[...] 261: Usman vs. Masvidal 2, która odbędzie się w VyStar Veterans Memorial Arena, Jacksonville, a jej walkami wieczoru będą aż trzy pojedynki o tytuły mistrzowskie. O tytuł wagi półśredniej zmierzą się mistrz Kamaru Usman i Jorge Masvidal, o tytuł wagi słomkowej zawalczą mistrzyni Weili Zhang i Rose Namajunas, a mistrzyni Valentina Shevchenko i [...]
[...] 261: Usman vs. Masvidal 2, która odbędzie się w VyStar Veterans Memorial Arena, Jacksonville, a jej walkami wieczoru będą aż trzy pojedynki o tytuły mistrzowskie. O tytuł wagi półśredniej zmierzą się mistrz Kamaru Usman i Jorge Masvidal, o tytuł wagi słomkowej zawalczą mistrzyni Weili Zhang i Rose Namajunas, a mistrzyni Valentina Shevchenko i [...]
https://i.imgur.com/u1OjqlO.jpg UFC Kevin Holland ma w planach odebranie tytułu BMF Jorge Masvidalowi Kevin Holland, zawodnik wagi średniej UFC, planuje w przyszłości zejść do kategorii półśredniej, aby zawalczyć o pewien pas, a mianowicie o tytuł BMF należący do Jorge Masvidala. Kevin Holland jest jednym z zawodników wagi średniej, który zyskuje [...]
Olej ten kalkulator, tam mi jeden kalkulatpr wagi wyliczyl, ze powinnam wazyc 61 kg! Jedz teraz wiecej, to bedzie z czego ciac pozniej. Jak teraz zaczniesz 1500 to nie bedzie z czego ciac jak sie redukcja zatrzyma, a prawie kazdy ma przestoje!
http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-Bellator-1-683x1024.jpg Bellator Bellator przywitał Cris Cyborg i ogłosił jej pierwszą walkę Była mistrzyni wagi piórkowej Strikeforce, Invicta FC i UFC, Cris Cyborg Justino została oficjalnie przywitana jako najnowsza zawodniczka organizacji Bellator podczas sobotniej gali Bellator 226. Organizacja [...]
Dzisiaj mialem spr z wyciskania polowy swojej wagi kazdy podawal swoja wage kazdy najczesciej zaokraglal do pelnosci to ja tez z 74 do 70 kg . Nasz nauczyciel od wf jest instruktorem kulturystki wiec patrzyl na wszytko technika itp ..zaczelismy od chudzielcow czyli 60kg czyli wyciskali 30 kg powiecmy ze to bylo 30 kg ale koles liczyc nie potrafil [...]
Kurde sorry , że tak późno Mój konik BCAA a zwłaszcza glutaminka. Proponuję tylko w dzień treningowy: przed siłownią na około 30minut 1gram BCAA na 10kg wagi ciała po treningu BCAA 1gram BCAA na 10kg wagi ciała oraz 5-10 gram glutaminy. Popij najlepiej 40gramami carbo. Czyli BCAA przed i po treningu a glutaminę tylko potrenignu (chyba , że masz [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Uriah-Hall-2.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Uriah Hall kolejną ofiarą nieprawidłowego zbijania wagi przed walką Uriah Hall, który miał zmierzyć się z Vitorem Belfortem na gali UFC Fight Night 124, nie wyszedł do wczorajszego ważenia. Powodem było po raz kolejny nieprawidłowe zbijanie wagi. [...]
https://i.imgur.com/JVvOTtZ.jpg Luke Rockhold wróci do Oktagonu w walce z Seanem Stricklandem na UFC 268 W oczekiwaniu na finalizację walki, były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold powróci do klatki w listopadzie tego roku po raz pierwszy od ponad dwóch lat. Jego rywalem będzie nie kto inny jak Sean Strickland. Wstępnie ustalono, że walka [...]
[...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Luke Rockhold przechodzi do dywizji półciężkiej, aby zmierzyć się z „księżniczką” Jonem Jonesem Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold od dłuższego już czasu mówił, że zamierza przejść do dywizji półciężkiej i jego celem jest pojedynek z nowym-starym mistrzem Jonem Jonesem. Co [...]
[...] Abdullah/Getty Images Ben Askren o Khabibie Nurmagomedovie: Wszedłbym mu za plecy i zacząłbym skandować U.S.A! Oczekujący na swój debiut w UFC niepokonany były mistrz wagi półśredniej Bellatora i ONE Championship Ben Askren kolejny raz zaczepia innych zawodników i tym razem padło na mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova. Chociaż do [...]
[...] 235 Do ciekawej sytuacji doszło za kulisami konferencji prasowej przed galą UFC 235, kiedy to w korytarzy spotkali się dwaj uczestnicy gali w Las Vegas, pretendent do tytułu wagi półśredniej Kamaru Usman i debiutujący w UFC były mistrz wagi półśredniej Bellatora i ONE Championship Ben Askren. Kamaru Usman był jednym z kilku zawodników walczących [...]
[...] strollowało Bena Askrena Dużo mówiący i często wyśmiewający oraz trollujący Ben Askren sam padł ofiarą zabawnego trollingu w wykonaniu organizacji UFC. Były mistrz wagi półśredniej Bellatora i ONE Championship Ben Askren zadebiutuje w Oktagonie na gali UFC 235, która odbędzie się 2 marca w Las Vegas w walce przeciwko byłemu mistrzowi [...]
[...] Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 235, która odbędzie się w nocy z sobotę na niedzielę w T-Mobile Arena w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półciężkiej między mistrzem Jonem Jonesem i Anthonym Smithem. W co-main evencie mistrz wagi półśredniej Tyron Woodley stanie do obrony tytułu w walce z Kamaru Usmanem. [...]
[...] Conor McGregor jest zainteresowany W związku z zapowiadanym powrotem Conora McGregora do Oktagonu, Irlandczyk oznajmił, że jest „zainteresowany rewanżem” z byłym mistrzem wagi piórkowej Maxem Hollowayem. Conor McGregor i Max Holloway walczyli ze sobą na gali UFC Fight Night 26 w sierpniu 2013 roku, kiedy obaj zawodnicy byli stosunkowo nowi w [...]
[...] któremu udało się to 23 razy. Z cały czas aktywnych bokserów, którzy mają szansę na kolejne obrony, najdłuższą serią może pochwalić się Chris John, mistrz świata wagi piórkowej, który bronił swojego tytułu już 14 krotnie. Innym imponującym osiągnięciem Joe Louisa jest to, że z 27 mistrzowskich pojedynków w 23 wygrywał przez nokaut. [...]
[...] niż przeciętny człowiek przez całe życie. Kameruńczyk ma nadzieję, że jego wyrzeczenia zaprocentują w walce wieczoru sobotniej gali UFC 260, kiedy to zmierzy się z mistrzem wagi ciężkiej Stipe Miocicem, człowiekiem powszechnie uważanym za najlepszego zawodnika w historii tej dywizji. Będzie to drugie starcie Ngannou z Miocicem. Po raz pierwszy [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-5.jpg f***yeahlukerockhold Luke Rockhold zapowiedział, że jego dni w dywizji średniej są już policzone Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold zapowiedział, że jego przejście do dywizji półciężkiej jest nieuniknione. Przygotowując się do walki z Yoelem Romero na gali UFC 221, Rockhold ma [...]
[...] te Twoje czy Wodynowe 15-10-5. Może strach przed spadkami blokuje moje postępy w FBW. Nie wiem ;) Na tym treningu, typowo siłowym HTED VS 3.0, zrobiłem jak dotychczas 17 kg wagi... W tym ostatnio 6 kg w 2 miesiące. Dodatkowo wszystkie wyniki siłowe mocno do przodu. W skali 2 lat progres siłowy mam kosmos Polecam spróbować. [...]
[...] nie ma powrotu, ślepa uliczka. Zresztą dziwne, że ważę ponad 100 kg, nie trenując w ogóle splitem A gros ludzi na siłowniach (splitowcy) jakoś nie wychodzą poza 9x kg wagi - ciekawe czemu ;) Pewnie dlatego, że w nogach mają potencjał na 10-15 kg - nigdy nie wykorzystany. A ja, paradoksalnie, nie mam potencjału do budowania obwodów (masa [...]
-=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU
