wagi

A ja mam 193 cm wzrostu, i ok 100 kg wagi. Wysoki wzrost moim zdaniem ma zalety jak i wady- napewno jest troche ciężej zyskać na obwodach bo potrzeba dużo mięśnia żeby było widać. Ale już taki byczek wygląda fajnie bo taki olbrzymek:) a co do tego że duzi sie wywyższają to ci powiem że to nieprawda bo więcej znam takich niskich i chudych cwaniaków [...]

nie liczy sie wyglad tylko wnetrze psychika jest najwazniejsza znam ludzi po 170cm, 60kg wagi z taką psychą ze naprawde trzeba sie nameczyc zeby dac im rade

Swoją drogą to już napotkałem pierwszy kryzys. W dupę jego mać. Niby wszystko okej, niby jestem już na rekordowej granicy wagi. I pruffffffttttff.... Nie wiadomo jak to się dzieje. Nagle więcej pracy, mniej wolnego, mniejszy apetyt, ból w kolanie, pomyłka przy ilości powtórzeń podczas treningu pleców itp. Efekt: Mniejsza motywacja. Zamiast [...]

http://www.youtube.com/watch?v=PW3opMHJz6 http://www.youtube.com/watch?v=5T6DrjYV-ME Co o walce wieczoru na UFC 132 ma do powiedzenia świeżo upieczony mistrz wagi półciężkiej Jon Jones? "-Wiecie, Urijah to mój przyjaciel i partner biznesowy, i bardzo chciałbym, żeby wygrał. Byłoby to świetne dla naszego biznesu, świetne byłoby to, że byśmy [...]

O w końcu ktoś to napisał. Nowe tatuaże, nowa facjata i zbijanie wagi sprawiły, że z wyglądu to już w ogóle nie przypomina tego psychola. Ale czy nowy czy stary z wyglądu to w środku dalej te same umiejętności i dusza więc WAR WAND!

Według Michaela Bispinga, Yoel Romero nie zasługuje na walkę o pas W ostatnim odcinku The MMA Hour, mistrz wagi średniej Michael Bisping przedstawił swoje typy na nadchodzące pojedynki w dywizji oraz powiedział dlaczego Yoel Romero nie zasługuje na walkę o pas. Kolejka do walki z Michaelem Bispingiem jest długa, ale tym który zmierzy się z nim w [...]

[...] Hendo mógł bardziej przycisnąć wiedząc, że walka w UK, ale i tak zrobił więcej niż każdy by pomyślał. Dobra zbieram się do roboty, dla mnie Henderson odszedł jako mistrz UFC wagi średniej w wieku 46 lat! Wj**ał Bispingowi i tyle, który mało pasuje na mistrza patrząc na tą walkę i walkę z Silvą gdzie był na moment nieprzytomny po kolanie i w 5 [...]

jw, dla mnie Hendo pokonał 2 raz Bispinga i jako 46 latek został mistrzem (nieformalnie) wagi średniej. Legenda jakich mało, Fedor się nie umywa. Życzę mu udanej i aktywnej emerytury :-)) w MMA zbyt rzadko są punktacje 10-8, powinny być częściej (10-10 są zbędne tj 10-7 imo). 10-9 to powinna być delikatna przewaga-do bardzo wyraźnej przewagi a [...]

[...] Bisping jak i Gegard Mousasi wygrali swoje walki na gali UFC 204 pokonując odpowiednio Dana Hendersona i Vitora Belforta. Michael Bisping obronił tym samym tytuł mistrza wagi średniej UFC, natomiast Gegard Mousasi zbliżył się o kolejny krok do walki o ten tytuł. Mousasi opowiedział na konferencji prasowej po gali, że jest zawodnikiem [...]

Silowalem się z trenerem wspinaczki jak dobrze pamiętam to chyba mistrzem Polski był w biegach na ściankę to na 65 kg jego wagi był piekielnie silny.

Wzorek no za aerobik się wziąłem wagi trzeba pilnować haha, a żeby z pauza tak wyciskać to z dwa treningi bym musiał jeszcze zrobić haha

Zróbcie konkurs wyciskanie swojej wagi ciała plus 10 kg :-) to się zabawimy :-)

Zróbcie konkurs wyciskanie swojej wagi ciała plus 10 kg :-) to się zabawimy :-) Uwierz mi wystarczy formuła CC żeby była fajna rywalizacja :-)) Wrzucaj tutaj film jak robisz te 102kg ...zostaniesz wstępnie oceniony ;-)

Postanowiłem terż skópić się teraz bardziej na podkreśleniu definicji mięśni niż na ich przyroście. OK. PRZYJALEM DO WIADOMOSCI ---------------- Chciałbym się jeszcze trochę odtłuścić (ech! Te mini schabiki spędzają mi sen z powiek)i ogólnie wyglądać "ładniej" niż "potężniej" :)) DOBRZE ROBISZ CHOC KAZDY MA INNE CELE. [...]

straciłeś sporo wagi,wiec nie ma co się dziwić ze nie masz siły. wspomagać sie nie masz czym na razie. Skoro dietetyk pomógł Ci schudnąć to jeśli masz do niego jeszcze dostęp to tym razem poproś by pomógł Ci ułożyć coś na czym mógłbyś nabierać suchego mięcha. Jeśli już nie masz do niego dostępu to sugeruję zajrzeć do działu [...]

Witaj MałyBen. Nigdy nie miałem takiej wagi jak Ty, ale jedno Ci powiem; Trening jest ważny przy odchudzaniu ale odpowiednia dieta jest wazniejsza. Napisz możne Twój przykładowy jadłospis, co jadasz i mniej więcej o której godzinie. Na sfd jest mnóstwo ludzi którzy mogą ci pomus , którzy wychwycą Twoje błędy. Sam kiedyś ważyłem ok. 120 kg i [...]

[...] na dolnej) brzucha zrobiła sie dość znaczna fałdka i chciałbym się jej pozbyć. Wino było by dobrym rozwiązaniem? (ćwiczenia brzucha jak najbardziej mają miejsce, ale zbytnio to nie schodzi ze mnie ta fałdka). W diecie też nie więcej jak ok 1gr tłuszczu/kg wagi wiec to chyba mi tak negatywnie nie działa co? szczegolnie że jestem ektomorfikiem

[...] czas, bez przerwy, bo skoro to jest taka natura, to dlaczego jesli przytyje po roku od zwyklego jedzenia jakies 5 kg to zeby je zrzucic potrzebuje mniej wiecej tyle samo albo i wiecej, a po kilku geinerach jak przytyje 10 to przestajac je brac po 3-ch miechcach 80% tej wagi znika? no ciekawy jestem czym teraz mnie zagniesz.. masa masa masa:))))

[...] znaczna redukcja tkanki tłuszczowej. HMB znacznie zwiększa efektywność spożywanych białek. Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. Co można osiągnąć stosując HMB? Działanie HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane [...]

A ile wzorstu? koniecznie musze miec 95kg wagi i 28 lat ???? acha i 2 czy 7 lat stażu czy moze 2 lata i 7 miesiecy SZKODA też bym chcial miec tyle kasy jak ty żeby był luzik Oj jak Cp toba tak rzuca to po kawie krew z uszu i oczu by ci wyplyneła POZDRAWIAM EDIT: Acha Życzę Ogromnych Przyrostów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-10 [...]