SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w czym otworzyc

Czy chodziło Ci o: "w czym otworzył"?

  • zrobcie cos z tym zdieciem ;-)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] do profilu i wyslalem na maila to zamiast bitmapy (tak to siedzi niby na serwerze poczty) sciaga mi sie dwumegowy(waga zdiecia) dokument "PHP file" co to jest?? jak to ugryzc? czym to otworzyc coby dalo sie zobaczyc moja facjate? ja sie nie znam jak ktos jest w stanie cos z tym zrobic to moge mu to wyslac mailem. bede dozgonnie wdzieczny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2002-08-06 21:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ważnych pytan

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam nie do konca dopracowaną ale praktycznie wszystko sie zgadza i mam pytanie czemu mam zakwasy przez 5 dni po treningu klatki czy to moze przeszkadzać w rozwijaniu masy? i czym to może być spowodowane dodam ze spie 8-10 godzin. 3.Kupiłem witaminy z olimu w kapsułkach i mam problem z ich połknieciem i mam pytanie czy mozna otworzyć i rozpuścić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2016-11-16 13:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aromaterpia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Chciałbym dowiedzieć się czegoś o tym...zamierzam otworzyć studio odnowy bilogicznej...jedną z atrakcji ma być aromaterpia ale kompletnie nic o tym nie wiem...na czym to wszytsko polega ????? chodzi mi głownie o organizacje takiej atrakcji...co trzeba mieć ? jaki osprzęt i warunki...Proszę o pomoc PS: Nawiąże współprace z kosmetyczką lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2006-09-04 12:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na zanik mięśni żuchwy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia są na rozlużnienie mięśni żuchwy i czym ćwiczyć?Miałam zapalenie okostnej,po 2 dniach nie mogłam otworzyć całej buzi...lekarz dał mi tabletki przeciwbólowe i kazał otwierać na siłę buzie.ćwicze miesiąc i nic.Pomóżcie prosze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2011-05-19 14:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atlas cwiczen (?)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc mam pytanie, nie wiem gdzie mialem je zamiescic to pomyslalem ze moze tutaj, gdy chce obejżec atlas cwiczen to wyskakuje mi plik do pobrania i nie wiem czym mam otworzyc ten plik :P moze ktos wie jak uruchomic go ;>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2007-03-04 10:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artroskopia , ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam miałem artroskopie kolana .. po czym lekarze stwierdzili że kolano trxzeba otworzyc bo jakies zamazy robiły sie na monitorze.. zalezy mi na szybkim powrocie do zdrowia .. Czy moze mi ktoś polecic jakieś cwiczenia na to kolano ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2010-06-05 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przełamać sie...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    gdy ide do szkoły stresuje sie nie wiem czym,koledzy sa luzacko a ja spiety jak sie ,,rozpiąć na ludzi i otworzyć!!!dajcie rady :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-01-21 20:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto wlaczyc do masowki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w czym otworzyc ten plik??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2006-01-31 15:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] oraz półbłoniastego i półścięgnistego rozluźnia tylną taśmę, dzięki czemu przysiad może być głębszy (Ad. 16), Kolejnym ważnym punktem będzie praca nad mobilnością kolan w czym mogą pomóc poniższe ćwiczenia: - rozbijanie mięśni czworogłowych, pozwala na głębsze zejście w przysiadzie (Ad. 17), - rozbijanie taśmy biodrowo – piszczelowej, pozwala [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16493 Data: 2016-11-11 09:59:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] półwysep Helski. Prawdziwy tytuł dzieła Kopernika to "O półobrocie Chucka Norrisa" Jak Chuck Norris wchodzi coś załatwić w ZUS-ie to słyszy "Dzień dobry, w czym mogę pomóc?" Kiedy Chuck ćwiczył na siłowni to powiedział do jakiegoś bardzo chudego chłopca - "patrz i ucz się". Ten chłopiec to Pudzian. Chuck Norris [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Krzyknęła ciotka, pakując siostrzeńca i kochanka do szafy. Wujek, jak to wujek, na długo nie wszedł. Zjadł obiad, skorzystał z tego, że ciocia była w szlafroku, po czym wrócił do robienia pieniędzy na pobliskim bazarze. W międzyczasie siedzący w szafie maluch nie próżnował: - Panie, kup pan misia - rzekł do nieznajomego. - Cos ty, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 09:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połknołem 2 kaps. Crea-alka ... Następnie przyszła pora pakowania swych śmieci do torby jakieś buty spodenki koszulka co kolwiek co nie będzie ograniczać mych ruchów i w czym dam się trenować ... . Za lałem 2L wody do butli , schowałem w kieszonce kolejne 2 kaps. Wtedy też przypomniałem sobie że trzeba otworzyć Musli gajnera i zarzucić 120 [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-19 11:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środa, 29 stycznia 2020- 24/84- DT /SFD/2020/1/29/e3cb5e6c89764b1da1301ef75db561e3.jpg Kolejny trening przysiadów z trenerką. Wnioski: muszę bardziej otworzyć biodra, w czym pomogą mi ćwiczenia mobilizacyjne przed przysiadami. Pokazała mi kilka, jakie muszę wykonywać. I muszę wzmocnić czwórki. Zalecenie: na kolejne 3 tygodnie zamienić przysiad [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2020-01-29 23:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnopolskie mistrzostwa Warszawy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Milu w czym są te wyniki bo mi błąd wyskakuje zarówno w excelu jak i wordzie i nie mogę otworzyć

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9454 Data: 2008-11-12 22:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] takie, że ci którzy kończą licea będą dalej studiować, bo takie były aspiracje polskiego społeczeństwa, rodziców oraz już samych uczniów na poziomie gimnazjum. Już widzisz w czym leży problem, nie w daniu pracy absolwentom tak jak na zachodzie, których rynek może na spokojnie wchłonąć w przeciwieństwie do naszego, ale w zupełnie innych [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 12:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] łomot i wrócił do swoich igiełek. Bo były akurat dla niego, tylko dla niego najlepsze. WT też jest najlepszy, ale tylko dla niektórych. I nie jest to fanatyzm czy przechwalanie się. Dla ryby najlepsza jest woda a dla owsika d... .Dla ludzi są różne style walki. Jest w czym wybierać trzeba tylko otworzyć oczy. Róbmy swoje.

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robi swoje i jak narazie nie widze potrzeby szukac czegos innego bo wiem ze robia robote :-)) A oprocz tego te wszystkie sosy, nutwheye, galaretki itd. Wiec jest naprawde w czym wybierac :-)) Najprostsze rozwiazania sa dla mnie najlepsze dlatego taka prostota miski. Zrodel mam kilka a to u gory szkielet. Np. W ostatnim posilku od czasu do czasu [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-11 01:34:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przesuwałam palcami po jego włóczni: w górę i w dół, raz odsłaniając to znów zakrywając purpurową główkę aksamitem napletka. Niecierpliwym gestem odepchnął moją głowę, po czym w moje nadal rozchylone namiętnie usta wtłoczył swój oręż aż po samo gardło. Nie mogłam się wycofać, bo ręką przytrzymywał tył mojej głowy. Rytmicznymi pchnięciami [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 19:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] oraz półbłoniastego i półścięgnistego rozluźnia tylną taśmę, dzięki czemu przysiad może być głębszy (Ad. 16), Kolejnym ważnym punktem będzie praca nad mobilnością kolan w czym mogą pomóc poniższe ćwiczenia: - rozbijanie mięśni czworogłowych, pozwala na głębsze zejście w przysiadzie (Ad. 17), - rozbijanie taśmy biodrowo – piszczelowej, pozwala [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17395 Data: 2016-09-10 20:41:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boruta : Twoje wypowiedzi na ten temat świadczą o braku pojęcia na tematy policyjne i AT. Jesteś fachowcem w innej dziedzinie więc pozostań przy tym, w czym jesteś dobry. Masz jakieś uprzedzenia do policji ? Pewnie tak bo teraz wszyscy "młodzi gniewni" wykrzykują bardzo popularne hasło CHWDP, chociaż z tego co się orientuję fazę [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11065 Data: 2005-01-28 00:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)