SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wa

  • Totalne zmęczenie po każdym treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Panie ekspercie, skoro wiesz lepiej to po co pytasz ? Plan jest do kitu. Nie wierzysz ? Przeanalizju: Plan: poniedziałek 1. Plecy - wiosłowanie sztangą - 15kg 15/15 - 20 kg 7/do wyczerpania - przyciąganie wyciągu - 25kg 20/15 – 30 kg 15/do wyczerpania - przyciąganie wyciągu w siadzie - 30kg 25/20 - 40kg 10/do wyczerpania Gdzie tu jest coś na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2011-12-30 10:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalne zmęczenie po każdym treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    user "Potraficie tylko p******nąć, że plan jest do kitu, ale jak przychodzi do konkretów, to już pojęcia brak? Eksperci ku*wa jego mać" Człowieku zastanów sie za nim cos napiszesz , jest regulamin który nalezy przestrzegać , jesteśmy gronem "normalnych ludzi " z zamiłowaniem do sportu , z checia sobie pomagamy , jak byś my chcieli każdy plan tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2011-12-30 10:46:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co zrobic ? :)) Pomozcie :)

    Post
    Piłka Nożna

    Dziekuje wa za pomoc:) Daje sogi:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2012-03-29 15:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezły tekst..HMb

    Post
    Odżywki i suplementy

    było wczoraj Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2003-11-04 18:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polishyoungpower: Zapytam wprost. Ty masz mózg? Ile sie q*wa bedziesz pytal o to samo? Ty już bana powinieneś dostac bo az sie rzygac chce jak sie czyta Twoje identyczne durne pytania! Przeczytaj dokłądnie to co teraz napisze i nie odpowiadaj już więcej w tym temacie bo wykańczasz ludzi psychicznie. 1. wejdz na potreningu.pl i tam oblicz [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6154 Data: 2012-07-13 11:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co źle robię? Pomocy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym zostawił na pozniej nie zmarnuje sie a wrecz przeciwnie nie jest powiedziane że każdy cykl musi trwać 6 tyg. Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2003-10-31 03:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Snickers, czy zapiekanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lol jakie klimaty , przez dupe se wlej k**wa

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2005-01-23 00:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyszna czarna kawa... slyszał kto? patrz sie na mnie patrz sie na moje jaja! ty jestes czarny twoj kolega czerwony a ja jestem kur.wa bialy! z tym bambusem wyzej taki fajny filmik

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2005-05-09 22:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O KU%WA:-)8-) To niezłe musisz mieć już nogi!

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2013-12-13 20:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest mój hardkor

    Post
    Sztuki Walki

    Włodi - Ma za***iste kawałki i albumy, gość DUZO w swoim życiu przeszedł i rozumie wiele spraw i wie o czym nawija, w przeciwieństwie do innych "raperów" którzy niemają pojęcia o czym nawijają - mam namyśli gangsterke, dragi itd. On w tym był i zna to od tej gorszej strony, a nie jak niektórzy z opowiadań i z neta bądź innego źródła [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2006-05-23 20:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wszystkich kucharzy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PRZWPISY KULINARNE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52358 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2003-11-01 23:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ku*wa a ja wczoraj dwa wypilem a jestem na drugim dniu cyklu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2007-05-27 14:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A żebyś ku*wa wiedział, że dziś pójdę nim ćwiczyć.. właśnie mam siłownie o 18-stej. Elo ; ) Niekryty Krytyk.. Mógłbyś do cholery ułatwić innym życie.. Ja bym przeanalizował ten plan, dodał, odjął i pomógł forumowiczowi... Ciebie mama chyba tego nie nauczyła.. Ta Polska młodzież ; ( Zmieniony przez - WayneMark w dniu 2011-12-16 16:24:52

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-12-16 16:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIetek i kreatyna

    Post
    Doping

    Aha ,apropo tych drogich podtrzymywaczy : clenbuterol 100tabl./80zł -starczy na maks.20dni(osoba ważąca 80kg) Biogonadyl -5amp.2000j.m./70zł -starczy na półtora tygodnia(przy oszczędnym dawkowaniu) Clomid -10tabl./50-60zł -starczy na niecały tydz.(a potrzeba jeszcze tydzień). Czy kreatyna wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6224 Data: 2001-02-22 00:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy wystrczy i jeszcze.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezlei nie macie juz za duzo kasy to rownie dobrze moze byc białko i carbo (lub glukoza-jezeli ktorys z Was ma szybka przemiane) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2003-11-04 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta sory za 2 post ale...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli nie "wyrabiasz" sie z białkiem w diecie idealnym rozwiazaniem bedzie zaopatrzenie sie w odrzywke białkową Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2003-11-03 02:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym mnie paśli??

    Post
    Doping

    po waszych wypowiiedziach widac ze nikt z was nie byl w szpitalu jako dziecko bo tam nikt wa nie powie co ci dają a jak sie stara zapytała to jej powiedział po łacinie a co do ruchu codziennie spacerowałem 10 km. ale widać że wasza wiedza jest marna.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2006-04-09 11:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ACT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to napisałem że chyba tez nie Jeszcze raz :P Dziau odzywianie... tematy czytać i siemano Bedzie taka dieta że łok**wa i jeszcze lepiej! tylko czytać xD

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2008-08-27 13:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sory ze pisze 3 ci post bez edycji ale ja juz k**wa sily nie mam...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2006-06-08 19:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do wzorka odnośnie pucharu polski WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Słon juz przestań.Z tego co wiem to masz odznaczenie zasłuzony dla miasta...Czy to ten Zwierzyniec ktory jest po drodze na Lublin od Wa-wy.Jesli nie wiadomo o co chodzi....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2008-08-14 18:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)