SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wagi

  • Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? ======================================= 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2003-11-21 23:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? ======================================= 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2003-11-22 00:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zazwyczaj jezeli ufundowana jest nagroda pieniezna to walki tocza sie w kategori open z podzialem na wagi, za duzo bylo by przekretow a poza tym pasy nie swiadcza o wyszkoleniu zawodnika .

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2003-11-22 03:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnąć!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o Jej wzrost, to ma 158cm wzrotu i 54 kg wagi. Je około 4 posiłków, a w tym: na śniadanie chleb z dźemem, lub kiszką, następnie około godz. 16 spożywa obiad - średnia porcja jak dla niej, następnie jakieś drobne przekąski i o 18 kolację - i to koniec. Ma sks-y dwa razy w tygodniu i co drugi tydzień 1 w tygodniu - po treningu nic nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2003-11-22 17:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danone, przecież większość odżywek i supli bierze się w zależności od wagi, a to że ma być akurat 12 czy 13 g węgli w izotoniku to trochę dziwna teoria, nie wiem czyja, ale pewnie ustawiona pod kogoś konkretnego W każdym razie, jeśli coś zawiera 12-13 g węgli i dlatego nazywa się to izotonikiem to równie dobrze może nim być 100 ml soku [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 2003-11-22 20:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa do znawcow w temacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy redukcja 2 skad obliczales zapotrzebowanie ?? - w dziale 'alternatywna droga' jest podwieszony post "zapotrzebowanie kal.." - podane wartosci przez ciebie nie zgadzaja sie z tym postem 3 zapotrzebowanie zawsze obliczaj w stosunku do swojej aktualnej wagi 4 podaj czy masz tendencja do 'lapania' tk.tłuszczowej bardzo leniwy 5xl

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2003-11-22 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening cykliczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2003-11-23 00:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do MIchaila ( experta )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2003-11-23 00:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co,dobijać na sile to białko??? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    historia pokazala, iz w przypadku osoby pakowac na podpis nie ma co patrzec nie wiem, czy pamietasz, podejmowane przez nia prooby redookcji wagi? dala niektoorym popalic artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2003-11-23 02:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian ze Maximusem w Bydgoszczy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na tej focie widzimy w tyle po lewej sylwetki Pudziana i Szczepana oraz po prawej jakąś dziewczynę która próbowała podnieśc jeden z cięzarków wagi płaczu ale niestety nie wychodziło jej to zbytnio <={SFD CLEAN CLUB}=[==

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2003-11-23 11:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc.....Porsze o rade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2003-11-23 11:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do ocenki :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2003-11-23 12:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do ocenki :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze ćwiczyłem od początku bo miałem poważne złamanie ręki. tzn zaczynałem od gryfu na klate i gryfiku na rękę. teraz podnosze już 68kg na klate. mam 170 wzrostu, 60 kg wagi, 33 w ręce i 95 w klacie. Moje plany to mieć około 35/36 w ręce i dobra rzeźbę, miec kratke na brzuchu, dobrze rozwinięte barki i klatkę do wakacji oczywiście. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2003-11-23 12:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan na siłe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9465 Data: 2003-11-23 13:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa do znawcow w temacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ci przybedzie tk.tł. musisz sie raczej z tym oswoic..a ile to bedzie tej tkanki zalezy jak bedziesz 'pilnowal' diety....mozesz zaczac o 2500kcal a w razie zbyt szybkiego przyrostu wagi odejmiesz troche kalorii...proponuje dolozyc troche aerobow 3-4 razy/tydz po 30-40min w celu przyspieszenia przemiany materii... bardzo leniwy 5xl

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2003-11-23 13:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieśnie pleców pomocy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2003-11-23 13:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX?? coto .... jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też nie jestem duży... Choć ostatnio założyłem sobie, że dojdę do wagi 95kg Zobaczymy, jak mi pójdzie... Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2003-11-23 14:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta w K1

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprzed około roku gdy miałem większy kontakt z boksem. Najwięcej kluczy do sukcesu ma Włodarczyk. Po pierwsze jest bardzo młody, po drugie ma naturalne poczucie równowagi, po trzecie ma czym uderzyć w jednej i drugiej ręce, po czwarte ma charakter do pracy. Zawodnicy wywodzący się z boksu amatorskiego i mający sukcesy na rynku polskim jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2003-11-23 16:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green Tea z NOW FOODS

    Post
    Odżywki i suplementy

    zauważ, ze wybrałes produkt najbardziej lightowy jesli idzie o redukcje wagi, dlatego nie licz na wiele! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2003-11-23 17:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexaven

    Post
    Doping

    [...] w ustroju, podniesione ciśnienie tętnicze, niewydolność serca, reakcje alergiczne, przyspieszone krzepnięcie krwi, zaburzenia przewodu pokarmowego, zwiększony apetyt, wzrost wagi ciała, uszkodzenia błony śluzowej przewodu pokarmowego, zwiotczenie skóry, zaburzenia psychiczne objawiające się krańcowymi zmianami nastrojów, bezsenność, ból głowy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 2003-11-23 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)