rdl można robić w dniu nóg. I wcale nie jest to złe rozwiązanie tylko reszta musi grać. Jeśli rdl w dniu nóg to w plecach martwy można już darować, a dać rack pulla np. Bo całościowo rąbać raz jeszcze prostowniki to przesada. Więc albo przebuduj nogi zostawiając w nich rdl, a w plecach wyrzucając martwy( a dając rack'a) albo na odwrót. Czyli- rdl [...]
rózne rzeczy tu czytałem a i sam niejedno widziałem ale tego typu trening to całkowita nowosc. k- wa po co ja płacę za siłkę? NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!
żeby nie było Ci za dobrze to napisze że może być Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może [...]
no własnie jak mogłem nie zauwazyc tego Carbo bedziesz ociezały i nie bedzie Ci sie "chciało" cwyczyć Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]
nie Carbo jest po to zebys uzupełnił zapasy energetyczne (glikogen) po wysiłku treningowym.A jezeli nie cwiczysz... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]
Chce zobaczyc filmik i ocenic jakbys mogł wstawic. Pozatym mysle ze trener jednak powienien cos wa podpowiedziec gdyż chyba krotko na treningi chodzisz wiec ez nierozumiem czemu was wziął a nie jakichś bardziej zaawansowanych "bokserow".Pozatym niewiem ocb z tymi zebysmy ci powiedzieli niby znasz swoje dobre i słabe strony to użyj ich. [...]
Ku*wa musisz o jakiś koprofiliach kiedy próbuję pić kakao? A wracając do temeatu, to Dana o ile wiem chce przywrócić kolanka w parterze, o niczym innym się chyba nie mówi?
[...] tkora puchnie potem peka i ukazuje sie oko krote sie rozdlada i po chwili tak jak uroslo tak samo maleje i znika i potem sie poja w inny miejcu to juz sie posralem, a poniewaz mieszkalem wtedy na blokach ,na 6 pietrze mialem calkiem niezly widok ,wygladnoilem przez okno ,pod blokiem rozly placzace wiezby , ich galezie zwisajace zamienily sie w [...]
no własnie blabalabla jak chcesz jagodka to dam Ci na priva co napisał Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]
A co to ma byc za koles ten Bekart? Chyba jak nazwa wskazuje, ten uzytkownik istnieje dla beki bo zostal zarejestrowany dzisiaj, ma 0 przeczytanych artow i jeden wyslany Pewnie marek sie zalogowal jako ktos inny, zeby wreszcie ktos poparl jego wypowiedz z reszta jest to jej kopia, co to ma kur.wa znaczyc? Pewnie nie skumam bo tez jestem d****em
Kur.wa czlowieku ale masz problem. Sadzisz ze jak zjesz storma to pojdzie ci 5 kg wiecej masy , czy 10 kg wiecej sily niz na xp??? boszzze... zacznij od nitro II a skoncz na xp.
ja powiem tak !!! tez tak miałem zwłaszcza po mecie nie mam mowy o życiu ale znalazłem na to sposób :) mianowicie HYDROXYCUT HARDCORE kó...wa 4 dniach stosowania po jednej kapsułce 3 razy dzienie seność mineła pobudzenie miazga po 10 dniach stosowania spałem po 4-5 godzin i wstawałem jak młody bóg :) do tego ZMA códo ale HH nie da sie brac cały [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-240-Max-Holloway-vs-Frankie-Edgar-wa%C5%BCenie.jpg UFC 240: Holloway vs. Edgar – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 240: Holloway vs. Edgar, która odbędzie się w Rogers Place w Edmonton w Kanadzie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzem Maxem [...]