waga

16 lat waga:100kg 145kg

Nie odpowiadaj na takie posty jak powyżej - ignoruj A więc tak, jak z Twoimi wymiarami? Wiek, wzrost waga? Jeżeli ważysz dużo i oczekujesz badzo szybkiej redukcji to może zdarzyć się tak że Twoja skóra nie bedzie jędrna i nieestetycznie bedzie to wyglądać Podaj swoje dane to coś się wymyśli bo narazie ani rusz

Waga 93 Wiek 17 Wzrost 187 uciołem -200 kcal, Dieta zbilansowana Zawartość tłuszczu = 20.7% Praktycznie: opona dośc spora na brzuchu Prosze o odpowiedzi, czekam aby zastosować dietę w życie Z góry dziekuje Zmieniony przez - daniel777 w dniu 2008-11-27 19:45:04

207,5 waga 66kg.

Ja lat 15. 130 kg x5 waga 62. Cwicze martwy od okolo 2 miesiecy. Dla niedowiarków moge wrzucic filmik.

bardzo dobre MONO. waga 2kg ale szybko spadlo . lapa nic ale sila 10kg na klate bralem rano 5gr i po tren 10gr

wiek 20 waga 65 wzrost 170 MC 180 ( ale to było na zeszłorocznych AMP i po półrocznej przerwie trudno mi wrócić do tego wyniku )

skalar mam do ciebie pytanko poniewaz z dieta nie mam problemu z waga tez teraz jestem w trakcie przeprowadzki potem zaczynam cwiczyc ,ale nurtuje mnie ciagle ten sam problem co do mojej sylwetki chodzi omam szerokie biodra ale nie az tak bardzo czy ja moge cos na to poradzic czy sa jakies cwiczenia na tzw;boczki co mam z tym zrobic chcialabym [...]

[...] wiec dopiero tydzien.. Pewnie wielu nie uwierzy, ale było 33cm jest 34,5cm, a na wadze 2-3kg mniej więcej.. Dodam, że ćwicze od stycznia regularnie i jestem ektoorfem.. waga w styczniu poszła o 1kg i łapa 1cm, wiec jestem bardzo zadowolony, że wziąłem kretyne po miesiacu bedac niz po półroku.. rok temu i wczesniej nie potrzebnie sie [...]

wiek 17lat,trenuje trójbój jakiś miesiąc,waga 76kg martwy 191kg

bo cwiczysz partycje zamiast parti, moze tutaj jest pies pogrzebany HAHAHAHAHAHAHAHA DOBRE W CH** Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 185 cm Obwód klatki : 100 cm Obwód ramienia : 36 cm Obwód talii : 95 cm Staż na siłowni : 4 lata ostatnio miesięczna przerwa Ilość spożywanego białka : nie wiem Ilość spożywanych węglowodanów : nie wiem Ilość spożywanych [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:91 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:69 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:90g/dzien -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:przyrost masy miesniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Zajadam Vitalmaxa od zeszlego poniedzialku. Narazie jedyne skutki jakie zauwazyłem to twardsze mięsnie. Siła narazie nic, waga nie wiem bo mam elektroniczna a takim nie ufam :) Odezwe sie za jakies 5 -6 tygodni jak zdala egzamin.

wiek: 14lat i 5 miesięcy waga: 75 - 77 wynik: 155kg

Wiek: 18 lat Waga: 92 kg Mc: 190 kg tylko w pasie

http://www.youtube.com/watch?v=QzGxlQYGHhI podejście na 200 kg waga 65

przyda sie sezonowcom wczoraj czytalem jak typek chcial jechac cykl na 800mg deki week i grubo ponad gramie testa oczywiscie pol amator i waga 85kg ;)

Pociągłem 230 ...ale w paskach bo z łap wylatywało .Cwicze WL i ciągłem z pozycji jak do podrzutu tzn.. ze nie miałem nóg szeroko wiek:17 waga:105 Zmieniony przez - abdul92 w dniu 2009-08-01 19:15:37

czesc wszystkim cwicze juz ponad rok i mam 10 strzalow deca duranabol i 10 strzalow testosteronu o nazwie cidoteston z Egiptu.Chciallbym zapytac jak czesto to brac? Moje dane: Waga 96kg obwod przedramienia 42cm wzrost 183cm Bylbym wdzieczny za dobre podpowiedzi;) z gory dzieki. [...]

WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]