic wspolnego z karateckim zabijaniem jednym ciosem. Natomiast gdy nie ma takiej roznicy to [...]

[...] W moim przypadku się sprawdziło - ale wystarczyło tylko przytrzymać gościa ap miro/apcha mom chagi na dystans, by się nie pokrwawić i luz. Ale - mam ponad 1,8 m, 90 kg wagi, trochę boksowałem, więc i bez tego nie miałbym z tym konkretnym gościem problemów. Przeczytaj posty polecone przez Knifa i jego stronę. Na ulicy nie ma zasad, są [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 2) Plan ACT: od 29 listopada 2004 do 9 stycznia 2005 (czas trwania 6 tygodni) 1.Brzuszki 2.Tu powinno byc cwiczenie na uda ale niestety mam kolana chore i nie [...]

[...] czasie, zaczyna sie mowic co jesc, ile, kiedy. Przychodzi tez czas i na cwiczenia. Wszystko stopniowo. Bo, powtorze sie po raz n-ty, proces odchudzania a pozniej kontroli wagi ciala, zaczyna sie od glowy, a nie od talerza, tym bardziej suplementow. Jesli program o ktorym pisze cie zainteresuje, to nie szukaj w wyszukiwarce, choc tak naprawde [...]

Olo nie mozesz zbuju Pchelko ale wiesz ja musze podszkolic walke w parterze wiec jak cos to mozemy posparowac a apropos jak gadam z dziewczyna to nie macham nogami ani nie napinam klaty(mam 63kg wagi wiec taaaaaka klata nie robi wrazenia na laskach)

Kileri ja raczej slaby jestem, narazie nie interesuje mnie sila, najpierw musze dojsc do jakies normalnej wagi i rozmiarow. Pamietam ze jak robilem HST to 10x100kg ,a 6x110kg na lawie. Dzisiaj sie wazylem i udalo mi sie przytyc 2 kg to juz 97-98, do stowy juz nie daleko.

[...] że dostarczasz wystarczającą ilość paliwa by środki takie jak np. Metanabol działały właściwie. Tak więc, jeżeli ważysz 80kg i zamierzasz spożywać 2 g białka na kilogram wagi ciała, to wówczas, dla przyswojenia 160g tego składnika będziesz potrzebował aż 3840kcal z samych węglowodanów i tłuszczów. To sporo, by zaspokoić tak wysokie potrzeby [...]

[...] czy nie po drugie pisałem wczesniej ze zle mierzylismy(sprawdziło sie to co zarzucano) teraz łuki ma na prawde 47cm w łapie 172kg na klatke(ciagle idzie-skokami) 105kg wagi(pare dni temu bylismy na komisji poborowej) no i sa nowe zdjecia ale luki ma bana na sfd to nie wklei w kazdym razie nie ma sie co smiac, a bledy w mierzeniu były i to [...]

[...] sądzisz ze to aż tak istotne? Po czwarte: ala wywalić, i dać r-ala. Po piąte: za dużo białka. Po szóste: nie mozna układac planów nie znając np. diety, stażu, czy chocby wagi osobnika.Dasz gosciowy z kasą co wazy 60 kilo w pyte białka bo tak fajnie..i nie przytyje. Ogólnie sog za prace ale nie jestem zadowolony :-% Na pierwszy rzut powieki. [...]

[...] sie na ilosc zazwyczaj bylo to iles tam serii po 8-12 powtózen. tym nie mniej, bylem w stanie podciagnac sie 6x z 50 kg podwieszonymi na lancuchu do pasa (przy 80 kg wagi) Ale.... tu o moim kumplu.... powiem iz nie mam pojecia ile razy jest on w stanie sie podciagnac bo wyglada na drazku nieco jak malpa na galezi ;) choc z pewnoscia [...]

A co się tyczy brzucha to załóż gorset. Wtedy wagi nie stracisz napewno, a centymetrów ubędzie :)

Qazar Zapoznalem sie z twoim artykulem i jestem pod wrazeniem twojej wiedzy , Moje uwagi co do twojej opini na temat Diety Tluszczowej nie byly napisane po to zeby ci dokuczac czy udowadniac ze nie masz racji , tylko po to zeby uswiadomic cie ze co do tej akurat diety sie niestety mylisz . Jednakze twoj post na temat ckd bardzo mnie zainteresowal [...]

ale macie problemy ja mam 170cm przy 80kg wagi i nie narzekam(a wiem ze juz raczej nie urosne bo mam 18,5 lat

To wszystko zalezy co chcesz osiągnać...ty nie ćiwczysz na siłowni a ja tak i biegam do tego...waże 80kg i nie zależy mi na spadku wagi ale na zredukowaniu tłuszczu a po co mam sobie to wszystko przedłużać czasowo jedząć Nesquiki i tosty...owszem rozumiem ciebie ale osobiście mi moja dieta jak najbardziej odpowiada bo jest zaje**** RYBKI , Ryż , [...]

[...] czy coś podobnego), że jakiś karateka(ogółem karatecy mają skłonności do robienia takich numerów by pokazać jacy to oni fantastyczni) ważący 50 kg wykorzystując energię Ki uderzył pięścią w miernik ciosu i wyszło mu niby 600 kg/cm3. Z taką siłą może waliło 5 bokserów wagi cieżkiej w tym Mike Tyson z wynikiem 603kg/cm3. Samo mówi za siebie.

u mnie plaster szynki z indyka wielkosci ok 15 na 10 cm wazy ok 30 gram. co do wagi to ja kupilem na allegro najtansza tzn, za ok 10PLN i do celow diety nadaje sie swietnie