wa

Ja tak cwicze i jest ok. Jak masz silne tricepsy to bedziesz mial dosc energii by przylozyc sie do wszystkich 3 cwiczen. Na koniec jeszcze robie rozpietki na maszynie i jest git :) •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř [...]

Tak chyba wiem o co chodzi, ale zwiekszajac systematycznie obciazenie mozna osiagnac chyba ten sam efekt. •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo•

gowno jak stad do w-wa. na przszlosc pisz w wyszukiwarce bialko allegro Zmieniony przez - szy_mek w dniu 2005-03-15 19:28:14

nie snujcie juz teori spiskowych.na kazdy lek hurtownia musi miec faktury z firmy farmaceutycznej wiec snucie domyslow ze aptekarze z hurtownikami robia ciezkie waly to przesada i szkoda czasu na pisanie takich bzdur na forum.moja tesciowa pracuje w aptece wiec wiem jak to sie odbywa.przcuje jako ksiegowa wiec wie jaka droge musi przejsc lek z [...]

k..wa a czułem zeby tego nie zamawiać dobrze ze mam jeszcze scantela

to albo rybki albo akwarium ;/ no nic bende musiał sobie odpuścić ten boks ;/ Ku*****wa!! dzięki za pomoc :D

hah:/ bardzo smieszne sami byliscie kiedys chudzi (chyba ze mieliscie nadmiar tkanki tłuszczowej)a sie smiejecie spytalem sie nomrlanie i nie dostaęłm odpwoeidzi po co w ogóle kór.wa wchodzicie jak nie chcecie odpowiedziec??!!

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 miesięcy 6. DIETA:narazie nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 150 mietka jeśli to można cyklem nazwac 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2,5 miesiąca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):większa tendecja do [...]

k..wa niedługo bedą pytania z jakiego zródła czerpiesz wode na treningi

A co za 7 tygodni mecz jakis sie szykuje? Na boks sie zapisz masa Ci nie pomoze •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo• •oO° Mężczyzna [...]

Dobrze juz dobrze.. Kolego ^^ Musze Cie zmartwic. 7 tygodni to za krutko by nabrac tyle masy miesniowej. To nie odzywki powoduja rozwoj miesni (wpomagaja go tylko), a intensywny i systematyczny trening. Wymaga to niestety duzo czasu. Mimo wszystko spotkalem sie z wypowiedziami na forum, mowiacych o przyrostach rzedu 3 kg na miesiac. Wszystko [...]

[...] zmiane- A,B,dzien przerwy,A,B (np: A- poniedzialek, B- wtorek). Ilosc cwiczen w zaleznosci od grupy jest rozna np na klatke: 2 wyciskania + rozpietki, biceps: modlitewnik w waskim chwycie, sztanga stojac w szerokim podchwycie i sciaganie linki wyciagu podchwytem na dol. Wykonuj po 4 serie, 12 powtorzen (progresje sam sobie potem wyczujesz). [...]

to jak z tym odblokiem?????????? a jak wa sie cykl podoba jakies zmiany ??? i czy nsatawic sie na kupmo Hcg??

K......wa. Nie będę mógł wsiąść udziału w tym teście.Wyjazd do roboty po nowym roku.Czasu nie będzie.Przepraszam.Łodzianin mnie wywal z listy.Sorki... nie ma problemu

kur.wa co wy wszyscy ciote macie dzis? chodzi o dawkowanie , i od kiedy dozucic clean , oraz czy 100 tabsow styka ... Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-09 23:12:46

no ku*wa kapsa nie przekroje przeciez 7 wrzuce i bedzie ok a jeszcze jedno: w dt po treningu to ile g wrzucic?

dokładnie... Boruta kiedyś opisywął, co się działo, gdy chciało go skroić pod sklepem trzech cwaniaczków. zakładając nawet ich ponadprzecietną walecznośc, to i tak dysproporcja umiejętności była ogromna. to jest głowny czynnik, który decyduje o tym, czy mozna. mi się zdarzyło skutecznie bronić (podkreslam, bronić) przedatakami dwóch gości mojego [...]

O k.u.wa nie nazwy tylko Fakty ALe kacha heh

[...] - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]

mi tam osobiscie pointy sie nie za bardzo podobaja. co do geometrii wole dragi, ale kazdy bierze to co lubi. co do draga - ch**wa glowka (jakos mi sie nie podoba) no i malowanie