waga

ja nie sciemniam pozatym terecyn jeszcze raz sie tu wpisz i znowu dostaniesz bana wiec akysz oraz fota z rana na czco, waga 89kg: http://img142.imageshack.us/my.php?image=dsc012859ws.jpg

do tego cwicze box 3 lata waga cieżka dlatego zależało mi na masie teraz redukcja nie długo z 5 kg i bedzie oki dałem fotki do oceny a nie do krytykowania mnie za sterydy chociasz sie przyznałem że biore a nie jak ini jak tłusto jest to twoja opinia jest na żywo wyglada ok teraz zaczołem robic definicje i miesnie widać już troszke

[...] czy widzisz tą samą osobę, co na początku?? Czy twoje mięsnie urosły i się wyrzeźbiły. Ja sam trenuję od 6 miesięcy regularnie i wydaje mi się, że skutecznie, mimo że waga stoi w miejscu a centymetr ledwo, co drga ludzi, którzy mnie dawno nie widzieli mówią:, „ale przypakowałeś". Naprawdę Oceń wizualnie swoją teraźniejszą [...]

staz okolo 7 miechow wzrost 173 waga 66

nie mam zabardzo ogólnych warunków;/ 170 waga jakieś 57 ostatnio sie wacha;/ staż około 8 miechów

Witaj Jeżeli ćwiczysz w domu - to na razie odżywki nie będą ci potrzebne. Aby wykonać w miarę sensowny trening w domu przydałoby się jednak troszkę więcej sprzętu. Przydałaby się jakaś sztanga, drążek do podciągania. Jakie masz sztangielki, jaka waga i czy są rozbieralne?

widziałem niezle interesuje mnie ta 125 to tak realnie ale 10% to na max mi sie podoba ale watpie bedzie w h u j ciezko chyba kupia taka waga niewiem kurde

3. Giuseppe Meazza Włochy URODZONY: 23 sirpien 1910r. ZMARL: 21 sierpien 1979r. WZROST: 169 cm WAGA: 74 kg MISTRZOSTWA SWIATA: 1934 - 5 meczów i 2 gole; 1938 - 4 mecze i 1 gol REPREZENTACJA: 53 mecze i 33 gole

5. Diego Maradona Argentyna URODZONY: 30 pazdziernik 1960 w Lanus (Buenos Aires) WZROST: 167 cm WAGA: 78 kg REPREZENTACJA: 91 wystepów (1977-94) i 34 gole MISTRZOSTWA SWIATA: 1982 - 5 meczy i 2 gole, 1986 - 7 meczy i 5 goli, 1990 - 7 meczy, 1994 - 2 mecze i 1 gol SUKCESY: Mistrz swiata 1986, Wicemistrz swiata 1990, Mlodziezowy Mistrz [...]

10. Leonidas da Silva Brazylia URODZONY: 6 wrzesien 1913 WZROST: 173 cm WAGA: 75 kg MISTRZOSTWA SWIATA: 1934 - 1 mecz i 1 gol, 1938 - 4 mecze i 7 goli Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-25 18:11:49

17. Sandor Kocsis Węgry URODZONY: 21.09.1929 ZMARL: 22.07.1979 WZROST: 177 cm WAGA: 73 kg MISTRZOSTWA SWIATA: 1954 - 5 meczów i 11 goli Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-25 18:23:11

hmm... ja juz dajesz 15 minut , a tempo nie wiem jakie jest, ale waga leci jak cholera na TSE. BTW nie jedz godzine po HIIT nic, wtedy najlepiej wykorzystach efekt "fatburningu" jaki daje HIIT . BTW2 Lubie was kurva ludzie, tak szczerze :), można z wami nieźle podyskutowac :D, pozdro, Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-05-25 21:10:18

W jakimś stopniu daje pawera bo zawiera kofeine możesz łączyć cp - ts napisz cos o sobie to pomyśli sie nad rozpiską wiek staż waga itd

SeWo prawda jest taka ze waga nie jest dobrym miernikiem tłuszczu , znam takie przypadki ze ktoś chudnie 5kg z czego 4kg to mięsień pozdro

bic 36 brzuch 80 wzrost 180 waga 73 a co z tym atc?

Wyglada ok, dorzuc omega3 i gdyby za szybko waga leciala to dodaj kcal z tluszczy Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-05-26 23:20:55

mimo ze na czczo to jednak wahania wagi sa zawsze. 0,5 kg to nie jest duzo wiec moze wcale nie przytyles. A z reszta wagom tez czasami odbija troche. A poza tym ja bym sie zupelnie nie martwil waga jesli obwod pasa spada

napisz cos o sobie: waga? wzrost? po co ci to wszystko? masz jakis cel? (sila, masa, wyskok) trening na sile jest inny, trening na mase jest inny, mimo ze uzywasz tych samych narzedzi ile razy w tygodniu mozesz trenowac? co robisz poza tym (pilka, kosz, siatka, telewizor?)

-cwicze 2 lata -wzrost 187cm -waga 88-90kg waha sie -co do tych naczynek podloze recznik i zobacze jaki efekt jesli bedzie negatywny to napisze -areoby chce robic zeby sie wyrzezbic a glownie chodzi mi o kaloryfer/b] (wiem ze przy treningu na mase trudno o kaloryfer) -dieta: staram sie szamac 5-6 posilkow dziennie ogolnie:kurczak, ryz, tunczyk, [...]

spalenie miejscowe tłuszczu jest niemożliwe. jak waga Ci odpowiada to nic nie rób. Masz ładną figure, gratuluje męzowi PS: fajny synek Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-05-27 19:45:29