wady stóp

[...] w stylu olimpijskim. Z tego co czytałem na zagranicznych stronach, traktujących o treningu siłowym, ciężko jest się zdecydować na jedną konkretną wersję, gdyż każda ma wady i zalety. Przykładowo wersja low bar (powerlifting) rozwija przede wszystkim dwugłowe ud, większy nacisk na dolny grzbiet, przede wszystkim tzw. posterior chain, staw [...]

[...] : 1.5 roku Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : TAK Dieta : Jest, 3 500 kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : BRAK Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan : split Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] norma jest do 15. I tak biorę ten dostinex od kilku lat, ale boję sie o serce bo w ulotce jest Bardzo często: Wśród ogólnych skutków ubocznych odnotowywano: Bardzo często: wady zastawek serca, w tym fala zwrotna; zapalenie osierdzia; wysięk do osierdzia. Spotkał sie ktos z problemami z sercem po dostinexie przyjmowanym długotrwale ?

[...] od których byłem wyższy, przerosła mnie i przy wadze 83kg mam długość stopy: 25,5cm a druga jest o 1,5 cm mniejsza no i trochę śmiesznie wyglądam. Więc mam takie pytanie, czy od długiego siedzenia przed kompem, mogę wolniej rosnąć i mieć mniejsze stopy, do tego bolą mnie plecy, ale chyba nie jestem zgarbiony i nie mam jakiejś wady podstawy.

[...] Żyj dalej i ćwicz sobie co tylko chcesz. Panie Piotrze, nie mogę się powstrzymać od zadania kolejnego pytania, wpierw poprzedzonego wywodem: Przyczyny powstania wady zwanej kolanami szpotawymi: -krzywica, -nadwaga ciała przy słabym układzie więzadłowym, mięśniowym i kostnym, -wpływ niekorzystny – jeżeli dziecko zbyt [...]

[...] rozłozenie napiecia miesniowego i to bedzie przyczyna tylu wad postawy. Wypowiedz odnośnie mpd była jak dobrze pamietam dr Matyja Małgorzata . "Najczęstsze przyczyny wady stóp: niewydolność mięśniowo - więzadłowa stopy, która odpowiada za utrzymanie łuków stopy, niedomoga mięśniowa lub więzadłowa (Kasperczyk)."- wszystko ok tylko [...]

[...] wzmoacnic kolana koslawe: -przykurczona czesc boczna miesni uda naezy roaciagnac -rozciagniata i oslabiona grupa przysrodkowa miesni uda nalezy wzmocnic cwiczenia sa podane w poscie.. ja bym jeszcze dodał do tego ze z tymi wadami zwykle dochodza jeszcze wady stop(spowodowane kompesacja samoistna organizmu),i rozniwz trzeba nad nimi pracowac.

Adidas/Nike/Reebok to nie jest żaden syf, a oczekiwać niezniszczalności po butach przy wadze 100kg też nie można. Też zależy od wady stóp/modelu buta. Sam obecnie waże 98kg i biegam Adasiach response (ok 600km przebieg) oraz Nike lunarglide (ok 400km) i dają radę, nie mam z nimi problemu. To czy są od asicsa/new balance/adidas/nike i czy maja gel, [...]

[...] mam znajomych, którzy właśnie po zmianie butów na dostosowene do ich sposobu stawiania kroków zaczęli mieć problemy, bo ich stawy przez całe życie dostosowywały się do ich 'wady stóp' i po zmianie butów niwelujących te wady zaczęły boleć. Dlatego sama nie wiem jakie buty kupić i biegam w nie-najnowszych, z lekko już zużytymi amortyzatorami.. [...]

[...] -rozciagniata i oslabiona grupa przysrodkowa miesni uda nalezy wzmocnic cwiczenia sa podane w poscie.. ja bym jeszcze dodał do tego ze z tymi wadami zwykle dochodza jeszcze wady stop(spowodowane kompesacja samoistna organizmu),i rozniwz trzeba nad nimi pracowac. A co do tego czy mam koślawe kolana, to można przecież łatwo zauważyć Zmieniony [...]

Jak najbardziej obuwie oraz wady stóp ma znaczenie.

[...] ludzie - ale nie ci dawno temu tylko ci blizej zyjacy brali l-karnityne w dawkach 100g/godzine i oni mieli dzieci co mialy dziwnych znajomych i przez to te dzieci mialy wady stóp bo ponoc znajomy mojej ciotki od strony babki mowil im ze trzeba tak brac bo inaczej sie rece skręcą ale na szczescie ten szef - ten od ojca i wujka - ten co mial [...]

[...] DAWNO TEMU.. TERAZ ZAGLADAM RZADKO, JEDNAK PAMIEC MAM DOBRA. na to ponizsze pytanie chciałbym uzyskac odpowiedz bardzo jestem ciekaw skad masz takie zdanie na temat tej wady,poprostu podaj mi zrodlo z jakiego czerpiesz ta wiedze??????????????????????? JAKIE MAM ZDANIE? CALY CZAS TLUMACZE! WROC DO POCZATKU TEMATU. TAM JEST ZDANIE. TAM JEST O [...]

[...] rozciągać tak, zmiana jest na trwałe tj. można zażegnać hiperlordozę poprzez zmianę całej sylwetki i jeśli zrobi się to w dostatecznie długo np. przez pół roku (zależy od wady), to już sylwetkę mamy inną i problem nie wraca wszystko zależy od stopnia wady najważniejsze w tym jest to, że nie można skupiać się na samej hiperlordozie, bo wszystko [...]

[...] 32. Z prawej strony. Z lewej po 0,5cm mniej. Udo - jakby -1cm, ale to może być błąd pomiaru.. Nieistotne. Takie monotematyczne treningi mają swój urok, ale też mają swoje wady. Jest progres w 1-2 ćwiczeniach, a cała reszta kuleje, albo łaskawie utrzymuje poziom. Może dla zawodników jest to dobre, ale dla przeciętnego ćwiczącego - chyba [...]

Nightingal dzięki za cenne wskazówki, co sądzisz o wykonywaniu siadow zupełnie na boso tak jak ja to robię? Przy przysiadach boso bardzo uwidaczniają się wszelkie wady postawy - nawet te o których nie mamy pojęcia bo gołym okiem wszystko wydaje się ok. Różnice w długości kończyn, jakieś małe wady kręgosłupa, zwyrodnienia stawów itp. Obuwie sporo [...]

A może warto w tym wypadku udać się do podologa (chyba tak się to nazywa) czyli do specjalisty od stóp, zbada co jest nie tak i jak będzie trzeba zaproponuje wkładki odpowiednie do wady jaka jest. Doradzi co i jak. Jesteś pod opieką fizjoterapeuty?

[...] itp itd, ale myśle, ze nie trzebaby podejmowac takich radykalnych srodków jak zaprzestanie np. aerobiku...Ale troche sam usprawiedliwiam tutaj i siebie i postępowanie mojej wady, wiec juz sam nie wiem.. (i trenowalem judo, i sporty uderzane, i siłownia, i takze korzystam z kompa wiec wsumie robie to, czego nie wolno.. P.S Gall, Uka - macie [...]

Cześć! Wady postawy nie są niczym nadzwyczajnym w obecnym świecie. W świecie w którym wszyscy mają zwolnienia z wychowania fizycznego, patrzą się non stop w telefony i większość życia spędzają siedząc w zgarbionej pozycji.

bede nosił wiksy i to już na stałe bo się wady pozmieniały na każdym oku bo jestem kvrwa zyebem i trochę zaniedbałem noszenie okularów do czytania i do roboty to teraz będę nosił non stop