wagi

[...] tkaniny) ... strach przed ciężarami w siadach czułem przez ponad 2 lata.... co do kontuzji kręgosłupa .. tu nawet do dziś juz nie wchodzę na ciężar który przekracza 150% mej wagi. W sumie Kolega nasz dźwiga wielkie ciężary co na pewno przyspiesza zniszczenie materiału... choć będąc w tak młodym wieku i mając takie zdolności szanse na ponowne [...]

I znów muszę pogratulować spadku wagi i obwodów:) nieźle kombinujesz z tym układaniem kilku planów żywieniowych:) zrób se na każdy dzień tygodnia inny to jeszcze trudniej będzie się znudzić:) ja to tak planuję zrobić ale to tylko plany, pewnie nie wyjdą:) a musztarda dobra sprawa, słyszałem że też pomaga w spalaniu tłuszczu:)

Byku pomysl przez chwile, 34 lata na karku. Nie wpominajac juz ze do tego sportu trzeba miec kondycje jak konik wyscigowy. Wagi zrzucic nie umie lub poprostu nie chce!! to trzeba jasno i wyraznie napisac. Skoro nie ma sie kondycji przy ponad 120kg to trzeba zbic tak wage zeby kondycha była.

[...] ćwiczeń to rozpiętki wrzuciłem po wyciskaniu wąsko, na koniec 30min aero na świeżym powietrzu, a od następnego tygodnia pewnie dojdą aero na czczo, ale to jeszcze zależy od wagi i pomiarów, bo czuć to się czuje gorzej niż źle, a niby jem więcej niż na poprzedniej redukcji gdzie kalorii było jeszcze mniej no to zaległy wczorajszy wpis: były nogi, [...]

No nie narzekam. Sęk w tym, że waga dość mocno spadła, ale to wiadomo - sporo treści jelitowej i wody z masy. Teraz chcę spowolnić spadanie wagi, a utrzymać poziom spadania pasa i będzie zayebiście PS: Jutro mam zaledwie 2200kcal , węgla poniżej 100g. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-05-22 22:07:59

[...] dla mnie laika w temacie odżywiania): wegetarianizm albo z mięs jedzenie tylko drobiu co najwyżej, unikanie suplementów i odżywek białkowych, jakieś różne sposoby zbijania wagi przed walką itd. Teraz w modzie jest wynajmowanie sobie własnych dietetyków jak ten Mike Dolce i inni co też coraz częściej współpracują z zawodnikami. Szkoda, że nie [...]

Wraz ze wzrostem wagi kości tez odrobinę rosną :)

[...] ja sobie urozmaicam czasami i łącze jak się da (no np jajek z płatkami z mlekiem nie pomieszam :D) . Ojj szczerze to już się pogubiłem, wiem jednak że o ile idzie więcej wagi to jest dobrze i tego się trzymam :D. Dziś 1 dzień na plaży trochę brakowało mi kraty i lekkie fałdki na brzuchu, ale to norma przy siedzeniu :D. Jeszcze z 2h na [...]

[...] nie wymięka, Nelson ma 183 cm 120 kg z czego sporo to tłuszcz z też ma kondycję. Mir i Carwin też mają poniżej 190 cm i też tyle ważą. Nawet Butterbean, który ma więcej kg wagi niż cm wzrostu ma lepszą kondycję. A jak Pudzian zjedzie do 100 kg i straci siłę, to ciekaw jestem jak zniweluje przewagę techniczną, lata doświadczeń innych [...]

Haahahapoprzednia strona i dyskusja o pięcioletnim dziecku mnie z rana mocno rozbawiła Kociaki śliczneleniuszki Z tą wagą miewam w drugą stronę, waga rośnie obwody stoją....chyba to błędy wagi

[...] Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków kombucha Yasmin idę dziś do mojej endokrynolog, ciekawa, co powie na moje ostatnie wyniki, co do spadków wagi i obwodów powinna być zadowolona, w końcu cosik w dół zleciało, nawet znajomi zauważają zmianę, tylko dla glukoza na czczo mnie niepokoi, mam nadzieję, że to jakiś błąd [...]

kamelowa a coś w temacie Twojego okresu się zmienia? Skoki wagi są u kobiet normalne, dużo też zależy w którym dniu cyklu jesteś.

Zobacz przy kolejnym mierzeniu, zmiany wagi są w zależności od dnia cyklu i jest to normalne

kupisz cały kawałek mięsa i zmielisz sam, albo w sklepie na miejscu Ci zmielą mięso mielone, ktore juz jest zapakowane, ma 'troche' soli, konserwantow, a jak je przyrządzis to się okaże, ze spora część podanej na opakowaniu wagi to woda

[...] kondycje. Więc jedynym wyjściem jest to co robi Ubereem. Walczyć spokojnie, uświadomić sobie, że przy każdym furiackim ataku można się wygazować totalnie. Ja innego wyjścia nie widzę, bo faktycznie spadanie z wagi zabierze mu wszystskie atrybuty. A nawet z niską wagą, będzie wygazowany jeśli będzie ruszał cały czas na 100%. Kto to przeczyta?

[...] ektomorfikiem) i tak z około 90kg zrobiło się 60kg. Kiedy dolegliwości minęły dzięki leczeniu, nastąpiła znaczna poprawa zdrowia i "odzyskałem" troszkę utraconej wagi (6kg) w ciągu jakiś 4miesiecy.Poprawa nie trwała długo, gdyż po następnych paru miesiącach dostawałem codziennie biegunek i tak znowu straciłem "odzyskane" [...]

[...] jaki szacunek dla pudzian w ksw?ze nie potrafi sie przygotowac do takiego stopnia zeby wyjsc normlanie do rugiej rundy??to co on robi na treningach...I dokladnie jw wagi nie zbije bo to juz ma zakodowane,to jak choroba. no i musze jeszcze dodac,fakt wydawalo sie ze poprawil boksowanie-to bylo widac ale...gdzie ta jego sila skoro [...]

[...] 180-182 to DVD też ma zawyżony wzrost. Lesnar też, co powtórzę, bardzo wyraźnie widać w TUF-ie gdzie wcale nie jest tak dużo wyższy, jak mogłoby się wydawać od zawodników z wagi półśredniej Jeszcze przypominam sobie Arreole, który był wyższy od Adamka o 6 cm (na papierze) a w rzeczywistości, byli tacy sami ze wskazaniem na Adamka Zmieniony przez [...]

[...] . Później suplementacja . I ewentualnie coś mocniejszego później ale to zależnie od wyników na sucho , jak będzie dobrze szło to niema sensu walić saa . Cel to powrót do wagi jaką miałem wcześniej i wyników siłowych , jak to będzie przebiegać tego nie wiem ale jestem raczej dobrej myśli . Pracę mam stałą , dobrze płatną na jedną zmianę więc [...]

dobrze to ze zmasował na Lesnara działało przeciw niemu teraz wrocil do normalnej wagi i idzie zabijać