wagi

schodze powoli schodze. tyle ze ja mam misiek 110 kg wagi ponad. dzis zamowilem Venoma wiec jak dojdzie leci jazda ! dzis zrobilem HIITA i trening bokserski + trochu skakania na skakance. ogolem wykonczony.

nigdy nie jest za pozno zeby zaczynac. wszystko zalezy od podejscia, silenj woli, poswiecen, wytrwalosci itp.. a co do wzrostu i wagi - jest wielu niskich i lekkich zawodnikow, ktorzy rowno trzaskaja po lbach, nie kazdy musi bym czempionem w wadze ciezkiej ;] takze powodzenia

bez kombinacji z ilością środków po takiej przerwie metka z testem ładnie cię porobi,z wagi poleciałeś bo doszło sporo treningu,a diety jak piszesz nie masz,dopilnuj michy i suplementacji około treningowej.

chlopaki spokojnie powoli powoli. jezeli waze 80 kg przy wzroscie 170 i z diety dostarczam 164gramy bialka nadobe, czyli ok 2g/kg moje wagi to jest optymalne zapotrzebowanie i jesli odzywka bialka dociagnal bym do 200 gram bialka na 1kg to chcial otrzymac efekt redukcji tluszczu przy jednoczesnym zachowaniu masy miesniowj...

[...] czego ejsc wicej czego jesc mniej. 2. Wysilek fizyczny wprowadzaj powoli. Juz zmaian odzywiania i zlych nawykow plus malego wysilku fizycznego powinna pomoc w zrucaniu wagi Ja proponuje : 1. Powolne wprowadzanie zdrowego odzywiania plus spacery powoli przeksztalcajace sie w szybszy marsz 2. Jak sie przyzwyczaisz do spacerow i lepszego [...]

[...] - Na zawodach w sobotę będę ale w bardziej oficjalnej formie Dzięki za linka. Pojadę na rozernanie. Radosław - niestety nasz orbitrek nie da rady utrzymać mojej skromnej wagi Rrumcek - wczoraj miałeś chyba urodzinki? Wszystkiego najlepszego. Adzik - dużo macham i kręcę się zanim podejdę do zimnej sztangi. Kilka serii light a później dopiero [...]

z mety nie ma masy tylko woda i tluszcz, to wszystko schodzi po mecie po jakims czasie i wracasz do poprzedniej wagi. takze nie wiem co wy tu wszytscy z ta meta taci opentani. Jeden z lepszych i najszybciej budujacych koksow. Estrogen to wiecej tluszczu itd. i cie zabezpiecza tez przed gyno, za duzo estrogenu tez niekorzystnoie wpywa na budowe [...]

To nie takie proste... jeden ma 180 cm i 80 kg wagi wyglada zupelnie inaczej niz inny o tych samych parametrach.

to gratulacje jak nie mozesz utrzymac wagi i przechodziles juz pare razy duze odchudzanie.

Edek za przeproszeniem, pi******sz... Armwrestler, który bierze 50 kg na biceps jest mocny w zależności od wagi, ale mam rozumieć, że znasz kulturystę, który zakłada 100 kg na jedną rękę ?

Tak Byłem na tych zawodach od wagi do momentu jak po celebracji organizatorzy przez mikrofon wzywali kibiców i zawodników do pomocy w posprzątaniu Hali. Nikt mi za nic przyjacielu nie zapłacił . O zawodach dowiedziałem się z tej strony i zarejestrowałem się celowo żeby je skomentować. Chcesz powiedzieć, że tak nie było ? -że nie mówię prawdy ?, [...]

Wzrost 176cm waga 84 dieta - brak cel spalenie tkanki tluszczowej, zrzucenie wagi ćwicze regularnie od 6 msc

[...] pie... ale pytam sie ciebie czlowieku co jest zlego w mecie a nie o jej historie!!!! no do*****a pana, no porownaj sobie mete z winstrolem chociaz, to bedziesz wiedzial, po mecie ile wagi zatrzymasz 50% i to jak sie dobrze postarasz. wala tutaj ta mete bo tania i latwo dostepna, jakby mieli dostep do czegos lepszego to by od razu inaczej gadali

Czuje sie jak najbardziej bezpieczna przy swoim fazecie, w koncu 115kg. zywej wagi Ale czasem wychodze sama i chwila moment i wszyscy uciekaja Powiedzcie mi te 80kg. to rekord na martwym ciagu tak ? http://www.youtube.com/watch?v=3E7_jqyzS24&feature=related

[...] miec wyst. zamachu zeby mi cos zrobic zanim złapę ten twój patyk i wsadzę ci w dupe a wogule to chyba za dużo przed kompem siedzisz jak już ważysz na kb 185wzrostu 65kg wagi "straszny z ciebie łupieżca, grasujesz i zabijasz jak wąglik" pih zacznij jeść i ćwiczyć inni nie robią wiele więcej mi zajęło parę lat ogarnięcie że to [...]

[...] przy swoim wzroscie mniej wazyc niz 56kg, No wiesz tak w ciemno dziewczyny o wzroscie 170 maja 20% bf srednio wlasnie ok 57-58kg wiec pomiary sa zle. Zreszta prawda jest taka ze pomiary z wagi sa wziete z kosmosu bo mierza stopien nawodnienia niezaleznie czy napilas sie wody czy masz wiecej miesni. Przy tej diecie ciezko ci bedzie brzuch zrzucic.

A czy K-1 nie zrobiło wagi do 60 kg? Bo chyba nawet jeden turniej się odbył nie? Oczywiście trzeba trenować nawet po to tylko, żeby się nie nudzić w domu i nie jarać trawki z browarkiem w ręku;]

z filmiku ktory juz wczesniej ogladalem wynika,ze mario nie umie trzymac gardy,uderzenia tez nie maja zbytniej mocy,jak nie zrzuci wagi to kondycyjnie moze miec lipe.ale i tak wygra

Wygra poniewaz nie ma takiej fizycznej możliwości,aby Najman go przepchnął.Pudzian mimo swojej wagi i tak miał wysoka sparwność,do tego doszło teraz to zrzucone kilkanascie kg. automatycznie motoryka sie zwieksza i ciągle na plus z wagą dlatego m.in. nie ma innej opcji moc =siła * prędkość

[...] jest aż tak oczywisty jak co niektórym się zdaje. to będzie walka a nie dźwiganie worów z cementem. luuuudzie. żadnemu z Was nie przydarzyło się słyszeć o kolesiach po 80kg wagi ciskających bramkarzami na wiejskich dyskotekach? od święta to i kot psa zagryzie a Wy tylko a to, że Najmanowi (NAJ-MAN a nie NEJ-MAN - to nie ten ze ZŁOTOPOLSKICH) łeb [...]