waga

zdjecia z okresu - waga : 68 kg - wzrost : 171cm - wtedy 'budowałem mase', ale bez supli - rąsia byla 36cm max.. bardzo skromnie przy was, ale cwiczymy dalej! haters gonna hate? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4804dfbfb274b2ca20a4e1fdea9d3d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5048f432697b47f182177528b6e63bf3.jpg

Rocznik 1996 Wzrost ok. 178/ Waga 81 Biceps 39,5 Pas 83 Klata luzem 109/ Wdech 114 Przedramie luzem 31 http://img256.imageshack.us/img256/2163/lololokopia2.jpg Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-08-25 14:17:40

Staż dotyczy wszystkiego, co do tej pory trenowałem, na siłowni ćwiczę już od dwóch lat, w tym od roku bardzo systematycznie Wzrost - 176cm Waga - 76kg Ramię - 37cm klatka - 109cm pas - 81cm Póki co wymiary zbliżone do Twoich Zmieniony przez - Smoku_wroc w dniu 2012-09-22 20:50:36

Z ubiegłego tygodnia redukcji ciąg dalszy;) Waga 88kg Pas 80cm Bic na sucho 44cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27ff2e9cc5f54407862836c810afc7be.jpg

[...] w obwodach aż tak dużo nie poleciało, kark z 45 na 43, klatka z 126 na 120, barki ze 145 na 136, łapa z 47 na 45,5, talia ze 95 na 78/80, udo ze 69 na 62, łydka z 43 na 41 waga od lutego 2012 ze 108 na 87;) dieta głównie białkowa węgle do południa, odżywki na pompke 6x w tyg siłka w tym 3x brzuch + 3x biueganie na przemian i to tyle:) do lata [...]

,, Na takich kazdy wyglada duzy " :)) No ba niema roznicy czy kto wazy 50 czy 100. yebnie z bliska i byk ? \-):)) A tak serio to waga 101 kg. wzrost 193 cm. Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5822e8bae834b61a6530148cb37a61d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0ad8c0c29c14581b3b108f107e5f565.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90c2ed2a410d4b46a59821fd55e26d5a.JPG [...]

Waga 74kg:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/079f729b0d2e4ab69674bac7ed6b3a2e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd25be5e40474f6bbe5b8ff892af29ce.jpg no stary kozacka forma mozna juz sie w bokserkach wozic :-)

Arnold93 Nie wierzę, że to jest twoje zdjęcie... obwód ramienia 37cm, obwód w pasie 84 cm, obwód klatki 110cm, obwód przedramienia 32cm, wzrost 190, waga 84kg %-) Stosunkowo niedawno zaktualizowałeś wymiary... {{:-( Bana za podszywanie się pod kogoś innego! Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-01-08 19:23:35

Arnold93 Nie wierzę, że to jest twoje zdjęcie... obwód ramienia 37cm, obwód w pasie 84 cm, obwód klatki 110cm, obwód przedramienia 32cm, wzrost 190, waga 84kg %-) Stosunkowo niedawno zaktualizowałeś wymiary... {{:-( Bana za podszywanie się pod kogoś innego! Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-01-08 19:23:35 lacio ty zobacz strone wczeniej [...]

Arnold93 Nie wierzę, że to jest twoje zdjęcie... obwód ramienia 37cm, obwód w pasie 84 cm, obwód klatki 110cm, obwód przedramienia 32cm, wzrost 190, waga 84kg %-) Stosunkowo niedawno zaktualizowałeś wymiary... {{:-( Bana za podszywanie się pod kogoś innego! Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-01-08 19:23:35 str 76

http://images49.fotosik.pl/1759/bfe3098e92e402cagen.jpg Dużo smalcu, ale na lato będzie ok. Zjade do jak najniższego bfu i pomalu sucha masa, także za rok na wakacje będzie ok :-) Obecnie waga 102.

masuję. Waga 78kg wzrost 180cm

waga 75kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50fa9ee373cb497fa33af2e61048669b.jpg

Laciu ten sam wzrost i waga mniej więcej ja +2kg więcej:-) ciśnij dalej;-) coś ode mnie z wczoraj http://imageshack.us/a/img138/2262/screenshot018l.png

Wzrost: 193/4cm Waga: +100kg :-D Wymiary: tyle na ile wygląda ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/caf6bac9720242518c909082f895c49e.jpg

http://img16.imageshack.us/img16/1945/675347920.jpg Konćówka masówki waga 93 kg staż około półtora roku za 2 tyg redukuje do 80 :) Zmieniony przez - FullHarD w dniu 2013-04-02 17:33:57

Jest lipa w chooy ale co tam. Ręka 40,5 (pompa)/ 39 zimna wl ~110 pas 78-80 noga 62 waga 78/81 (zależy) prio= boks/mma/bjj siłka jako dodatek http://pics.tinypic.pl/i/00381/9d3kgdkr4fv9.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00381/0c2glx88nltw.jpg http://files.tinypic.pl/i/00381/q9hvj9w04nxk.jpg Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-05-09 20:56:19

Wrzucę i ja. Nie jest ekstra,ponieważ staż nie jest zbyt długi i dietki jako tako żadnej nie mam. I zaczynałem od totalnego suchara ,bez mięśni,ważyłem 61kg. Staż : 8 miesięcy Waga : 73KG Ręka : 37cm Tali : 79 Dieta : Brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/238f197c417844ed842204403668eb72.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/092fe5cdf8ed43ecad9a1f787e228e70.jpg [...]

Masywnie Kuki, profil/dane aktualne ? bo chyba trochę wiecej niż te 73kg co pisze ;-) jaki wiek/waga ?

o kvrwa 195/105 tego nie zlookałem, koń musisz być ;-) Ale ja waga ~78kg/81kg a w udzie niewiele mniej bo 61 ;-)