waga

nie no to porażka:) Ja brałam mercilon przez 6 miesięcy i schudłam( dodam, że brałam go na problemy z regulacją miesiączki a nie w celu antykoncepcji). Potem luzik przerwa i waga w miejscu. A teraz znowu problemy i mam Cilest przepisany i co? Mam niby po nim zgrubnąc:p Nie dam się. Jak tylko coś wypatrze to zmiana:D

wiek:14 waga:65 wycisk:30 Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-11 22:27:57

[...] warzywka z chlebkiem no i co trzy godziny szklanka wody miód banany no i cuker nie są drogie a zawsze węgle w sobie mają tylko doradzcie mi czy to połączenie coś da go waga dalej leci w dół mimo że nie ćwiczeyłem teraz przez sobote i niedziele to co bedzie jak jutro ruszę z treningiem :/ Doradzcie mi co jeść zęby zaopatrzyć te posiłki w [...]

mój wiek: 19 wzrost: 183 cm waga: 72kg w zasadzie to nie dbam o diete, chcoiaz jak mam wiecej czasu to mysle sensownie na jej temat i szukam co by tu przygotowac zeby dobrze poszlo w cialo. Dlatego tez kupilem sobie gainera bo nie mam czasu na przygotowanie sobie posilkow bardziej wymyslnych.

No dobra mógł być przerośnięty ale taki dzieciak 13-letni nie umie się bić więc jak mógł nawalić boxera który coś potrafi jednak a tym bardziej wagi ciężkiej napewno nie ważył 80 kg a waga ciężka to około 100 kg kolesie ważą.

waga 68 kg, wzrost 173 cm, mam tyle w klacie co w pasie, ciepłych papuciów ni mom, ale denka od butelek chronią gały przed wyskoczeniem, i przy siadach i ciągach hej !

1.25x2, 2.5x2, 5x2, 10x2 i wiecej, 15x2 i wiecej wiekszych narazie zapewne niepotrzebujesz do tego gryf olimpijski 220cm x 1 2 x sztangielki 2,5kg

[...] opony Kelly's 2.1 Flash / Grippen skinwall mostek Kalloy kierownica steel rogi - sztyca Kalloy siodło Kelly's pedały alloy / steel amor. tył - akcesoria - waga kg 14,12 (19.5") co, po ilu km może siąść? jeżdżę śrenio intensywne xc - po 20 parę km po kilka dni w tygodniu (w miarę wolnego czasu) oraz trenuję podjazdy a i [...]

wzrost: 5'10" _____ 178 cm waga: 240 lbs _____ 109 kg ramiona: 22" _____ 56 cm klatka: 58" _____ 147 cm talia: 32" _____ 81 cm uda: 29" _____ 74 cm łydki: 20.5" _____ 52 cm sog sie nalezy ! Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2004-07-12 22:37:35

Sadze ze jest to dobry koks. Teraz skonczylem cykl oparty na tym i propionacie. Dawki byly bardzo male ( co 3 dni 2xsuperka i raz prop 10%) W ciagu 4 tygodni poprawila mi sie definicja miesni a waga wzrosla o 4 kg. Jestem zadowolony z czegos takiego.

wzrost: 5'7"______170 cm waga: 190 lbs_____86 kg troche malo sie naliczylem jak na soga ale skoro tak nalegacie to przyjme

[...] 1 opakowanie creafusion jako dokonczenie normalnego cyklu mono i na samym cf poszlo 5 kg na wicisku na płaskiej (nie mówie ze jakbym nie brał to by nie poszło) co do masy to nie wiem bo waga spsuta zobaczymy jak bedzie po pump cell Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2004-07-12 23:07:13 Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2004-07-12 23:07:43

dodam ze na lato mialem taka diete redukujaca tkanke tlusczowa: Waga-87kg Zapotrzebowanie dzinne-2791 kcal białko(3g/kg)-251g-1004 kcal węglowodany(3g/kg)-251-1004 kcal tłuszcze(1g/kg)-87g-783 kcal

Waże 72kg,mam 178cm wzrostu. Czy to jest odpowiedznia waga do wzrostu czy nadwaga?

tylko jaka diete do tego propa+wino moze byc takie cos : Waga-87kg Zapotrzebowanie dzinne-2791 kcal białko(3g/kg)-251g-1004 kcal węglowodany(3g/kg)-251-1004 kcal tłuszcze(1g/kg)-87g-783 kcal tylko to bylo ukladane pod katem redukcji tkanki tluszczowej nei za malo kalowri ?? znowu nei moge ulozyc diety na mase bo nei chce sie zalac to w koncu jaka [...]

witam mam takie pytanko moja waga 60 kg wzrost 183 cm!!!mam w domku laweczke hantle sztange itd.głownym problemem jest przybranie na wadze zaczynam stosowac taki trening i taka diete czy mozecie cos podpowiedziec ewentualnie?????DZIEŃ 1 : NOGI + BRZUCH 1.przysiady ze sztanga na barkach w małym lub średnim rozkroku-3serie-20,15,12 (przerwy 1,5 - 2 [...]

[...] trzymającym sie stereotypów człowiekiem... Być może osiągnołeś jakiś sukces na stopniu rejonowym lub może nawet wojewódzkim, pewnie jeszcze w juniorach... przy tym wzroście waga 80... dobrze napisałeś że nie można powiedzieć że nie jesteś sportowcem, jesteś ale trenującym rekreacyjnie, nie dążącym ciążko do celu. Ja natomiast pisze o tych którzy [...]

mam takie pytanie moze nie typowe.moj wzrost 184 cm waga zaledwie 60 kg cwicze juz drugi miesiac regularnie wczesniej cwiczylem ale mozna powiedziec pobieznie.diete stosuje w miare mozliwosci.mam pewien plan ulozony wedlug niego cwicze pon: nogi,łydki,brzuch wt:klatka + biceps czw:barki + triceps pt:plecy + przedramiona + brzuch pytanie mam [...]

Waga jednego kolegi do drugiego nie ma nic do zyl. Kazdy inaczej wazy od innego inaczej wygladajac. Jezeki chodzi o zyly to zalezy wszystko od Twojego ciala, nie ktorzy je beda miec, u innych bedize to mniej widoczne. Przede wzszystkim aby zoabczyc zyly, trzeba miec niski poziom tkanki tluszczowej.

nie sugeruj się wagą lecz procentem tłuszczu w organizmie