Te z września 2005 były naprawdę konkretne. Tu, może właśnie z powodu otłuszczenia, wygląda to jak połowa tego, co było, ale spoko. Planujesz dobić wagi max i potem redukcja, jak kiedyś? Pozdr.
[...] Valuev (45-0, 33 KO) ważył wczoraj podczas oficjalnego ważenia dokładnie 322,3 funta (146,2 kg), natomiast pretendent do tytułu, Jameel McCline (38-6-3, 23 KO), 268,3 funta (122 kg). Pomimo sporej wagi, na brzuchu Amerykanina widać świetnie rozwinięte mięśnie brzucha - może więc się dobrze przygotował i będziemy oglądać dobre widowisko ? Oby...
8 tydzien a tu 4cm jestem ciekaw tej wagi tylko waz sie bez butów na moje waga skoczyła 8-9kg ale moge sie mylic bo fatu sporo spadło pozdro i czekam na wynik wazenia.
[...] musialbys byc 20% wyzszy x 20% glebszy x 20% szerszy, mialbys optycznie te same proporcje, ale bylbys 80% ciezszy. Przy wiekszej roznicy to juz by byly kolosalne roznice wagi. Dlatego bedac wyzszym, zawsze jestes zbudowany proporcjonalnie szczuplej, jestes jakby wydluzona wersja mniejszego kolesia, przez co nawet bedac silniejszym nie [...]
Wszystko spoko, ale polemizowałbym z argumentem wagi... IMO chodzi o siłę, która człowiekowi jest potrzebna. Wysoki dlatego jest szczuplejszy od niskiego, bo żeby podnieść na przykład swoją wagę potrzebuje odpowiednio więcej od niskiego włókien. Te z kolei rozciągają się na większej długości kośćca tego wysokiego U niskiego natomiast ten mięsień [...]
[...] ale zachowam proporcje): Niski ma obwod miesnia 30 cm przy dlugosci miesnia 30 cm - calosc miesnia wazy 3kg. Na 1 cm2 dajacego sile obwodu jego miesnia przypada 100 gr jego wagi. Wysoki ma obwod 30 cm przy dlugosci miesnia 35 cm - calosc miesnia wazy 3.5 kg. Na 1 cm2 dajacego sile obwodu jego miesnia przypada 117 gr wagi. Jest rownie silny ale [...]
[...] 180cm waze 92-95kg(rok temu bylo ok.85kg),zapisalem sie na silke(3 razy w tygodniu,na poczatek przez 2mce),ale nie zabardzo wiem jakie dobrac cwiczenia zeby wszystko szlo jak najszybciej...Moim celem generalnie jest zrzucenie wagi o jakies hmm 10-15kg.Prosze o jakies przykladowe zestawy cwiczen na 3 dni w tygodniu(pn,sr,pt).Dzieki z gory!
=* troche sie podpasłem jednak mam straszne paranoje na tym punkcie więc jest jak jest , aha planowany wzrost wagi 0,5 - 1 kg , jak będzie więcej , bez balastu , to nie bede płakał , siła... licze na delikatną progresje , wytrzymałość ? jak zostanie jaka jest będzie si
No nie stety , kobiety nie przywiazuja takiej wagi do zakladanego ciezaru. Chhociaz znam , do mnie na silke chodzila byla kulturystka a obecnie fitneska Ania Slawska. Ta to potrafila robic przysiady z ciezarem 140kg. Facetom poprostu szczeki opadaly, wogole silna laska byla. Na klatke bylem swiadkiem jak 60kg cwiczyla. Moze jej rekordy zyciowe (na [...]
8.30 /// MLEKO 1.5% DORZUĆ Platki owsiane na wodzie Ser biały chudy Troche rodzynek i orzechow 11.30 // OK Piers z kurczaka Ryz brazowy Warzywa z oliwa z oliwek TRENING (po treningu Carbo) 14.30 Piers z kurczaka Ryz brazowy /// JA BYM DAŁ MAKARON Warzywa bez oliwy 17.40 Tutaj wlasnie nie wiem, bo jestem na uczelni Co najlepiej z [...]
[...] diete scisla i mam prosbe o ulozenie mi tej diety moje dziennie zapotrzebowanie to 2900 kcl a dokladnie potrzebuje 105 g bialka hmm 126 g tluszczu oO i 336,5 g ww niemam wagi ani nic wiec trudno jest mi ulozyc ta diete dokladnie :/ do tej pory wygladala ona tak sniadanie platki owsiane rodzynki orzechy wloskie otreby i zalewam to mlekiem 0.5 [...]
[...] i nie liczyć spożytych kalorii. Autor zaleca też nie odstępować od tej diety nawet okresowo. Diety Atkinsa i Kwaśniewskiego ukierunkowane są przede wszystkim na redukcję wagi ciała ludzi otyłych i nie nadają się do bezpośredniego zastosowania przez kulturystów, głównie ze względu na zbyt niskie zalecane spożycie białka i węglowodanów, co [...]
[...] wykorzystał "kierownicę" tylko po to, by "rozpędzić" przeciwnika a następnie... 3. ... zablokować go w ruchu. Tu w praktyce go podniósł (istotna różnica wagi)-ale nie jest to konieczne. Ta technika to irimi-nage. Zauważcie-w jakąś sekundę od podniesienia nogi boksera dalej lecą siłą bezwłądności w kierunku, w którą szarpnął [...]
[...] bolesne i kosztowne.Możesz się przejść do kosmetyczki na serię zabiegów ujędrniających-niestety też kosztowne i trzeba kilka zabiegów. Domowym sposobem można wcierać dobry krem ujędrniający i owijać się folią(to wspomaga działanie specyfiku). Musisz poczekać aż skóra sama się przystosuje,ale sądzę że nie powróci całkowicie po takiej utracie wagi.
Wałujew nadal mistrzem WBA Wielkim rozczarowaniem zakończył się pojedynek o mistrzostwo WBA wagi ciężkiej rozegrany w sobotni wieczór w szwajcarskiej Bazylei. Z powodu poważnej kontuzji kolana, jaką w 3. rundzie odniósł pretendent do tytułu Jameel McCline (38-7-3, 23 KO) sędzia ringowy zmuszony był przerwać ciekawie zapowiadającą się walkę i [...]
Niby wszystko tak jak mówi e0r tylko czy ktoś wyliczył ile % wagi testy prolo stanowi estr ? Ale to jest realne że jelfa może zawyżać stężenia ale by to ostatecznie udowodnić trzeba mieć dokładne badania
[...] co tam.Bylem an 2 treningach kicka, ale wybralem jednak Vale Tudo.Gdybym poszedl na MT pewnie bym tam zostal. A tam do 60,w jakiej wadze startujesz?To podbije do twojej wagi i sie zmierzymy hah niwix-Zalezy od przygotowania i przeciwnika.W zasadzie w kazdej kategori jest ciezko jak by nie patzrec Kurde znowu pogoda beznadziejna i zaczol [...]
[...] nie cwiczyłem bo cały czas jadłem coś. Teraz wracam do boksowania spowrotem i sądzę że samymi treningami troche zrzuce, chce zakupic też kostium z everlasta do zrzucania wagi i pas neopremowy i do tego dorzucić właśnie jakąś odżywke, lecz nie wiem dokońca jaką chciałem thermo speed extreme z olimpa, bądź clenburexin z treca termogenne. [...]
u mnie kolesie troche narzekają Ci początkujący z wagi 60-70 lubie się z nimi poturlac bowtedy 100% techniki , alpejskie kombinacje i setki pomysłów , cośczego bym nie sprawdzał z kimśbardziej doświadczonym , za duże ryzyko. ale nie każdy u mnie ma takie podejście, niektózy się prześcigają w "ilości poddań żółtodzioba" a dużo masz u [...]
Nasze Plecy :)
