w rok

[...] o suplach (bronią ich) to chyba wypowiadają się osoby zaczynające swoją przygodę z tym sportem. Ci, którzy już więcej rzeczy zjedli, stosowali to już chyba inaczej na to patrzą . i co w ogole znaczy długotrwałe przyjmowanie supli. Długo to znaczy ile ?? Miesiąc, trzy miesiące, pół roku, rok, dwa, pięć, dziesięć lat ?? Pozdrawiam

Nie wiem, czy pamiętacie, ale swego czasu - coś z rok temu - krążyło po internecie nagranie przemowy bodaj dowódcy kompanii do żołnierzy. Między innymi chodziło tam o kilku starszych rocznikiem, którzy poszli do młodszego rocznica celem reaktywowania "fali". Tenże dowódca ich ochrzanił, ale powiedział m. in. coś takiego "było już [...]

nie strasze , mowie jak jest, tablica mendelejewa:D, nie boj sie, metale ciezkie sa usuwane z org , ale jak jest sie np rok on to wiesz... arszenik w dobrych ilosciach jest nawet pozyteczny, nawet przy stanach zapalnych, nie zastanawial sie nikt dlaczego w underach jest tyle benzolu i arszeniku?;-)ja juz sie poddalem z underami...

[...] Tak samo jak np. witamina E. Dawki toksyczne to 15-20g dziennie. Witaminę C dodaje się myślę okresowo, więc nie bałbym się kamieni nerkowych. :-) Co innego jak ludzie cały rok szamią C w tabletkach przez kilka lat. Jeśli 2-3 miesiące podjadasz wit. C to nic Ci nie będzie. Oczywiście zależy też to od kondycji Twoich nerek itp. ale raczej w to [...]

clena juz bralem rok temu i efekty byly very good - utrata 4kg wagi , 11cm w pasie w 14 dni wiec jestem zdecydowany na niego. Dzieki za uwagi i rady dalbym po sogu ale abona nie mam moze wkoncu wysle sms i wykupie pozdro

[...] wszedłeś a fantazjujesz o ciężkim treningu interwałowym jakim są SW. Sorry, ale to tak nie działa. Bo co to za trening którego połowę przesiedzisz z braku kondychy? Daj sobie rok, zredukuj, porób cardio, wzmocnij układ sercowo-naczyniowy i wtedy startuj na jakąś sekcję. Sam to wtedy docenisz Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-12-02 23:40:42

17 marzec... , zobaczylem 17 . bo dzis tez 17 , a wiedzialem ze pisałem zyczenia tu a to bylo miesiac temu a ja myslalem ze juz rok minął Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-04-17 20:59:00

O ile zrozumiałem, to jestes w pozycji kota, nie? Postąpiłes prawidłowo, bo jakbys sie postawił to by cie zapamiętali i nie daliby ci żyć przez cały rok albo i dłużej. Na falę nie ma mocnych, chyba że ktoś cię kryje. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

tak chodze do liceum juz 4 latka i te pierwszzaki to coraz większe sa z roku na rok.....i niezle bydlaki z nich są ...ja bydlakiem nie bylem i nie jestem wiec musiałem co innego zastosowac a jak nie wierzysz to trudno pamietam cala buda o mnie gadala kilka miechów...nich przyjdą inni też z nożami ale nie przyjdą bo są tchórze (nie uwazam sie za [...]

staż to rok czasu. Natomiast analizujac ten trening nie widze przeciwskazan.. mam juz za soba dwa treningi ktore poszly zadowalajaco. (chodzi mi glownie o polaczenie, poniewaz z tego co wyczytalem na forum- a przyznam ze duzo czytalem to najlepszym rozwiazeniem jest trening tylko klaty i tylko jednym cwiczeniem... jak dla mnie to chcialbym [...]

Popatrz w necie jest wiele szkół sportów walki poszukaj jakiejś blisko ciebie poczytaj opinie jesteście przecież pokoleniem internetu :). Potem zapisz się chodź regularnie z pól roku czy rok. Jak wytrzymasz wtedy myśl co dalej, w sumie wtedy już będziesz wiedział co robić dalej pozdro :)

zrób tydzien przerwy, potem poleć treningiem HST i zda za 7tyg relacje :D też ważyłem 53kg jak zaczynałem ćwiczyć tylko ze przez rok nie mialem o tym zielonego pojęcia, obecnie nabiłem 25kg czystej masy i z 15cm w łapie, więc chyba nie jest źle, sam preferuje często zmieniać metody treningu np. drop sety, wtedy pobudzasz mięsnie do wzrostu tzw [...]

Jest dobra. Aczkolwiek teraz kupię sobie i tobie również polecam Creapure Olimpu !. Brałem rok temu i było czuć spory skok siły już po kilku dniach stosowania. Ta w tabletkach wychodzi złodziejsko drogo. Bo tabletka ma tylko 500 mg kretki...:(

j/w domator 10 wskazówek i za rok trening i będzie git

cwicze rok z przerwami, w sumie bedzie 9 miesiecy :P a mozesz podac jakies dokladne nazwy produktow ;> bylbym Ci bardzo wdzieczny :) a co do soga to dopiero teraz zauwazylem ze nie moge dac :(

Przypadkowo wszedłem na Twój temat. Miałem rok temu złamane przedramię, dwie kości poszły. Złamanie otwarte. Jadłem galaretki, jakieś żelatyny ale marne efekty, wręcz znikome. Pewnego dnia dowiedziałem się o produkcie. Zjadałem go przez 2 miechy, dzień w dzień. Lekarz zdziwił się poprawą zrastania się kości. Zezwolił mi nawet ćwiczyć na siłowni. [...]

1. WIEK: 17 2. WAGA: 70 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:110 -udo: 50 -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0,5 przerwy i teraz 1 rok 6. DIETA: -białko: 165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz: 78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 ten bd pierwszy 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: siła, masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Wiek : 16 Waga : 71kg Wzrost : 168 około Staż treningowy: 1 rok z przerwa 3miesiace i z nowu trenuje 1 miech Obwód pasa 90cm Obwód klaty: 98-99 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ostatnio słabo bo kontuzja mala Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAk Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy [...]

Raz na ruski rok zjem, bo nie złe nawet w smaku, ale codziennie odradzam. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-09 06:36:47

[...] dodawaniu ilosci bialka, wegli i tluszczy. Czy lepszym rozwiazaniem byloby moze kupienie gotowej diety czy nie(ta zakladka na stronie co jest) ? Bo chcialbym zeby masa/sila poszla do gory bo chce miec duza poprawe na przyszly rok, bo czuje sie fatalnie z moimi rezultatami i nie widzialem zadnych znacznych przyrostow masy. Prosze o pomoc.. :(