w rok

oj, robi sie troche nieprzyjemnei widze, jezeli chodzi o polecanie i stosunek do olimpa bo ja sie do firmy przekonalem w 100% jakis rok temu (min dzieki biggerowi) a nic za darmoche nie dostalem... a wczesniej uwazalem ze wszystko co polskie to shit. a teraz kazdy kto poleci olimpa bedzie wazeliniarzem ? hmm p.i.e.r.d.o.l.e kazdego kto tak powie [...]

[...] i storma na polke, az do 1wszego lutego, staz 6 miesiecy tez bedzie za malo? do tego czasu oczywiscie zadnych supli, pozatym mono 300g skonczylem 2.5 miecha temu ;] Edit: Moze jednak sprzedac storma i shocka? kupic mono.. zrobic drugi cykl.. a storma z shockiem poprostu kupic za rok czy dwa?? Zmieniony przez - beza101 w dniu 2009-11-25 16:48:29

no ok widzialem strone kodokanu ale musze wiedziec jak wyglada sam trening, co robia zawodnicy przez caly rok pytanie kieruje szczegolnie do trenujacych w klubach w Gliwicach ;)

a czy carbo nie jest potrzebne? przed treningiem BCAA wystarczy? czy BCAA brać cały rok czy w cyklach np. 2-3 miesiące przed zawodami? mógłbyś napisać w dwóch zdaniach co to takiego Chela MZB nie spotkałam się z tym. chłopiec jest szczupły czy mimo to l- karnityna? w ionto masz juz węglowodany, więc dodatkowo carbo nie ma sensu skoro dieta ok BCAA [...]

Tylko że problem mam taki że w Poniedziałek i w środe mam Kickboxing, jak to razem połączyć ? :D Uzupełnie ankiete: Wiek: rocznikowo 18 Staż: Rok Dieta: Jest, staram się jak mogę :D No i kończę cykliszon na nitrobolonie, myślę nad zakupem drugiej puchy, albo czymś innym.. No i to by było na tyle. Zmieniony przez - rusone w dniu 2014-01-12 [...]

Nie miałeś za bardzo wyboru. Kiedy przez rok postrzelasz i znajdziesz lepszy budżet to wtedy możesz zainwestować w Hatsana. Nie musi to być od razu wiatrówka za 1000 złotych, równie dobrze może być i za 500 zł. Po przejściu na lepszą wiatrówkę zauważysz ogromną różnicę. Ale na razie nie ma o czym mówić - najpierw opanuj LIDERa ;-)

Psychikę ksztautuje niekoniecznie Karate, ale jakikolwiek sport. Nawet nie SW. A co do tego, że rok trzeba czekać na walki, to to już zalezy od klubu. Na przykład u mnie, wrzesień, przychodzi chłopak, spóźniony i mówi, że chce się zapisać. I jak trener mu pozwolił ćwiczyć, to od razu sparing i chłopak był zadowolony [...]

I tu popelniasz blad jedynym kulturysta ktory naprawde opycha sie po sezonie jest Priest (moj ulubieniec).Inni probuja w miare utrzymac niska zawartosc tluszczu przez caly rok.Porownaj np Priesta na masie z Colemanem(ktory nawet na masie wystepuje na scenie)czy Cutlerem.A po drugie to gdyby nie Arnold to byc moze Coleman nie wiedzial by co to [...]

1) BF około 20 % , typ budowy mezomorfik 2) wiek: 18 lat 3) waga/wzrost: 97,2 kg /185 cm 4) staż treningowy : 2,5 roku 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : pare razy kreatyna, assalut, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze : olimp thermo speed rok temu ( źle zrobiona redukcja) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

"Ja osobiscie w jego wieku wolalbym sie skupic tylko na MT - dolozyc do tych 2 treningow w tyg jeszcze przynajmniej jeden, a silownie dodac jako dodatek za rok, dwa." Też mi sie zdaje że tak by było najlepiej

Na przyszly rok mam taki plan: wystartowac w maratonie, ale oczywiscie szosowym.

[...] tego ruszali- mówił ze gdyby nie zmalało to byśmy wycieli i luz - serio wporzo lekarz. tylko martwi mnie to że co cykl to jusz więcej tego zostaje (a robie cykl 1 na rok, gdyby częsciej to juz chyba by był większy) i zauważyłem ze po mecie sie najmocniej rozrasta np. teraz jestem na cyklu prop+meta - na początku mety waliłem 30mg (propa [...]

O zesz... Przesada... Jestem totalnie zalamany... Niedawno zaczelem trenowac bjj (wczesniej trenowalem przez miesiac w Szczecinie i potem ponad rok przerwy) Za jakies dwa tygodnie prawdopodobnie bede mogl trenowac z JP przez dwa dni... Chyba podaruje sobie jakikolwiek sparing z nim...

[...] chodziło mi bardziej czy zmieniasz plan treningowy, wg. mnie organizm się przyzwyczaja do tego samego treningu i później efekty są mniejsze. Sam ćwiczę nie długo, 1 rok, starciem 16 kg (teraz już mniej, buduje masę) i codziennie liczę kalorie, niestety inaczej się nie da, nie mamy już 16 lat, kiedy żołądek to była studnia bez dna 8-). [...]

Czyżbyś chciał przez to powiedzieć, że pełny rok w nicku jest do bani ? :-> \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-15 21:39:55

też bym sobie zmienił, w sumie niepotrzebne mi te cyferki na końcu :-PP ciekawe, czy ktoś by zgadł, skąd się one wzięły... mogę podpowiedzieć, że to nie rok, w którym się urodziłem %-)

Kiedyś musi przegrać. Może za rok, może za 2 lata, może za 6 ale ktoś go w końcu pokona. W ciągu kilku najbliższych lat wypłynie wiele talentów, Dzisiejsze młode wilki nabiorą doświadczenia. Wiele się może zdażyć

[...] ciekawości ostatnio zrobiłem statystykę najliczniejszej grupy pacjentów które trafiają do mojego gabinetu. Wiec pierwsze problemy z kręgosłupem przewaznie chłopcy 15-18 rok życia. Pierwsze incydenty dyskopatyczne 25-30 równo kobiety i mężczyźni. Przeważający tryb pracy siedzący ew stojący (praca taśmowa) bez żadnej dodatkowej aktywności [...]

[...] mnie umysł ścisły, a o wiele bardziej od teorii interesuje mnie głównie praktyka. Lecz osobiście nie widziałem żadnych badań/dowodów z wiarygodnego źródła które byłyby w stanie absolutnie i jednoznacznie zaprzeczać tej że teorii - wszędzie jedynie wzmianki np. że ktoś brał rok i dalej żyje. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-06 00:44:57

w czewie w dobrym solarium ceny od 1,2 do 1,8zł... ja w zasadzie chodzę cały rok bo fajnie czuję się po solarium...