waga

[...] miesiącu bedzie na nich Jacek Kuźmiński który zapowiada się na kandydata na podium Jacek jest po prostu siiilny (wlągł sie w dziadka Edwarda) Jest na co popatrzeć -- waga płaczu 5 minut ---------------------------------------------------------------------------to już chyba coś w innych konkurencjach taż jest dobry. Przekładał debiut bo [...]

Witam mam dylemat co jest dobre na pompe brałem juz nitrobolona II , III i xpanda Waga (kg) 61kg Obwód Bicepsa (cm) 33 Polecam pompke albo kompresor jak chesz miec szybką pompe. Chyba ze masz nie aktualne dane bo inaczej to nie ma co gadac!

sorki dane sie tylko zmieniły nie za duzo biceps ob34cm i waga 66kg zapomniałem zmienic

to jest roznica. Damixxx - zapomniales ze istnieje cos takiego jak waga i gestosc...

zapomnialem 1.WIEK:19 2.WAGA:89 3.WZROST:169 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:? UDO:? TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:2,5roku 6.DIETA BIALKO:2,5-3 WEGLOWDANY:4-6 TLUSZCZ:0,5-1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+wins , prop+metan, npp +meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:poprawa definicji/jakosci + kilka kg dobrej masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 112 -udo: 54 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Jelfa 8. TRENING: Na Mase 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 Miesiace 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO [...]

a waga..

1. WIEK: 26 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: dawno nie mierzylem... -udo: ok 60? -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g /kgmsc -węglowodany: 6g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 3,4 glownie test, meta 8. TRENING: masowo-siłowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL [...]

Wielkością się nie sugeruj . Liczy się waga. Pisz w jednym temacie .Jak kolega wyżej- kup wagę , załóż profil na www.potreningu.pl i szukaj

Ladnie jest, ale daj info o sobie :staz waga wzrost wymiary. Cwiczysz nogi?

ANKIETA - Zanim zadasz pytanie 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

zobaczysz jak bedzie z waga. jak bedzie spadala, to nic nie rob

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 99 Wzrost : 187 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 96 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca od 9 do 18 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu HIIT , 6x w tygodniu rowerek/bieganie Odżywianie : [...]

[...] dokładnie taki sam wynik który zobrazuje spora nadwage a wręcz otyłość BMI = 90/ 1,70(2) = 31.1!!!! < 16 = wygłodzenie, 16 – 16,99 = wychudzenie, 17 – 18,49 = niedowaga, 18,5 – 24,99 = wartość prawidłowa, 25 – 29,99 = nadwaga, 30 – 34,99 = otyłość I stopnia, 35 – 39,99 = otyłość II stopnia, > 40 = otyłość III stopnia. InBody 170 – TAK [...]

[...] tłuszczowej. Bioimpedancja magnetyczna nie daje wiarygodnych wyników, nawet w przypadku drogich urządzeń, jak np. Tanita. https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala-4189 Miarą efektów kształtowania sylwetki są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza [...]

[...] urządzenie lepiej kupić zwykły fałdomierz i regularnie mierzyć fałdy tłuszczu. Dzięki temu można kontrolować postępy redukcji. Jeśli fałdy z czasem są coraz mniejsze to znaczy że pozbywamy się tkanki tłuszczowej. Do tego zwykła waga, pomiary centymetrem, zdjęcia dla porównania i lustro. Więcej można z tego się dowiedzieć niż z takiego urządzenia.

[...] zdecydowanie do kontrolowania efektów działań ukirunkowanych na kształtowanie sylwetki wystarczą najprostsze narzędzia takie jak miara krawiecka, ewentualnie fałdomierz, waga łazienkowa oraz lustro i to już wystarczy, żebyś miał dokłądny pogląd na to co się dzieje żeby móc wprowadzać zmiany w swojej diecie. Pamiętaj, że najważniejsze to dieta [...]

Jak wyżej , jesli nie było żadnego skoku wagi w pierwszym momencie to widocznie nie wyszedłeś z zera jednak w pewnym momencie juz sama waga nie bedzie zadnym wyznacznikiem bo lustro, zdjęcia będą ważniejsze jeśli zależy ci na dobrej jakości masia a nie tylko na kilogramach [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 73 Wzrost : 182 Cel treningowy : Siła Staż treningowy na słowni : 2 miesiące na siłowni,wcześniej rok samymi ciężarkami w domu Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : creatine mitronized 200 mesh [...]

cel:masa 1. WIEK: 19 (prawie 20) 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: elegancka i dopieta suplementacja stała:vitargo,glutamina,bcaa,kreatyna,tauryna,witaminy minerały,zma -białko: 250 -węglowodany: róznie -tłuszcz: zmiennie 7. ILE I JAKIE [...]