wafle

[...] 1.400g całe jaja + 100g twaróg półtłusty 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż basmati 4.45g C6 5.160g szynka wieprzowa + 100g ryż basmati 6.100g wafle ryżowe+ 50g masło migdałowe /SFD/Images/2016/3/20/69452b5da32f4a6886ff2992b311db9a.jpg /SFD/Images/2016/3/20/35cf9ce6038f4f2a90f3ac0c1da886c9.jpg

[...] 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 15 g olej kokosowy 5.45g C6 6.100g wafle ryżowe+ 50g masło migdałowe /SFD/Images/2016/3/22/0418d00260aa4906a9be40fe607cdf85.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-03-22 16:21:03

[...] - 5g do kazdego posiłku http://iv.pl/images/97973441439833984495.jpg 1.400g całe jaja + ser żólty 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.160g poledwiczki + 500g ziemniaki + 15g olej rzepakowy 4.200g twaróg półtłusty + 100g makaron pełne ziarno 5.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe http://iv.pl/images/43581547136572698092.jpg

[...] Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku http://iv.pl/images/97973441439833984495.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg półtłusty 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 100 ryż paraboliczny + 15g olej rzepakowy 4.160g karkówki+ 100g ryż basmati 5.100g wafle ryżowe 6.lody http://iv.pl/images/03020407649586667000.jpg

[...] + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2..45g C6 + 75g Carbo Plus 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 20g olej kokosowy 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/19/a5121943380144e08516470909539c8c.jpg

[...] 1.300g całe jaja + 180g bułka wiejska 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.150g makaron pełne ziarno + 200g twaróg półtłusty 5.150g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + jajko 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/23/04a32eb209e64ca0afa26bfcf57174af.jpg

[...] Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku /SFD/Images/2016/5/7/ff7cf7fe63aa445ea4b3daaa6eb5136b.jpg 1.400g całe jaja + ser zólty 2.160g karkówka + 100g ryż basmati 3.160g karkówak + 100g ryż basmati 4.200g twaróg półtusty + 100g makaron pełne ziarno 5.100g wafle ryzowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/5/7/400d6f3b689c4a9c88e1349757ad45d2.jpg

[...] 1.400g całe jaja + ser zółty 2.220g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny 3.160g karkówka + 110g ryż paraboliczny 4.275g twaróg półtłusty + 110g makaron pełne ziarno + 20g C6 5.45g C6 + 70g carbo plus 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/5/27/9bb4b6d3f8e84f088cbf1031d9b24628.jpg

[...] 1.300g całe jaja + bułki grahamki + ser 2.45g C6 + 65g carbo plus 3.220g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 15g olej kokosowy 4.220g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g oliwa z oliwek 5.220g pierś z kurczaka + 100g makaron pełne ziarno 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/6/11/996de56a43274f11811c5de55f98c010.jpg

[...] /SFD/Images/2016/6/15/4c9c96a6169e4eae9df4c23a64c9adb2.jpg 1.400g całe jaja 2.220g pierś z kurczaka + 90g ryż basmati 3.200g karkówka + 90g ryż basmati 4.240g piers z indyka + 90g ryż biały + 15g olej kokosowy 5.45g Be Fit 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/6/15/9eb6707733e542ca8a8e77b885fda7be.jpg

[...] Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 50g Carbo Plus 3.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 30g orzechy nerkowca 4.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 5.220g piers z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g olej kokosowy 6.100g wafle ryzowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/7/12/f4138dcb84804d9aa1cfc1bbed128ad4.jpg

[...] bułka wieloziarnista 2.45g C6 + 50g Carbo Plus 3.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 30g orzechy nerkowca 4.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 5.220g piers z kurczaka + 80g makaron pełne ziarno + 15g olej kokosowy 6.100g wafle ryzowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/7/15/cf1de9acad9946048285aa1501d1ecab.jpg

[...] - 5g do kazdego posiłku /SFD/Images/2016/7/30/dc8bf3fb9da446879209b0b79cafeaa9.jpg 1.400g całe jaja + ser żółty 2.220g pierś z kurczaka + 70g kasza jaglana 3.300g pierś z kurczaka + 50g ryż paraboliczny 4.350g karkówka + 50g ryż paraboliczny 5.50g wafle ryzowe + 30g masło orzechowe /SFD/Images/2016/7/30/e9d6cd8f4e714e90939a676b94ee2d46.jpg

[...] 1.45g bE Fit + 20g olej rzepakowy z lnianym 2.45g C6 + 45g Carbo Plus 3.220g pierś z kurczaka + 60g ryż basmati + 10g olej kokosowy 4.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati 5.220g piers z kurczaka + 70g ryż basmati + 10g olej kokosowy 6.100g wafle ryżowe + 35g masło orzechowe /SFD/Images/2016/8/8/2263bf3fd9074f26857138bce6c11809.jpg

[...] posiłku C6 - w ciagu dnia /SFD/Images/2016/8/12/7fbab59003434b98b675f3f668a3e876.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg 2.220g pierś z kurczaka + 60g kuskus 3.220g pierś z kurczaka + 60g ryż basmati 4.220g karkówka + 60g ryż basmati 5.35g C6 6.50 g wafle ryżowe + 35g masło orzechowe /SFD/Images/2016/8/12/653253ed7db64a699b0e26a798b75900.jpg

[...] 1.200g całe jajka + 100g białka jaj + jagody 2.45g C6 + 45g Carbo Plus 3.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 10g olej kokosowy 4.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati 5.220g piers z kurczaka + 70g ryż basmati + 20g orzechy włoskie 6.100g wafle ryżowe + 35g masło orzechowe /SFD/Images/2016/8/14/edba1393a637450cbdcb6ce7b320dbf0.jpg

[...] 1.45g bE Fit + 20g olej rzepakowy z lnianym 2.40g C6 + 45g Carbo Plus 3.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 20g orzechy włoskie 4.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati 5.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 10g olej kokosowy 6.100g wafle ryżowe + 35g masło orzechowe http://iv.pl/images/65023896304328048046.jpg

[...] 1.45g bE Fit + 20g olej rzepakowy z lnianym 2.40g C6 + żelki 3.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 20g orzechy włoskie 4.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati 5.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 10g olej kokosowy 6.100g wafle ryżowe + 35g masło orzechowe /SFD/Images/2016/8/23/ec74ab0e4e29405ca3cdfd18ae7f84da.jpg

[...] 1.350g całe jaja + 100g twaróg + serek homo 2.250g wołowina + 70g ryż basmati 3.240g pierś z indyka + 70g ryż basmati 4.240g pierś z indyka + 70g ryż basmati + 10g olej kokosowy 5.35g C6 6.50g wafle ryżowe + 35g masło orzechowe + lody /SFD/Images/2016/8/24/5a2b964c7ded47098808bb5d0bbae064.jpg

[...] 1.kaszanka + bułki z almete 2.40g C6 + sok 3.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 5g olej kokosowy 4.220g karkówka + 300g ziemniaki + 10g olej kokosowy 5.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 5g olej kokosowy 6.100g wafle ryżowe + 35g masło orzechowe /SFD/Images/2016/8/28/e36f6cce2a7744ba905fe883ed9c2533.jpg