wagi

CHRIS ARREOLA'S GREATEST HITS 26 września w Los Angeles niepokonany Chris Arreola (27-0, 24 KO) stanie do walki z czempionem WBC wagi ciężkiej Vitalijem Kliczko (37-2, 36 KO). Prezentujemy materiał filmowy zrealizowany przez telewizję HBO "Chris Arreola's grestest hits". bokser.org http://www.youtube.com/watch?v=6Jxx6dN7c7c&eurl=

czesc.Mam 17 lat 174cm i tylko 57kg wagi.Chciałbym zacząć cwiczyc i nabrac troche masy mięsniowej , lecz kąpletnie nie wiem jak sie zabrac za trening i jakie dobrac odzywki.Czy mozliwe jest ze dobije do 70-75 kg jesli tak to w jakim czasie.Prosze was o pomoc ,na odżywki moge aktualnie wydac ok 300zł . Na koniec dodam ze pomimo niskiej wagi nie [...]

Witam.Mam 16 latm183 wzrostu i 60 kg wagi(wiem ze malo),czy powienienem przytyc i jezeli tak to ile powinienem wazyc.Chialbym aby ktos rozpisal mi trening na poprawienie szybkosci i wytrzymalosci.Mam jeszcze pytanie czy robiac brzuszki poprawie swoja sile strzalu..Z góry dziekuje za odpowiedz :D Zmieniony przez - Kulinho93 w dniu 2009-09-04 [...]

[...] (sylimaryna) i żołądek (lakcid). **************************************************************** Wybór dawki: Dawka skuteczna w określonym przypadku uzależniona jest od wagi ciała,stosunku jego tkanek w organizmie i reakcji na środek. -15mg(do 70kg) -20mg(+70kg do 80kg) -25mg(+80kg) -30mg i więcej(+90kg) Oczywiście mam na myśli osoby o BF [...]

[...] .. zakrzepicą ! Nie wiele ponoć brakowało a już bym ... Z moim Larsem nadal nie jest OK! z rany nadal coś wycieka a jeszcze to się przyplątało. Wszystkich których czekają zabiegi na kolana, bądź wszelkie inne z unieruchomieniem kończyn BIERZCIE ŚRODKI PRZECIWZAKRZEPOWE!!! jak nadłużej i odopowiednie do Waszej wagi.Z zakrzepami nie ma żartów !!!

[...] wsztytko dobrze ale jedno mnie zaniepokoiło mnie to i mam problem : bo pisze ze "Wybór dawki: Dawka skuteczna w określonym przypadku uzależniona jest od wagi ciała,stosunku jego tkanek w organizmie i reakcji na środek. -15mg(do 70kg) -20mg(+70kg do 80kg) -25mg(+80kg) -30mg i więcej(+90kg) Oczywiście mam na myśli osoby o BF [...]

Witam Mam pytanie. Czy te procenty na końcu, przy każdym ćwiczeniu to rozumiem, że jeśli jest 40% to znaczy, że 40% mojej wagi??

Ja po prostu lubię chleb :) Dzięki bardzo waania, sog poleciał. Zresztą każdy co wniósł coś do tematu to dostanie. BTW Metabolizm mam bardzo szybki. Praktycznie nie mogę przytyć, ze zrzucaniem wagi nie ma problemu.

hmm..skoro to bardzo kontuzjogenne ćwiczenie to zrezygnuję z niego. A czy warto robic to cwiczenie na wyciągu? aktualnie robię na nie taki trening i myslałem żeby dodać na koniec jeszcze to podciąganie. -Wyciskanie z przed głowy siedząc na ławce kąt trochę większy niż 90stopni -wznos boczny wylewający -unoszenie na boki w opadzie i mam pytanie [...]

Dziękuje a lekarstwo mam już przepisane to jest Euthyrox N 50 w ulotce jest napisane o spadku wagi ciała więc mam nadzieje że jednak nie przytyje;)

Przed redukcja - okolo 100 kg wagi Podczas redukcji a dokladnie po 2 tyfodnia od rozpoczecia dzialan Koncowka , stan na tydzien temu, najaktualniejszy, choc w sumie mam wrazenie ze mnie podlalo odrobine ale to chyba moja chora wyobraznia, co do samego foto to wyszedlem na nim zaskakujaco dobrze, w rzeczywistosci troche oponki zostalo, a i [...]

[...] Każdy trening jest bardzo dużym wyzwaniem kondycyjnym, po którym ledwo stoi się na nogach ;) Stąd moje pytanie: słyszałem, że kreatyna (tudzież inne odżywki) mogą być przydatne w takich warunkach. Czy to prawda ? Zależy mi na "wsparciu kondycji"/przyroście siły. Mam 180cm wzrostu i 80kg wagi, 25lat. Diety nie stosuje. Z góry dziękuje za pomoc :)

[...] własnych granic- kolejne treningi, coraz dłuższe i bardziej intensywne * brak zadowolenia z osiągnięć sportowych * definiowanie siebie w kategoriach osiągniętej wagi / muskulatury * przedkładanie treningów fizycznych nad pracę, odpoczynek, rozrywkę * usprawiedliwianie nadmiernej ilości ćwiczeń przez określanie siebie jako [...]

[...] fizycznej zwiększyć szansę na znalezienie pokarmu) * psychologii - dla anorektyczki, ćwiczenia fizyczne mają być dodatkowym źródłem uzyskania optymalnej, wymarzonej wagi. A ze względu na zaburzenia obrazu ciała w anoreksji (czyli fakt iż anorektyczka zawsze uważa się za zbyt otyłą) ćwiczenia fizyczne nasilają się. Do końca nie wiadomo, [...]

Nie koniecznie przy spadku wagi muszą polecieć wymiary, jezeli tak jest to wniosek jest prosty urosło trochę mięska na Tobie. Centymetrem i waga nie ma co sie tak do konca sugerować, tylko tym co widzimy w lustrze.

pozytaj o reukcji lepiej ustawić 300kcal na minus i lecieć z wagi powoli i zdrowo spalacze zbędne

50mg propa jak najbardziej-regeneracyjnie, przed zawodami/gala 1-2 tydzien przygotowan obejmuje 2 treningi dziennie + redukkcja/robienie wagi i jest lipa to jest powod zeby bic propa, pozniej mozna jechac dluzsze estry nie polecam wiecej niz 200mg testa / week boldka tez zamiast propa na poczatek przygotowan mozna dac jakies tab jako booster/ [...]

barto86: na jakiej podstawie piszesz takie herezje? a co jeśli bokser miałby 50 kg wagi a kickboxer 200kg i 2 metry wzrostu? jak już wspominało wielu doświadczonych forumowiczów, walczy człowiek a nie styl. równie dobrze bokser mógłby nie dać mu rady, bo np. podczas wyprowadzania ciosu nabył kontuzji nadgarstka, albo po prostu dostałby tak celnego [...]

dalej masz 171cm wzrostu 95kg wagi i 44cm w łapce? mogles sie chociaz napiąc do foty skoro tutaj chciales wstawiac, bo na luzno to nic szczegolnego... druga fota to nie wiem co to chciales pokazac za miesnie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-09-03 23:28:15

KLICZKO: WALKA SKOŃCZY SIĘ PRZED CZASEM 26 września w Los Angeles Vitali Kliczko (37-2, 36 KO) bronił będzie tytułu mistrza świata wagi ciężkiej federacji WBC w starciu z liderem rankingu World Boxing Council niepokonanym Chrisem Arreolą (27-0, 24 KO). Wczoraj Ukraiński czempion spotkał się z dziennikarzami podczas pokazowego treningu. - Wątpię, [...]