własna siłka

nom nie ma to jak wlasna silka:)kiedys chodzilem do czyjejs i tzreba bylo sie sprezac bo zaraz ktos inny w kolejce a wlasna kiedy chce ide i o ktorej chce ide:) pozdro

ale nie ma to jak własna siłka ja mam coś takiego(tak się rośnie w Opocznie) http://img175.imageshack.us/my.php?image=image000ml6.jpg http://img175.imageshack.us/my.php?image=image001di4.jpg tylko że własna tyrka to w ch... droga inwestycja...

nie ma to jak włąsna siłka jasne trzeba troche kasy w nią włożyć najwięcej na obciążenie bo jak ktoś umie to sobie ławki modlitewniki stojaki sam zrobi bez problemu najgorzej z obciążeniem bo neijest to tanie ale zawsze można zaoszczędzić jeśli zrobi sie u znajomego tokarza albo na złomowisko przejachać sie i tma jest bardzo duża takich [...]

1. Olimpijka dobra, ale najwięcej przyjemności mam ćwicząc na pogrubionym. 33mm w części chwytnej i 31mm na obciążenie. Za diabła nie mogę znaleźć już tego gryfu. 2. Stojaki marbo/ keltona, trochę wysoki jesteś ale powinno styknąć i te 170cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html , 3. [...]

Nie martwcie sie nie bedzie już więcej pornografii, poprostu kumple chcieli żeby dać ich zdjęcia do oceny. Dodam że to gdzie były robione zdjęcia to jest ich taka własna siłka, a ja z nimi jeszcze chodzimy na taką wielką, gdzie są goście co biorą nawet 200 na klate ale z nimi sie nie znam i im fotek raczej nie bede robił...

bardzo ładnie -nie ma to jak własna siłka no i fajny atlasik Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2005-01-02 10:36:36

Nie ma to jak wlasna silka - sig, seg, syg ??? jak to bylo? aaa SOG - leci

Wiek 17 lat Waga 90 kg 180 cm Cel: Masa i Masa oczywiscie czysta klata 100 kg kilka razy (to moja własna siłka i nie mam wiecej obciąrzenia ) a i siła narazie mnie nie interesuje jeszcze będzie czas jak nabiore jeszcze z 10 kg :) 2 lata na siłce Przedramię 33 cm Biceps 39,5 cm Łydka 50 cm Udo 63 cm Klata 102 cm moja słaba strona gentetyka :( [...]

aha przerwy ok 1,5 minuty, ćwiczę popołudniu po pracy, własna siłka to czas będzie, dostosuję się do wszystkiego.

Witam, witam, kolego z Leszna. Gdzie trenujesz Galaxy,Pralat, wlasna silka? Pewnie niedlugo sie zobaczymy osobiscie, a moze zaczne chodzic tam gdzie ty dla motywacji, bo sie kurcze:))

no wiec tak: staż około miesiąca 3 razy na tydzien (własna siłka) możliwosci czasowe są spore, wolne wieczory... sprzęt hmmm ławka prosta, skos, sztanga, sztangielki, wyciąg gorny, no i oczywiscie obciążenie do tego czyli podstawa do podstawowych cwiczen... cel ---> ogolny przyrost masy miesniowej (rozbudowa klatki i łapek plecow i na dalszym [...]

Nie ma to jak wlasna silka sam mam w piwnicy z kumplem hehe wiem ile trzeba w to pracy wlozyc Podoba mi sie Lap pierwszego Sogacza hehe pozdro

Co do Gluchowskiego to tez polecialas ze jakby znudzila mu sie teraz kulturystyka wyczonowa to zasilek czy Ty w ogole zastanawialas sie co bredziesz taki kulturysta jak Gluchowski bez najmniejszego problemu moglby byc instruktorem na jakiejs dobrej silownii i wtedy ok. 2 tys./miech byloby mu malo w weekendy wieczorem na bramke gdzies do klubu tez [...]

wlasna silka w domu sprzet full opcja wejscie jednorazowe 150zl karnet miesieczny 2000zl Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-04-05 13:07:51

mieszkam niedaleko tej silki OLIMP na zachodniej z tego co widzialem to marna jest nie ma to jak piwnica i wlasna silka hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-04-28 23:46:13

wlasna silka nie jest zla, ale wiadomo profesjonalna to profesjonalna

wlasna silka jest najlepsza- sam mam i nie zamienilbym za zadna publiczna choc nie mam za duzo sprzetu!

do 100 jeszcze troche brakuje, ale jest juz bliżej niz dalej dragon 66 wtedy wazyłem do konca zimy chce dojsc do około 83 kojot własna siłka to za***ista sprawa Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2006-12-13 20:20:36

Nie ma to jak własna siłka... SOG pozdrawiam

na poczatku idzie szybko;) dobrze ze wzioles sie za siebie z czasem zobaczysz ze sie oplacalo:) no ale teraz ta mniej mila czesc wypowiedzi.. tymi hantelkami juz raczej nie pocwiczysz na mase... zapisz sie na silownie a jak nie masz kasy to poszukaj kilku kumpli ktorzy tez chca cwiczyc no i zbierajcie na jakis sprzet.. mozecie tez go sobie [...]