wagi

[...] to będziesz musiał poczekać, aż się wszystko uspokoi. A będzie sobie falował dość znacznie jeszcze jakiś czas. Takie mam doświadczenia. Znam osoby, które zjechały z wagi 200+ i dają radę. "Dieta" pierwotnie znaczyła: "zdrowy styl życia". Dopiero kolorowe pisemka dla gospodyń domowych sprowadziły pojęcie diety do określonego wzorca [...]

To nie jest tak, że Konrad znalazł cudowny sposób na skórę. Jedna na 100 osób wychodzi z odchudzania ze skórą w akceptowalnym stanie (mówię o utracie wagi w okolicach 50-100 kg, detaliści mają lepiej). I właśnie te osoby pokazuje się jako przykład, że da się schudnąć i zachować skórę w dobrej kondycji. Im później się bierzemy za odchudzanie tym [...]

Szacun, zwłaszcza za to, że się dopuściłem do takiej wagi... ;) Tragedia, ale dziękuję, kolego. Jeśli chodzi o ketozę, ciężka dieta, w sumie byłem na niej 2 miesiące, waga leciała, ale zdecydowanie lepiej się czuje na zbilansowana diecie ;) No i nie ma tylu restrykcji. Głupie pomidory narobiły mi sporo problemów wtedy, bo "przedawkowalem" węgle, [...]

[...] za długo, a waga wracała w takim tempie, że zanim się obejrzałem, było już mega źle. To może być szok, ale w okolicach listopada byłem pewny, ze wróciłem do maxymalnej wagi, a nawet ją przebiłem. Pocisk... Nie zważyłem się, ale w ciuchy z najgorszego okresu wejść nie mogłem, a mor...twarz miałem popuchniętą jak ludzi Michelin. No tragiedia. [...]

[...] nic nie da bez ogarnięcia psychy. Poznałem ludzi po wielu operacjach i zabiegach. Części się udało, części nie. Fenomenem był gość, któremu wycięto 90% żołądka, a on i tak po jakimś czasie rozepchał go na nowo i wrócił do ekstremalnej wagi. Baloniki pękają, klamry puszczają, ból na pewno niesamowity, ale wewnętrzny grubas jest potezny, wytrzyma.

[...] i zabiegach. Części się udało, części nie. Fenomenem był gość, któremu wycięto 90% żołądka, a on i tak po jakimś czasie rozepchał go na nowo i wrócił do ekstremalnej wagi. Baloniki pękają, klamry puszczają, ból na pewno niesamowity, ale wewnętrzny grubas jest potezny, wytrzyma. Jedzenie było dla Ciebie strefą komfortu w który uciekałeś [...]

tak jak B mówi zdziwisz się ile z wagi zjedziesz do formy, obstawiam ze z waga gdzies 80kg wyskoczysz sam zobaczysz jak zleci pierwsze 10kg a tu do formy jeszcze daleko :-)) a w robocie podejrzewają że ćpasz bo tak schudłeś %-)

[...] te 2 czy 3 lata 3x w tyg z normalna liczba powtorzen a nie po kilkaset;-) to mialbym jeszcze lepsze efekty niz mialem. W wieku 13-14 lat pamietam mialem 38 w lapie, 76kg wagi przy wtedy 174cm i krate na brzuchu:-). Od 14-15 roku zycia zaczalem cwiczyc na silce (z przerwami wiadomo, pol roku cwiczen np, potem 3 miesiace nic i taka przeplatanka [...]

[...] bardzo dużo, około 4000 kcal. A z wczorajszego dnia nie potrafię wyliczyć proporcji b/t/w, bo tak jak piszę obiady gotowane przez ojca (domowe), a do moich dań nie mam wagi kuchennej aby wszystko przeważyć... Mogę napisać co planuję na jutro, tylko obiad to znowu jedna wielka niewiadoma... Tygodniowy bilans mam na około 2000-2500 kcal. Od [...]

Wg mojej wagi kuchennej dwie miarki(idealnie płaskie) to 13g. Syp trochę mniej i będzie 11g

kurde no przecież na allegro masz takie wagi za 5 zł chyba raczej nie sprzeda ci ktoś taniej wagi np. za 2 zł bo już bym chyba wolał dać komuś za darmo niż za 2 zł sprzedawać

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-20-1024x576.jpg mmafighting.com Dana White odpowiedział na zarzuty Paige VanZant o niskie zarobki W tym tygodniu zawodniczka wagi muszej UFC Paige VanZant wypowiedziała się dość krytycznie na temat swoich zarobków oraz innych zawodników i zawodniczek. Prezydent UFC Dana White nie pozostawił jej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paige-VanZant-13-1024x1024.jpg Ernie Sapiro Photography Paige VanZant ponagla UFC o zestawienie jej kolejnej walki Zawodniczka wagi muszej UFC Paige VanZant, ponagla matchmakerów organizacji do zestawienia jej kolejnej walki. VanZant mówi, że jest w pełni zdrowa i gotowa do powrotu do Oktagonu, a także błaga Seana [...]

[...] ją na zdrowej żywności, a następnie redukujemy o mniej więcej 300 kalorii. Do zmodyfikowanej miski dodajemy aktywność fizyczną, odczekujemy 2 tygodnie i na podstawie wagi i samopoczucia modyfikujemy znów liczbę kalorii lub pozostajemy na tym pułapie. Po czasie dochodzi do stagnacji i znów można obciąć wartości lub po prostu poczekać. Dla [...]

[...] ale tak serio, jaki był plan? Bo nawet na filmiku z końca stycznia widać, że tam jest więcej niż 4 kilo do zrzucenia. A tak po miskach widać, że wtedy obcięłaś kcal. To jak to mogło zadziałać? Ile planowałaś chudnąć tygoniowo, żeby zejść do wagi scenicznej? Dziewczyny się z niższego bf po parę miesięcy docinają, bo spadki są po 300g tygodniowo.

Jak dla mnie wy oboje na rekomp i za cel życiowy sobie ustawić trzymanie wagi. Bo zmienianie priorytetów non stop raczej do niczego dobrego nie doprowadzi. A tutaj - ma didek ochotę pojeść, to idzie na masę, spodnie się nie dopinają, to idzie na redu, promocja lodów w biedrze - masa, wyjazd na urlop- redu. Przecież to bez sensu. Z jednej [...]

Jak dla mnie wy oboje na rekomp i za cel życiowy sobie ustawić trzymanie wagi. Bo zmienianie priorytetów non stop raczej do niczego dobrego nie doprowadzi. A tutaj - ma didek ochotę pojeść, to idzie na masę, spodnie się nie dopinają, to idzie na redu, promocja lodów w biedrze - masa, wyjazd na urlop- redu. Przecież to bez sensu. Z jednej [...]

Jak dla mnie wy oboje na rekomp i za cel życiowy sobie ustawić trzymanie wagi. Bo zmienianie priorytetów non stop raczej do niczego dobrego nie doprowadzi. A tutaj - ma didek ochotę pojeść, to idzie na masę, spodnie się nie dopinają, to idzie na redu, promocja lodów w biedrze - masa, wyjazd na urlop- redu. Przecież to bez sensu. Z jednej [...]

Ja na ta chwile wychodze z redukcji, bedziemy zwiekszac kcal, tez na tym lece z wagi bo ostatnio pojadlo sie troche wiecej (cheaty)

mi chodzi o to, że nie do końca jest w czym docinać Żeby wejść na vlcd powinno być trochę mięsa,żeby to jakoś wyglądało a u Ciebie zostanie 65kg żywej wagi. Ale rób jak chcesz,wiesz lepiej wkoncu ;-)