wagi

Ale jak 15kg odjac wagi twojej ?

[...] postaci sie poda metke. ja np jestem przeciwnikiem robienia masy i tuczenia sie jak swiniak do oporu bo UWAZAM ze duza czesc problemow ukladu pokarmowego\watroby pochodzi z przejadania sie na sile bedac na masie, bo tyle i tyle ryzu trzeba wcisnac. Nie wspomne juz o sercu ktoremu skoki wagi polaczone ze skokami cisnienia na saa obojetne nie sa.

Witam, moje pytanie dotyczy dzisiaj tatuażu. A mianowicie jeśli mam trochę tkanki tłuszczowej, zrobię tatuaż i dajmy na to schudnę 10kg to co się z nim stanie? Bo jeśli przybiorę 10kg to może się rozejść A jak to jest z utrata wagi?

[...] po kolei najpierw 1 ćwiczenie 3 serie, czy każde ćwiczenie po razie i zrobić z tego jeden obwód? Później chciałbym zastosować inną rozpiskę dnia: Pon: siłownia Wtor: basen Środa: siłownia Czw: basen Pt: siłownia Sobota: siłownia Niedziela: siłownia Zobacz całość: http://www.******/trening-troche-wagi-do-zbicia-224950.html#ixzz2Fu0mEhsq

ta tylko jak widać ma problemy ze ścinaniem wagi i może nie chce tracić zdrowia na wycinki typu rumble skoro może być kozakiem w LW z lepszym cardio... wzrost =/= waga

Powiedz mi dlaczego? Znam osoby ktore mialy przyrosty z jednoczesna utrata wagi

Aldo już mówi od dłuższego czasu o przejściu do wagi lekkiej, o jego problemach ze zbijaniem wagi już od walki z Hominickiem się mówiło. Teraz walka z Edgarem jest świetnym sprawdzianem przed pójściem wyżej, skoro się uda z byłym mistrzem tej kategorii wygrać, to śmiało można na podbój iść. A wszystko co potrzebne by w lekkiej zamieszać Aldo ma [...]

[...] u mnie działają katalogowo. Sam bije enana i jest kosa, bankowo wieksze steżenie niż w balkanie, którego mialem wcześniej. Kolega wali mixa i deke 250 e5d i przy 105kg wagi robi go pięknie z tym że to jego pierwszy kontakt z tesciem i nandro. Winko oral to 50mg też działa katalogowo - pół tabsa ed kolega czuje duzo lepiej niż poprzednio [...]

Same kozaki widzę. Ty astro po profilu widać że w ogóle się boisz wbijać a innych krytykujesz. Mam bardzo dobrego ziomka, silnego jak koń, 127kg wagi +50 w łapie, który właśnie przez lęk przed zastrzykami nigdy nie wszedł na konkretną bombę. Podjadał tylko ph. Niby taki miękki i a w bramkę z Ostrowa wchodził jak w masło :-)

też jestem za, jeśli Aldo pokona Edgara i skoro rzeczywiście ma duże problemy ze zbijaniem wagi to powinien iść do LW i tj rakhu pisze pokonanie byłego mistrza LW (gdyby nie wałek sędziowski to jakby nie patrzeć "aktualnego") doda mu na pewno pewności siebie w sumie jak przegra wyraźnie to też powinien iść do LW.. Ja liczę na Edgara, ma wszystko [...]

[...] Przedr. 30 - 30 Pas góra 89 - 83 Pas dół 93 – 86/87 Udo: 60 - 60 Łydka 40- 39,5 Ze znaczących zmian w tym okresie doszło wyraźna poprawa gry w koszykówkę dzięki utracie wagi jest wyraźnie szybszy i oczywiście skoczniejszy (ok. 15 cm) a na dzień dzisiejszy ciągle koszykówka jest dla mnie ważniejszą zabawą niż sama w sobie siłownia tym [...]

niczego nie licze co do grama, trenuje 3 razy w tyg, a wagi dokladnej nie znam nie wazylem sie od kilku miesiecy ale mysle ze troche ponad 100 kg obecnie jest

Szpilka to tam jp może sobie co najwyżej wykrzykiwać a nie z największymi z wagi ciężkiej walczyć :-)

Rabbit, na pewno, ja mam raptem 164cm wzrostu i całe 56-57kg żywej wagi%-) Inna sprawa, że mam fajny metabolizm:_D Ojciec, ale ja nie wycinam, no przecież masę robię:-D %-) Wiem, że trochę krągłości by mi się przydało tu i tam%-) Ale ja osobiście jestem fanką niskiego BF:-D Chociaż jak trochę tłuszczu wpadnie, to tragedii nie będzie, grunt to się [...]

[...] mojego ciała wynosi 63 kg. i tu pojawia się moje pytanie. czy jęsli chce ułożyć diete redukcyjną to powinienem spozywac tyle kalorii ile powinienem spożywać aby utrzymać wage (jeśli bym ważył 63 kg) czy po prostu od calkowitej wagi ciała czyli 80 kg ucinac jakąś tam ilośc spozywanych kalorii???? (pytanie może być niezbyt jasno sformułowane)|:D

[...] 3 serie po 15 powt. Plecy:Podciaganie na drazku Szeroki uchwyt sciaganie do klatki Wszystko 3 serie po 15 powt. Dzien 3 To samo co dzien 1. Czasami jak mam czas i ide dodatkowo to robie jeszcze klatke i triceps. Na kazdym treningu cwicze brzuch i palce. Jak mozna o jakies opinie bede wdzieczny. Mam 27 lat.193 cm i 100 kg wagi. Pozdrawiam.

Witam, mój staż to 1 rok. 22 lata, 178 wzrostu, 77kg wagi Przebyty cykl kreatynowy - napalm 1kg + cm3 360k + bcaa gforce 600g Aktualny cel - masa. Zakupione produkty: UNIWERSAL SHOCK THERAPY 1000 g UNIVERSAL Kreatyna Creatine CREAPURE 1000g Mono HI TEC Super Mass 3000g Cykl 12 tygodni. Dawkowanie: DT: mono 5g rano i 5g po treningu 20g stacku przed [...]

[...] Gołoty z Coreyem Sandersem wczoraj leciała na polsacie sport, ostro sie prali po mor.dach :-) Fajne były ujęcia jak karty sędziowskie były zachlapane krwią. Dzisiaj już takich otwartych walk w wadze cięzkiej nie ma, wszyscy walczą asekuracyjnie. Lata 90-te złote czasy w boksie wagi cięzkiej, tak samo jak w kulturystyce. Teraz jest posucha :-)

186 cm 97 kg tylko wagi a pompke robie bez pzryklasku bo naryj padm;-) Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-12-24 16:28:18

Przytycie 2kg czystego tłuszczu to nadmiar rzędu 18000kcal - pytanie czy ktoś realnie jest w stanie tyle przejeść przez święta? %-) Przybranie 2kg wagi ogółem to norma, uzupełnienie glikogenu, wody i masa jedzenia w jelitach - wszystko schodzi po kilku dniach. Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-12-24 16:28:48