wady

Dzięki dziewczyny! };-) Bardzo się cieszę, że mogę znowu tutaj być. ;-) %-) Ankieta :-)) DANE PODSTAWOWE NICK: pestka960 WIEK: 18,5 %-) NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Najdłuższy mój nieprzerwany staż to przygoda z Ladies przez 9 miesięcy w zeszłym roku + od początku miesiąca teraz coś tam działam na siłowni PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 66 kg [...]

Optycznie Twoja sylwetka wydaje się troche mniejsza niż dotychczas ,ale może to kwestia ujęcia lub wady mojego monitora%-)};-)

[...] to możesz doyebać i +1000kcal ale musisz się liczyć z tym że może po kilkunastu dniach nastąpić boooom i iśc tylko w fat jeśli zależy Ci na 'suchej' masie to lepszym wyjściem jest stopniowe dodawanie kcal do tego co teraz masz tzw. reverse diet nie 400,500 czy więcej kcal al 100-200 co tydzień czy dwa każde wyjście ma swoje wady i zalety

Yeyeye, wróciłam :-D. Starałam sobie poukładać wszystko w głowie. Resztę ankiety jutro uzupełnię i wstawię zdjęcia. WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* MASA CIAŁA: 73,5 kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

Przysiad: jak zejde gleboko to zawijam ogon, nieco glebiej schodze z kijem nad glowa, wg mnie zbyt sie pochylam do przodu i w gore ciagne czworkami a nie pupa i dwojkami. Kolana podobno dobrze. Na razie robie tylko z cc. Wczoraj po treningu robilam przysiad i dalam rade do 15powt, potem bolalo kolano. Wady postawy:lekka skolioza (po nastawianiu i [...]

Też się zgodzę ze stwierdzeniem, że do reszty ciała głowa ciut za duża. Większa niż u wyższych zawodników. Ale każdy kulturysta ma jakieś wady,u Radka talia ciut za szeroka. Na tym właśnie chyba polega kulturystyka żeby przez odpowiednie kształtowanie ciała ukrywać mankamenty sylwetki.

[...] (zewnętrzne) 4. Wiosło - w zależności czy jest to pochylenie czy opad. Osoby z pogłębioną kifozą lepiej żeby robiły w pochyleniu w samym ruchu retrakcyjnym by nie pogłębiać wady, z kolei pełnoprawne wiosło odbywa się w OPADZIE tułowia (równoległość tułowia z podłożem) sztanga jest podciągana do pępka. Ruch inicjujesz zawsze najpierw ściągnięciem [...]

[...] bo to poprostu nie prawda. Zaden styl nie jest najlepszy i najskuteczniejszy i nie nie ma znaczenia czy to Ving Tsun, Wing Chun etc. czy BJJ, KB lub MT. Wszystkie style mają swoje zalety i wady - są oczywiście lepsze i gorsze, ale twierdzenie jakoby jakiś styl byl bezwzględnie dla każdego był najlepszym i bił na glowę inne jest po prostu głupotą.

Na razie zauwazylem tylko pare uzytecznych ciekawostek , jednakze nawet one w duzym stopniu zmieniaja moje podejscie do wing tsun. Lista jest na razie krotka, ale postaram sie z czasem dopisac. Zamierzam chodzic dodatkowo 2x w tygodniu na treningu boksu, tak wiec pewnie w przyszlosci bede mial wiecej uwag, Nie patrzcie prosze na ilosc, bo i tak [...]

wszystko ladnie wyglada w teori wady box'u sa "smieszne" bo mozna zlapac rece a Twoich nie mozna? bo ma ciezar na nodze wykrocznej a Ty nie? bo latwo odczytac atak a Twoj nie? gdyby odczytanie ataku i zbicia byly takie latwe to by inaczej wygladaly pojedynki bokserskie przysparuj sie z boxerem i zancizj lapac jego rece :D predzej [...]

[...] sparingiem może świadczyć fakt, że jedna osoba z naszej sekcji zapytała zapytała sifu Madaya (seminarium w Poznaniu pod koniec listopada 2008r.) czy wing tsun ma jakieś wady? Sifu odpowiedział, że tak, bo to był styl opracowany od mistrzów dla mistrzów, ludzi, którzy szkolili się w klasztorach przesz większość swojego życia. Dlatego wydaje [...]

jedna osoba z naszej sekcji zapytała zapytała sifu Madaya (seminarium w Poznaniu pod koniec listopada 2008r.) czy wing tsun ma jakieś wady? Sifu odpowiedział, że tak, bo to był styl opracowany od mistrzów dla mistrzów -W JAKIM STYLU WALKI TRZEBA BYć MISTRZEM RZEBY ćWICZYć Z SIFU MADAYEM

[...] dla ucznia nie wywyższam jednego stylu (linii przekazu )nad innym wt/wc może to stwierdzić osoba która będzie ekspertem wt i wc (pozna cały system) każdy przekaz ma swoje wady i zalety ty którego się uczysz / i nauczasz jaki poziom zaawansowania /stopień ? gdzie/szkoła /trener się uczysz /i nauczasz może przyjdę na trening [...]

[...] poczekać na rady od Moderatorek dotyczące kwestia najważniejszych takich jak np. rozkład białek, węgli i tłuszczy czy ewentualnych porad zdrowotnych np. jeżeli są jakieś wady postawy. Jak przejrzysz dzienniki to zauważysz, że to tak się odbywa. Z regulaminu: W związku z tym, że w Ladies pojawia się coraz więcej osób chcących zabierać [...]

[...] że nie wymaga to rehabilitacji, jedynie żebym chodził na basen i takie tam pier***y. ) A o te ćwiczenia chodzi mi bardziej tak zapobiegawczo, i żeby nie pogłębiać tej wady, na razie zwisam na drążku ale co jeszcze? Edit: Pytanie 2: Zupełny brak apetytu o poranku, do godziny mniej więcej 12 nie chce mi się jeść w ogóle, zapotrzebowanie [...]

[...] przeciwwskazania do podjęcia wysiłku fizycznego? Musisz się przebadać to pierwsza sprawa - ciśnienie, ekg, mocz Druga sprawa wybrać się do ortopedy by sprawdził ewentualne wady postawy. Jeśli tak owe zaistnieją na współ z rehabilitantem ustalić, jakie ćwiczenia możesz wykonywać na siłowni. Bo siłownia tylko pomaga w rehabilitacji. Na pewno nie [...]

czesc, mam 17 lat i kifoze piersiową. jakie powinienem wykonywac cwiczenia na zredukowanie tej wady? pozdrawiam

Wyroznia sie bo ma niespotykana jakosc, definicje i przede wszystkim plastycznosc miesni, co sprawia, ze jak je napina to wyglada jak kosmita A uklad kostny ma swoje wady i zalety. Pomimo tego, ze nie jest najciezszy na scenie, to jego miesnie maja taki ksztalt i sa tak ulozone na szkielecie, ze sprawia wrazenie ogromnego (pomijajac fakt, ze [...]

[...] nie wiemczy nie najladniejsza obok Dextera z wszystkich teraz startujacych PROsow tylko moglby co nie co poprawic klatke i barki oraz przy przygotowaniu formy minimum jak na MR.O.2008 co byl 3 to moglbym smialo powiedziec,ze jest glonym faworytem kazdych zawodow,a ze jest mlody jeszcze to moze poprawic wszyskie wady i byc tym "TOP ONE".

Fakt faktem forma rewelacyjna.Chodzi mi po prostu o to gadanie typu - Phil bedzie mr.o i tyle.Może kiedyś tak. Nie zaprzeczam.Zawsze jednak będą mu przeszkadzać takie wady jak przewaga łap nad resztą oraz wąska obręcz barkowa.Osobiście jednak mam innych pretendentów do tytuły ale wszystko zależy od formy jaką pokażą.Phil pokazał już jednak jak [...]