wa

jeśli można to chętnie Odwdzięczę się SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Posiłek 1: 9;00 wa B BZ W T K Tn T nie 0 Mleko spożywcze 2 % 400 12 12 16 8 204 4 0 1 Płatki kukurydziane 100 6 0 77 2 363 0 1/wywal,daj owsiane,do tego orzechy wloskie,do smaku mozesz tez jakies rodzynki itp. Poza tym daj troche twarogu,bo bedzie malo bialka Posiłek 2: 11, 00 wa B BZ W T K Tn T nie Ser Gouda tłusty 60 16 16 0 13 18 9 7 4 4 [...]

TEraz powino byc lepiej Posiłek 1: 9;00 wa B BZ W T K Tn T nie 0 Mleko spożywcze 2 % 400 12 12 16 8 204 4 0 1 Płatki kukurydziane 100 6 0 77 2 363 0 1 Posiłek 2: 11, 00 wa B BZ W T K Tn T nie Ser Gouda tłusty 60 16 16 0 13 18 9 7 4 4 Margaryna zwykła 10 0 0 0 8 0.7 1.6 5.9 Posiłek 3: 13,00 wa B BZ W T K Tn T nie 5 Chleb żytni razowy z [...]

dla nich te leki to samo co koksy dla koksow taki k.wa doping dla anorektyka (po to aby mogl byc jeszcze chudszy - to ich wlasnie cel, nienormalny wlasnie! ale ta choroba ma podloze psychiczne)... k.wa nie wiem jak to moze byc tak trudne do skumania ... a czy moze przydac sie koksowi - tak k.wa moze przy u3maniu scislej diety ograniczajac jego [...]

Odcinek III Jak się zgłaszałem na WKU to byłem napalony. Będę twardzielem! Przekomandosem! Niestety tak po kilku dniach, zaczynało mnie to męczyć. Kolejne wyjście na mini poligon. Pogoda pochmurna, mżawka. Prawie wszyscy przeziębieni! A oni wpadli na pomysł, że dzisiaj będziemy się okopywać. Trasa kilka kilometrów. Non stop równym krokiem. Jak [...]

[...] Ligi Spartanwear. W sobotę 4 września, tradycyjnie w Hali Sportowej przy ul. Korczaka 10 w Płock odbyła się kolejna edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR /MLS/. Była to czwarta kolejka ligi z dziesięciu zaplanowanych na ten rok. Na tej edycji zobaczyliśmy w większości pojedynki debiutujących zawodników w formule K-1 oraz jeden pojedynek [...]

Zaksa 2-3 Warszawa cze-wa 3-0 delecta Warszawa zegna sie z mysla o czworce. Zaksa przegrywala 0-2 zeby wygrac (jak to oni) w tie-breaku. Cze-wa i zaksa maja tyle samo punktow z tym ze zaksa ma 1 mecz mniej. Oby Cze-wa dala rade ugrac 3 miejsce w 1-6 ;] zaksa gra ze skra, reska i delecta. cze-wa z skra i reska. Moze resovia zleje zakse a potem [...]

ku*rwa zmęczony jestem kur*wa jestem mały kur*wa nienawidze pić mleka wieczorem bo mi bebech wypier*dala kur*wa

Tylko, że WA ćwiczy więcej niż Wy dwoje żyjecie, więc proszę Was, nie bądźcie bezczelni. Michał jest jeszcze gówniarzem i zwyczajnie nie czai, że w takich okolicznościach zgrywanie hojraka nie robi dobrze jego stylowi. Olokk, na nstp, zjezdzie zapytaj sie jak to mozliwe zeby po 2 seminariach dostac full instructora w 5 roznych sztukach walki. ;) A [...]

24 letni chłopczyku odpowiedz na moje pytanie nie plujesz jadem który zaszczepił w tobie WA Monika

[...] jest do d**y powiedział że zapewne cieszycie się z tego co ćwiczycie. Jednakże on podał argumenty a Wy wyzwiska, gdy zadał pytanie wy milczeliście i krzyczeliście żeby wam odp, jak to zrobił to wtedy znowu wyzwiska. Podobna sytuacja tutaj, proszę odp. na moje pytania? Olokk tzn ze WA zaczął ćwiczyć JKD od Inosanto w wieku 5 lat? Chyba coś [...]

Ja *******ę. Nie mam żadnego interesu w pisaniu o WA w taki czy inny sposób. W żaden sposób nie jesteśmy ze sobą związani. Raz go w życiu widziałem i mi wystarczy żeby powiedzieć, że jest świetnym człowiekiem i fantastycznym trenerem. Michałku, życzę Tobie, żeby kiedyś i o Tobie ludzie mieli takie zdanie jak o nim ci, którzy byli na zlocie. Tylko [...]

Michał-napisz do WA i zapytaj Go ile razy trenuje z instruktorami JKD od Inosanto w roku.Odpisze Tobie pewnie.Skąd Olo,Kopt i inni mogą to wiedzieć?Ty z Moniką stosujecie technikę "zacinającej się płyty" i ciągle pytacie od kilku stron o to samo,a nasi sympatyczni forumowicze nie umieją odpowiedzieć na to pytanie.

[...] pokazane jak sie bije nie mowie o umiejetnosciach bjj, tylko skoro udowodnil ze umie sie bic, to gdzie jest na to dowod? P.S. Kopt wlasnie ze sie mylisz jedz na Mistrzostwa Europy w Doce Pares, najpierw musisz zostac zaproszony, i wygraj, bez umiejetnosci. ;) Dlatego przetan pisac bzdury. ;) Ja pisze spokojnie a to Ty sie napinasz bo jak sie [...]

[...] się nauczyć, skoro pod okiem trenera ćwiczysz góra 4 razy do roku." To co nauczyla sie osoba ktora jezdzila 1 raz do roku do Inosanto? Twoim zdaniem? "Nie ja wyzwałem pół forum na sparingi. Nie ja mam czelność pisać ludziom uprawiającym SW dłużej niż żyję, że to oni mają się do mnie fatygować. Nie ja obrażam na prawo i lewo. Ja tylko [...]

Wróciłem właśnie z treningu z WA. I znowu dostałem porcję sensownego JKD. Otwieram maila a tam powiadomka do wypowiedzi Michała. Czuję się jak w czasach gdy po treningu KK czytałem o polskim Karate Nintendo (czy jakoś tak)...

[...] na 20kg }:-( no nie mogłem patrzeć na tą masturbację, stwierdziłem, że zrobi ze mną i sparing-partnerem razem nogi%-) Przysiady ze sztangą na barkach - nie chce mi się opisywać rozgrzewkowych, nie mam na to siły. Skończyłem na 140kg 26 ruchów i przy 27 już total bezwład, jako, że mój sparing-partner nie jest super silny to nawet nie mogłem [...]

http://www.youtube.com/watch?v=gEDaCIDvj6I ON TEŻ myślał że jest najlepszy Ku r wa mógłbym robić demoty;]]] dorośnij troche chłopie ja też byłem zapatrzony na swój pierwszy klub dopóki mnie nie wy chu jali na kase itd ale jeszcze sie nauczysz chociaż może lepiej dla ciebie żeby tak nie było ;] a po drugie to za cienki w uszach jesteś żeby Fifiego [...]

WA ma odpowiednie doświadczenie ku temu żeby sam prowadzić treningi. Młodzieniaszek Michał ma parę seminariów.

A my ciagle czekamy na odpowiedź na nasze pytania: - kiedy Michał z kims zawalczy? - jak często trenujem pod okiem swojego instruktora? JA ODPOWIEM TAK Jeśli nie speniacie to w terminie który próbuję ustalić Ćwiczy tyle ile nam na to pozwalają finanse ok 4 razy do roku jeździ do Stefana plus do tego seminaria z Tedem Wongiem. "Tylko, że WA [...]