Witaj. Skoro czytasz ten tekst, prawdopodobnie jesteś nowy/nowa na forum, chcesz podjąć naukę jakiegoś stylu, nie orientujesz się do końca w temacie i masz masę pytań. Oto odpowiedzi na niektóre z nich. 1. Mam 20/30/40 lat. Nie za późno na rozpoczęcie treningów? Nie. Niektórzy z najwybitniejszych zawodników sportów walki na świecie, zaczynali [...]
czesc mam 18 lat chce wziasc metanoabol prosze o wady jak i zalety tego srodka slyszalem ze podopbno przy braniu mety nie mozna robic miesni brzucha to prawda?? prosze o odopowiedz
bic44 ogolnei to z aerobiku to przedewszystkim praktyke stepery , uklady itakie tam... z la ( to duzo sie nei dowiedzialem bo przez 6-7 lat z tym zwiazany mocno bylem ), z korektywy podstawy aby u dzieciakow za mlodu odkrywac wady postawy i jakos zapobiegac, (skrzywienia kregloslupa, konczyn )
[...] z glukokortykoidowym supresyjenym efektem. W każdym razie, nie odbywa się w to sposób jak u pacjentów którzy mają problemy z niedoczynnością tarczycy, która jest skutkiem wady wrodzonej . W momencie kiedy TRH staje się nadpobudzony , efektem jest bardzo wyraźny wzrost w poziomie prolaktyny. Ok lecimy dalej... Tutaj trafiamy na problem jakim [...]
a ja mam jeszcze pytanie jesli chodzi o spodenki neoprenowe. czy ma to jakis niekorzystny wplyw na proces termoregulacji czy cos??? jak myslicie?? sa jakies wady stosowania takich neopranowych rzeczy???
TU NIE MA WADY : KURZA KLATKA jedz, trenuj, rośnij ... nie przejmuj się niczym Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-05-16 14:35:20 Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-05-16 14:35:35
[...] się poddać operacji plastycznej, którą wykonuje się tylko pod narkozą. Jestem zdecydowana, ale... Boję się narkozy - mianowicie tego, że się nie wybudzę. Mam 21 lat, jestem zdrowa, nie mam wady serca. Czy jeśli obok badań anestezjologicznych zrobię echosondę serca, USG wątroby itp... będzie ok? Wiem, panikuję trochę... Z góry dzięki za porady!
[...] kasze, makarony, ryże, płatki owsiane czyli węgle złożone to na pewno pomoże w nabieraniu bardziej „czystej" masy mięśniowej, reszta to już sprawa treningu itd. Potencjalne wady diety Carb Cycling: - trudniejsza w pilnowaniu niż klasyk -znajdą się tacy którzy powiedzą ,że w dni nietreningowe również potrzebujemy dużej ilości węgli bo mięśnie [...]
Adidas Kaiser 5 Liga http://www.fut.baler.pl/product_info.php/cPath/109_112/products_id/657 Moim zdaniem dobry wybór, wcześniej miałem f30 i teraz zamiast syntetyku chciałbym coś skórzanego. Ma ktoś takie buciki? Zalety, wady??
[...] 3s - rozpietki 3s Barki: - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s - wznoszenie barków ze sztangą Tricepsy: - francuzy 2s Bicepsy: - Uginanie ramion z sztanga 2s Zależy mi na korekcie wady, ale jeździłem już po lekarzach i zalecali mi również siłownie. Wzorowałem się na innych planach. pozdrawiam Zmieniony przez - GnatRGW w dniu 2008-05-19 18:24:29
[...] :D sila idzie jak burza szczegolnie pod koniec cyklu (moj trawal 7 tyg) bardzo dobra pompa przez caly dzien niestety teraz jako ze nie biore CP znikla :( ale ma tez swoje wady +cena +sila +pompa -poranna wizyta w wc :D ale jak dla mnie swietnie oczyszczala wiec dalbym tu + :P -smak robi sie nie do zniesienia ;p -rozpuszczalosc ... a czy to [...]
[...] się Was poradzić czy dobrzę robię. Mam 15 lat, waga 60kg, wzrost 177cm i od nie dawna podnoszę sobie sztangę o wadze 20kg. Wyciskam ją na klatę po 20x , np. 10 serii, oraz podnoszę na biceps. Czy nie zaszkodzi mi to w przyszłości na postawę ciała lub inne wady? Czy może mam odstawić podnoszenie "ciężarów" w tym wieku. Czekam na odpowiedź ;)
[...] rozpietki 3s Barki: - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s - wznoszenie barków ze sztangą Tricepsy: - francuzy 2s Bicepsy: - Uginanie ramion z sztanga 2s Zależy mi na korekcie wady, ale jeździłem już po lekarzach i zalecali mi również siłownie. Wzorowałem się na innych planach. pozdrawiam Zmieniony przez - GnatRGW w dniu 2008-05-19 18:23:22
chcialbym sie dowiedziec jak sie ma silownia do wady postawy np.(lekko zaokraglone plecy, barki troche do przodu i prawy bark nizej od lewego) czy silownia to pogarsza a moze polepsza jakie macie zdanie na ten temat??
Mądry trening pomaga przy różnych wadach postawy, więc jeżeli nie masz żadnych przeciwskazań odnośnioe treningu to trenuj, tylko pamiętaj o dobrej rozgrzewce i na wady postawy bardzoi pomocne rozciąganie, według mnie, pozdro