waga

[...] całe przygotowania był super i nic nie zapowiadało tak kiepskiej końcówki,nie chcę się tu tłumaczyć bo na 3 tygodnier przed Pucharem Polski miałem poważne powikłania i waga w 10 dni spadła o 6 kilogramów które juz do samego końca mimo ogromnych starań nie nadrobiłem.Po pucharze polski małe przeziębienie i ostatni tydzień przed Mistrzostwami [...]

[...] ile dziennikow do czytania mam do nadrobienia ojojoj :-) go_to_fit ja nabiał od niedawna.. wcześniej nabiału zero ale w sumie nic to u mnie nie zmieniło.. czy z nabiałem czy bez waga stała.. tzn nie waga a pomiary..chociaż waga też :D ale waga nieważna :-) zobaczymy co będzie po przerwie :) Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2011-12-01 23:12:36

[...] bez udziału żadnych eksperymentalnych napojów. Dokładna ilość oraz zawartość składników jak poniżej: SFD/Images/2015/7/30/b2de6417f53d401c8d828c6716f548c1.jpg Dodatkowo waga każdego z uczestników była kontrolowana regularnie razem z ich dziennikiem żywieniowym. Wyniki badań pokazały, że w okresie spożywania napojów słodzonych HFCS waga [...]

[...] pianką wysokiej jakości Stabilna konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń Nowy srebrno-czarny design obudowy Konstrukcja w kolorze grafitowym Wymiary: szerokość: 51 cm, wysokość: 125 cm, długość: 80,5 cm Waga: 19 kg Waga w opakowaniu: 21 kg Waga koła zamachowego: 4 kg Maksymalna waga osoby ćwiczącej: 100 kg

Miło, że pytasz. Jest ok. Tzn. pod względem jedzenia, bo jem dużo więcej, aniżeli wtedy, tylko waga ... od tamtej pory, kiedy założyłem temat miałem 66,3 +/- kg, a na dzień dzisiejszy waga wskazuje 68-68,5. W tych granicach, więc pomimo, że jem więcej i regularnie bo po 5-6 posiłków, to waga wzrosła o nie wiele kilogramów. Choć miałem moment, że [...]

[...] dnia, dużo bardziej bardziej korzystne wypadła grupa, która jadła swoje większe posiłki wieczorami. Podczas gdy ci, którzy jedli więcej rano tracili więcej wagi, ta ekstra waga była po prostu masą mięśniową. Grupa jedzących wieczorem utrzymywała masę mięśniową lepiej, co dawało rezultat większego procentu spalenia tkanki tłuszczowej. [...]

No zobacz, ty masz problem z tym że waga ta sama a mięśnie większe? ;d Jaa się właśnie staram, jem tak by waga była taka sama ale i bilans dodatni, czyli spalam ten dodatek na treningu. Rosnę a waga lata 1 kg przód jeden tył i tak ciągle. Ja tam się cieszę że mięśnie mogą rosnąć a waga nie :)

[...] o tym.Adaś może wyjść z wagą 85kg i zdobyć medal.Taki jest plan na Debiuty,a jeśli chodzi o Mistrzostwa Polski to wyjdzie z wagą myślę około 84kg czyli pod górny limit. Ja wygrywając MP w kategorii i Open ważyłem 95kg więc też było dużo poniżej limitu także sam widzisz,że waga to nie wszystko. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-02-24 21:58:52

[...] na miejscu,ale.... jesteś dość chudy, żeby Cię "chudzielcem" nie nazwać. Twoje dane: -Wiek: 18 -Waga: 63 -Wzrost: 183 Moje dane: -Wiek: 14 -Waga: 52-56 (szybko mi się wacha waga) -Wzrost: około 157 cm. Sam jestem "sucho klatesem" %-). Ja mam z tym problem, że jem nie za dwóch tylko za trzech i waga mi nie wzrasta bardzo, przynajmniej pod [...]

[...] dlugo moze wytrzymac organizm i jaka jest kondycja ogolna. Zanim zaczelem cykl z cleanem to cwiczylem 2tyg na sucho na rozruch calego organizmu. Teraz efekty, przed cyklem waga 82 kg, po cyklu 73kg, ta waga spadla przez 4tyg. Wymiary przed: klatka 106, talia 102, biodra 92, uda po 60, lydka po 38, biceps po 34, przedramie po 31 waga 82,2 kg [...]

17.04 Waga: 85,7kg / Pas: 91 cm / Udo: 64 cm / Bic: 41,5cm 23.04 Waga: 84,8kg / Pas: 90 cm / Udo: 63,5 cm / Bic: 41,5 cm 30.04 Waga: 83,4kg / Pas: 89 cm / Udo: 63 cm / Bic: 41 cm 07.05 Waga: 83,0kg / Pas: 88 cm / Udo: ~63cm / Bic: ~41cm Tak to mniej więcej wygląda na tą chwilę. Ten większy spadek wagi w jednym z tygodni to zapewne [...]

Plan: Barki, bic, tric Data: 8 maj 2012 Wyciskanie hantli - RAMPA 15 5.5kg x15 *waga jednej hantli 10kg x15 15kg x15 Unoszenie hantli bokiem w górę - 2x20 5.5kg x20 *waga jednej hantli 5kg x20 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - 2x20 5kg x15 *waga jednej hantli 5kg x15 Uginanie ramion ze sztangą + Francuz, leżac - SS - RAMPA 16 10kg 15kg [...]

Plan: Barki, bic, tric Data: 15 maj 2012 Wyciskanie hantli siedząc- RAMPA 15 6.5kg x15 *waga jednej hantli 11.5kg x15 16.5kg x15 Unoszenie hantli bokiem w górę - 3x20 5.5kg x20 *waga jednej hantli 5.5kg x20 5.5kg x20 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - 2x20 5kg x20 *waga jednej hantli 5kg x20 Uginanie ramion ze sztangą + Francuz, leżąc - [...]

[...] rozgrzewka + 12x130 , 12x140, 12x150 , 12x150 Prostowanie na maszynie siedząc 3x12 wszystkie małe i 2 duże sztabki Wypychanie na suwnicy 3x12 Hack przysiady 7x12 50kg + waga maszyny MC na prostych rozgrzewka + 130x12 , 140x12 , 150x12, 150x10 Uginanie nóg leżąc 3x12 Uginanie stojąc jednonóż 7x12 Uginanie stojąc hantle z obrotem 12x14kg , [...]

http://img135.imageshack.us/img135/9340/trening.gif Plan: Barki, biceps, triceps Data: 29 maj 2012 Wyciskanie hantli siedząc- RAMPA 15 11.5kg x15 *waga jednej hantli 15kg x 15 16.5kg x15 15.5kg x11 waga jednej hantli 5.5kg x20 5.5kg x20 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - [...]

http://img135.imageshack.us/img135/9340/trening.gif Plan: Barki, biceps, triceps Data: 5 czerwiec 2012 Wyciskanie hantli siedząc- RAMPA 15 11.5kg x15 *waga jednej hantli 15kg x 15 16.5kg x15 15.5kg x12 waga jednej hantli 5.5kg x20 5.5kg x20 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - [...]

Tylko w tym problem że samą dietą to w ciągu 2 miesięcy przybiorę na masie 8 kg i później waga stoi w miejscu, i trudno ją utrzymać. Kiedyś tak miałem. Apetyt mały, zacząłem pracować na budowie i apetyt się zwiększył i waga w 2 miesiące poszła o 8 kg z 60 na 68. Mój wzrost 173. A o to chodzi że ja cały czas chce ćwiczyć ale jak waga stanie w [...]

[...] wiem czy nie za bardzo ) ale spodobała mi sie opcja mało wegli w tygodniu + czit raz w tygodniu pisalem Ci ze ilosc wegli nie musisz dawac do minimum - jelsi idzie (nie waga a pas!) to jest dobrze imo - tak jak masz teraz bedzie szlo,nie 5cm/tydzine ale ~1cm na tydzien spokojnie powinno isc waga sie nie pzrejmuj - waga to wiesz (glikogen i [...]

jest ogólnie lipa wchodzę na wagę a tu 78,8. Od rozpoczęcia masy schudłem 1,5kg. Myślałem, że waga idzie w góre, a okazuje się, że powoli spada. Albo waga jest beznadziejna, albo jem cały czas za mało. Ale to nie mozliwe w sumie abym chudł skoro, raz waga pokazuję mi 78, drugiego dnia 79, a dziś 77,8. W każdym razie podbijam kalorie i wprowadzam [...]

Zobacz tu i porównaj wygląd tylko 3kg mniej :-)) http://www.sfd.pl/Konkurs_%2F_aineko_podsumowanie_str._22-t853261-s22.html waga to woda w duzej mierze mozna miec bez problemu 5kg roznicy, musisz czekać w pewnym momencie spadnie i waga, a wtedy centymetry moga nie spaść nie wpadaj w pułapke biegu za wagą, oczywiscie ze twoja waga jest patologiczn [...]