waga

[...] po śniadaniu i 1 przed treningiem , AMOK 2 kapsułki przed treningiem i Beta-alanina też 2 kapsułki przed treningiem. Podsumowanie dnia: Ogólnie to jestem załamany bo póki co to waga nie spada , jakiś znacznych zmian w wyglądzie też nie ma , ale nie poddaję się tylko zasuwam dalej . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/690d313ae5124c158a727ae9120d86d1.png

[...] rzecz biorąc nie "zdrowe " jedzenie ale nie sądzę bym przekroczył ten bilans kaloryczny. Od nowego tygodnia postaram się zjadać swoje dzienne zapotrzebowanie . Tylko pytanie mi się nasuwa jedno skoro cały czas praktycznie nie jem tego zapotrzebowania to czemu waga nadal stoi w miejscu ? . Zmieniony przez - YoungHunter w dniu 2014-05-03 00:06:23

Poniedziałek i wtorek to dni wyjęte z życia. Od niedzieli czułem że mnie coś męczy i wykrakałem. W poniedziałek zjadłem raptem 1 jabłko , dzisiaj nic w ogóle . Waga w niedziele to 104kg a dzisiaj rano 101-102 kg .. masakra totalna. Dzisiaj poszedłem sobie na trening ręcznej i jakoś źle się po niej nie czułem . Najgorsze jest to że w nocy [...]

staz, waga, wzrost, wiek itp.itd ale na moje oko zajedziesz sie

Staż mam 1 rok Waga 76kg Wzrost 180cm Trening na mase ale to chyba widać To jak Yakuza proponujesz?? Przecież plecy mam 3 do 4 dni po treningu bicepsa lub tricepsa :) więc to jest OK :) Tylko nie kumam czemu miałbym nie ćwiczyć Tricepsa po Klacie

jesli chodzi o ome to nie znam sie za bardzo na tym dlatego nie chce wprowadzac Cie w blad aczkolwiek wydaje mi sie,ze ampulki z tej samej serii powinny byc takie same, tym bardziej,ze teraz masa podrobek. Co do ankiety zamieszczam ponizej: 1.WIEK: 21 2.WAGA: 90 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 115 UDO: 67 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 2 [...]

Chciałbym dalej redukować ale żeby została taka waga już nie musi iść w dół. Chce w najbliższym czasie kupić jakiś spalacz. Co polecacie ? Zmieniony przez - PeciSzek w dniu 2017-01-09 11:09:28

WIEK: 21 WAGA: 87 WZROST: 183 WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 113 -udo: 63

Waga na pewno spadnie, wiecej badz mniej. Redukuj dalej bez spalaczy, poki jeszcze zbedne, z brzucha musisz zjechac

WItam. Nie zakupilem zadnych spalaczy narazie chyba sa mi zbedne. Waga leci jeszcze w dol aktualnie 85.5. Wiec nie mam sie o co martwic. Teraz wchodze na zerowy bilans b szykuje sie do zawodow a musze miec wiecej sily. A pozniej dalsza redukcja to lata jeszcze czas. Wtedy kupie sobie spalacz jakis termogeniczny i bedzie dobrze :) dzieki za [...]

to narazie tyle zdjeć ... tylko proszę nie wyśmiewać dopiero zaczynam ćwiczyć Wymiary: Wzrost - 174 Waga - 70 Biceps - 34 Klatka - 105 Wycisk - 95 Udo - 56 Lydka - 44 Przeramie - 31

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 186 Cel treningowy : zwiększyć masę i siłę Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : bieganie, piłka nożna Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : w trakcie układania Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : żadne Zmieniony przez - hejtersgonnahejt w dniu [...]

[...] mega stary ale szukałam tej samej odpowiedzi i trafiłam tutaj. Żeby było ciekawie w następnej kolejności trafiłam na stronę jakiegoś sklepu i tam odpowiedź: Za zmniejszenie ciężaru gryfu odpowiadają znajdujące się wewnątrz stalowych obudów obciążniki (...) Dzięki temu waga gryfu zostaje zmniejszona z 26 kg do 10 kg. Odpowiedź trochę przycięłam

właściwie to byłem w identycznym położeniu co ty ten sam wiek wzrost i waga. ja straciłem nadmiar tkanki i kilogrmow poprzez bieganie, właściwie biegam codziennie i do tego brałem TFB z treca w sumie nie czułem dzialania za specjalnie ale tłuszczyk mi znikł. a no i nie piłem przez jakis czas piwa:P tak wiec jesli o mnie chodzi polecam ten spalacz [...]

1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:21 3 .WAGA:70 4.WZROST:175 5 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:108 -Udo:56 -Talia:79 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami Pol Roku systematycznosci 7.CEL TRENINGOWY :Masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :BRak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :wolne ciezary 10 .POZIOM BF% : wtf ?? 11 .TENDENCJA DO [...]

Kliknij tam i wybierz z listy bo tu nic się nie zgadza. 280g kaszy ma 59 ww? Jak to możliwe skoro 100g kaszy ma ponad 60 ww? Pamiętaj że waga produktu = przed obróbką.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 190 Staż treningowy: 8 miesiecy Obwód pasa za duzo Obwód klaty: za malo Obwód uda: w sam raz Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : napisalem wyzej Dieta : tak jest zbilansowana na dodatni bilans kaloryczny Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

[...] miarę akceptowalnym treningiem całego ciała ? Przysiady bułgarskie - 5 serii po 6 powtórzeń Wykroki - 4 serie po 6 powtórzeń Przysiady ze sztangą - 4 serie po 5 powtórzeń (waga sztangi to 27 kg, wraz z gryfem) Martwy ciąg - 5 serii po 6 powtórzeń (wykorzystuję cały ciężar czyli 33 kg, wraz z gryfem) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia [...]

smalcu w hooj,redukuj,jaka waga,obwody,wzrost?? ew.cos z kregoslupem np. hiperlordoza