SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wa

  • początkująca do expertów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ponieważ jesteś dziewczyna poecałbym ci trenować dolne partie ciała z obciążeniem pozwalajacym wykonać 15 powtorzeń, a górne partie ciała z obciążeniem już nieco cięzszym - takim z którym wykonasz 10-12 powtórzeń - to taka mała sugestia odnosnie ilości powtórzeń, bo chyba nikt jeszcze o tym nie wspominał. Nie zapominaj także o tym że trening z [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2003-01-28 23:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedni widelec amo na sztywny...

    Post
    Inne dyscypliny

    :)...NIE JESTEM Z WA-WY...MIESZKAM W MAŁEJ MIEJSCOWOŚCI W KTÓREJ JEST SKLEP ROWEROWY (TYLKO JEDEN) W KTÓRYM POZA SPRZEDAŻĄ ROWERÓW NIE KUPI SIĘ NIC :( O DORADZTWIE NIE WSPOMNĘ... DLATEGO ZALEŻY MI NA JAKIMŚ SKLEPIE INTERNETOWYM...PODAŁBYM IM WTEDY MODEL ROWERU I MOŻE BY MI COS DOBRALI...ALE W TYM DUDA NIE MA TYCH WIDEŁEK CR-MO (CZY JAKOŚ TAK :) )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2009-04-14 11:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez poprosze poradniki na maila bo spalil mi sie dysk kur..wa mać

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10642 Data: 2005-02-26 20:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasiu do oceny (1,5roku ćwiczeń)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bulinek to jest bardzo smieszny czlowiek chwali sie tym tluszczem i sie chwali no bo on to jest jak by nie bylo q*wa Lord of the ringz

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8053 Data: 2005-03-26 02:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Czechami też bramka do wyjęcia, teraz ***wa kiks roku, jak się nie wkurviaĆ Dojdzie do tego, że na MŚ pojedzie Słowacja ze Słowenią

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7152 Data: 2008-10-15 22:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka gold's gym

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to to, ze masz duzo sprzetu i jak chcesz akurat dzis robic klate i barki to nie ma problemu, ze brakuje miejsca czy sprzetu albo musisz czekac w kolejce bo jakis fjut warczy "bo ja tu k...wa serie robie". Jak dla mnie - wole kameralniejsze silownie. Tzn takie w ktorym jest wszystko to co potrzeba, ale kameralnie a nie lotnisko.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11034 Data: 2003-08-26 23:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a potem dostaniesz od koleżki w ryj a kur.wa kase napewno mu oddasz przestań pierd.lić bo nikt ci nie uwierzy lepiej powiedz odrazu że wałka chcesz kumplowi zrobić.jakby mi tak kumpel zrobił to bym mu łep upierd... kur.. jak ja nie lubie takich cwaniaczków

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2004-04-27 01:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wejdz - nowy mod ?

    Post
    Sztuki Walki

    Wa takim razie skoro Coltr z nieznanych mi powodów odpada to jestem zdecydowanei i na pełnej kur**e za hideyoshim !!! LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2003-04-14 17:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!BARKI WAZNIEJSZE OD KLATY!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najważniejsza to ku*wa jest zaprawa!

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10383 Data: 2009-08-26 12:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z daty kur wa sie smiejemy bo chyba tego nie ogarneliście

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12014 Data: 2008-02-28 23:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Havok weź to jakos popraw pliss , bo juz kur*wa niemam sily...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2012-02-25 19:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo+Prop+Wino

    Post
    Doping

    Witam, Podbijam ponownie.Cykl szedł przez ponad wa tygodnie mniej więcej i...zachorowałem, juz się wyleczyłem, ale przez tydzień nie ćwiczyłem i nic nie biłem bo nie miałem jak. Teraz pytanie, jak lecieć dalej,co zrobić? ( szło prolo 100 + 75 propa e2d ). Dziekuję

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2012-08-20 10:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTOSY

    Post
    Galeria Zdjęć

    THX z ocenki sogi oczywiscie odbite .Skąd sie znamy MC.WA???? malibu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2003-09-22 15:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3xtyg, ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    "ten fbw spisałem z innego forum sportowego, taki trening był podpięty w polecanych. " to dlaczego nim nie trenujesz ? nie rozumiem ? ja ci mówię że jest słaby i opiera się na mało aktualnych danych . ooo gdzie kv......wa maszyny w FBW %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2012-03-27 12:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMUSA pytanie do znawców

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale chyba tobie też się w głowie popirdzieliło ... mnie też stac na dużo rzeczy ale skoro ty dałes za produkt który mógłbyś u mnie kupic za 250zl , a ty dałeś ponad 500!!! to już ku.wa z samego stresu mi by nic nie urosło...!!!!!gadaj coś więcej !!! jak to wygląda , smakuje , jak sie stosuje !! czy cokolwiek czuółeś ? jaki smak , wygląd ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2002-11-03 00:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    ku®wa prosze o nie przeklinanie oka?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2005-03-03 16:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    ku®wa - oka

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2005-03-03 16:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a sauna??!?!?!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kur.wa masz odpowiedź powyżej! skaży niet katabolism!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10985 Data: 2004-01-11 10:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - moim zdaniem - ocencie to :]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z klatka i naramiennymi cwicz triceps, z plecami biceps. W to sobie wplec cwiczenia na nogi (raz uda raz lydki np), brzuch zasuwaj codziennie. Staraj sie wykonywac cwiczenia z progresja 12 10 8 6 stale zwiekszajac obciazenie. Najpier wykonuj cwiczenia angazujace wieksza grupe miesni, potem te izolowane. •oO° řaß đwA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2003-11-25 18:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARGUMENTY DLA STARYCH ws ODŻYWEK!! HELP

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dałem staremu przeczytac skład ts ex i zobaczył tam że jest tyrozyna i ze to największy składnik tego produktu, a według niego to coś z efką bo się tak samo nazywa. a teraz właśnie wybiera się specjalniej do Wa-wy(z pomorza jestem ) żeby znaleźc PORZĄDNEGO lekarza sportowego. czy ktoś mógłby mi podac jakiegoś zaufanego lekarza z tego miasta [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2006-03-12 16:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)