waga

Wiek: 21 Waga: 82 wzrost 183 aktywności fizyczna 3x45min trening + 15 min aero, Cel jest głównie taki by przybrać na masię, zapotrzebowanie 3000

Ja mam 14 lat wzrost-192cm waga-72kg biceps-37cm klata-95cm talia-72cm. Nie chodze na ż☼adne siłownie tylko pomagam rodzicom na gospodarstwie. A co do tego że przestaniesz rosnąć od siłowni do g**** prawda ja od 8 lat pomagam i jakoś wyrosłem. Pozdrawiam

duza okolo 12-15 mala okolo 5 wszystko zalezy od tego jaka lyzka i ile nabierzesz;-) moze warto zainwestowac w wage? http://allegro.pl/listing/listing.php?order=p&string=waga%20kuchenna&bmatch=engagement-v6-promo-sm-sqm-dyn-fall-v2-ele-1-3-0205

Wypełnij ankietę działu, to będziemy mogli dyskutować czym dla Ciebie jest spacer: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : [...]

rano: Owsiane+jajka+dżem+rodzynki+5 oliwa przedtreningowy: 100g gryczana+ 150 mięso Potreningowy 100g gryczana+150 mięso wieczór: Twaróg + reszta olwia ANKIETA: Wiek : 16 Waga : 78 Wzrost : 178 Staż treningowy: 4 Obwód pasa 80 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x tydzien Ograniczenia [...]

Nie jestem na nic chory, ćwicze prawie rok waga 67,5-68kg 170cm wzrostu. A jeżeli chodzi o spalacz to myslalem nad Thermo Shape 2.0 z Activlabe

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: nie mam zdjęcia lecz posiadam lekko zalaną sylwetke o dosyć dobrych zarysach mięśni 2) wiek: 16 3) waga/wzrost: 67,5-68kg 170cm 4) staż treningowy 10msc 5) cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: beak 7) stosowane wcześniej spalacze: [...]

[...] Z TEGO DZIAŁU ! WYPEŁNIJ, WRZUC PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS. my skorygujemy jego błedy i bedziemy próbować dojśc do porozumienia. czytaj czytaj i jeszcze raz czytam. jaka waga?wzros?pozim tkanki ? moga być zdjęcia poglądowe. to nie forum dla jasnowidzów że przychodzisz i mówisz że CHCESZ żeby ktoś ci coś ułożył. chcesz coś ? daj coś od siebie. [...]

przy tej wadze smialo mozesz startowac z takiego pulapu, jak waga przez najblizsze 2 tygodnie nie ruszy, podbijaj wegle wtedy

tluszczu nie spalisz miejscowo.. jeżeli masz dopiętą diete i waga spada to redukuj dalej bez spalacza

yebnij się w łeb! dobra waga na ten wzrost.

Najpierw musisz podać jakiekolwiek informacje o sobie, wiek, waga, wzrost, ilość treningów, jak wygląda obecna dieta ;)

Wiek 19 Wzrost 184cm Waga 83 Treningi 5 razy w tygodniu A dieta to 0 słodyczy i dużo białka

1. WIEK:27 2. WAGA:80 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:64 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany: ok 5-6g/kg -tłuszcz:ok 1-1.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8. TRENING: pn- klata,tric sr- plecy,bic pt- nogi,barki 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

...to albo masz bf 19% albo jestes chudy..??? Masz jakies zdjęcie zeby wrzucic do o oceny jak jest faktycznie? Patrząc na wymiary waga/wzrost to j/Tomg zauważył , cos chyba pomyliłeś ;) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-12-07 16:31:07

1.WIEK:21 2.WAGA:113 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:47 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni na propie i winku 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła, masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

jeśli masowy to tak,ale waga nie jest już mała to stawiał bym na jakość już bardziej i na boldka.Boldka ok 600 mg week pasowało by jechać

szybko sie nie da przytyc wszystko w czasie udaj sie do dzialu odzywiania uluz porzadna diete i dobry trening i waga bedzie szla

Spokojnie chłopaki już pisze ta ankiete. wiek 21 waga 85 wzrost 177 biceps 43 klata 120 udo 67 talia 81 staż 6 lat z czego 4 gowniane z zerowym pojęciem dieta b2.5 w4-5 t1.5 ile i jakie cykle trochę było testosterony metą deca winstrol trening na każdym inna partia cel cyklu masowka ostatni cykl 2 miesiące temu prop wino meta poziom bf bardzo [...]

po ugotowaniu waga znaczaco sie zmienia przes wode którą ryż aciaga wiec tak jak remik napisał przed ugotowaniem waż