waga

bez dobrej diety to chodz bys jadl 2 razy tyle tej mety to waga tak nie ruszy a jak juz cos to woda podleje ktora zejdzie jak odstawisz mete

waga tylko rano

Marcin Held powiedział: "Waga zrobiona. Dokładnie 158lbs. Czuje się bardzo dobrze i jestem gotowy do walki:) Przypominam że transmisja z walki na Canal+ Sport rozpocznie się o 2 w nocy polskiego czasu. Moja walka koło 3. Dla tych którzy nie mają Canal+, link do streama będzie można znaleźć na moim fanpagu. Zapraszam wszystkich do kibicowania i [...]

[...] akurat lecial wino solo po ok 2latach pauzy od saa. Wygladal swietnie nabity brzuch plaski, oczywiscie aero szly bo na diecie sie chlop nie zna , odrzucil tylko smieci.Ostatnie jego foty widzialem przy wadze ok 110kg lapa 50+ a aktualnie ramie ok 48-49 i waga niecale 100kg. Tak wiec nie mozna negowac srodkow jesli ktos nie reaguje jakby chcial.

Waga rekawic to nie rozmiar. Bol nadgarstka i ciasnosc rekawic - lepiej sie tu skupic na lepszym, dluzszych bandazach i lepiej owijac. Na trening minimum 14 oz a lepiej 16. Mniej to rekawice turniejowe albo dla kobiet albo dzieci na trening. Tak na prawde trener nie powinien takich dopuszczac na treningach. Kup tanie, bo jesli zaczynasz, moga sie [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 21.05.2009 - 88kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115cm -udo: 65cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: przewaga węgli -węglowodany: nie low carb -tłuszcz: inyuicyjnie ale ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu trenadrol 8. TRENING: 3 dni w tygu 9. CEL CYKLU: sucha ładna [...]

[...] znow dla ALA i LA. generalnie staram sie jesc 100 g bialka dziennie - wegle coby jednak spalac tluszcz - bo mysle ze glikogen wypalam juz na rowerku - o dziwno malo mi waga spadla przez miesiac ale jak mowie wszyscy mowia ze zminila mi sie sylwetka ( brzucha nie moge spiac bo mam uraz do brzuskzow ale wczoraj i je wdrozylem ) > Nie wiem czy [...]

efekty po tygodniu: Wiek : 17 jest/było Waga : 69,5/71 Wzrost : 180/180 Obwód klatki : ok.96/ok. 98 Obwód ramienia : bez zmian/ok. 32 Obwód talii : 82/84 Obwód uda : 53/54 Obwód łydki : 38/39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : tutaj przy zakłądaniu tematu zaszła pomyłka, musiałem źle podać dane w tym programie. Teraz jest [...]

Jak wrazenia na cyklu? Rozkreca sie towar? waga,sila skoczyla? POZDRO

mógłbyś zapodać jeszcze wymiary i waga przed i teraz na fotach jest dobrze, forma pozazdrościć

w sumie jeszce nie skończyłem, ale waga plus 2.5 kilograma, bo był dramat wczesniej, obwód centymetr w górę - podchodzi pod 44. Zdecydowanie lepiej sie czuję, sylwetka jest pełniejsza.A muły bardziej wyraziste. jest spoko. siła w nogach lepiej mi idzie po monohydracie zdr.

7 tydzień redukcji za pasem...waga dzisiaj z rana 101 kg,fotki również z dzisiaj rana

a tu fotka z 3 dniowego ładowania wszystkiego tyko nie słodkiego...przecież też trzeba żyć waga 106

żyje..jeszcze 30tyg redukcji i urlop...waga 100 Zmieniony przez - slaws1170 w dniu 2011-06-07 05:23:57

no może teraz wejdzie..... waga 110....około 4-6 tyg do końca redukcji... http://imageshack.us/photo/my-images/252/0751.jpg/

jak narazie 13,5 kilo w dół,waga 106 i w pasie około 12cm zeszło.... jsde dalej z redukcją http://img853.imageshack.us/img853/4236/243lw.jpg

witamy po przerwie, faktycznie trochę Cię nie było - jaka waga na fotach?

wilkujlb, z moim wzrostem i waga ile mialbym miec w bicepsie ? 50 ? mam 39 i wyrzezbiony a nie zalany. I nie wiem co to przemiana materii ? wiem co to jest wyobraz sobie ze z biologii jestem dobry. Mam szybka przemiane i bardzo dobrze, nie nabieram zbednych kilogramow. Wiec po waszych wypowiedziach moge stwierdzic jedno. Deca bez tescia blokuje, [...]

+1 kg na miesiąc, chociaz ostatnio zrobilam sobie małą przerwę bo ciężko mi było juz dostarczyć taka ilosc kalorii, dostarczałam ok. 2000kcal to waga stała w miejscu. Dziś postaram sie wrzucić miskę.

Hity mistrzostw Do rozpoczęcia rozgrywanych w Polsce Mistrzostw Europy w MuayThai pozostało już tylko kilka dni. Zastanawiamy się, kto jest faworytem W Polskiej ekipie jest ich dwoje. Pierwszym z nich jest zgorzelczanin Sebastian Bartkowiak, który na własnym podwórku i przy dopingu miejscowej publiczności ma naprawdę ogromne szanse na medal. Nawet [...]